10 ब्रेकअप के चरण और उनके माध्यम से कैसे प्राप्त करें

प्यार के लिए आपकी खोज की बात आने पर ब्रेकअप होना अपरिहार्य है। हमने एक ब्रेकअप के 10 चरणों की पहचान की है - और उन्हें कैसे जिंदा किया जाए।

टूटा। वे निश्चित रूप से दुनिया में सबसे मजेदार चीजें नहीं हैं। यदि आपने कभी खुद को वहाँ रखा है और डेटिंग की दुनिया में प्रवेश किया है, तो आप वहाँ हैं: वह स्थान जहाँ आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप अपनी यात्रा को पूरा करने के लिए कुछ भी नहीं करेंगे, बिल्लियों की एक अत्यधिक मात्रा के अलावा और कुछ नहीं।, आइसक्रीम की कई खाली बाल्टियाँ, और आपके लैपटॉप स्क्रीन की कभी-कभी मौजूद चमक।

ब्रेकअप कठिन हैं। आप एक व्यक्ति के साथ इतना समय बिताते हैं कि आपको लगता है कि वह "एक" हो सकता है, और फिर एक दिन, आप जागते हैं और उन्हें अपने जीवन से बाहर निकालना पड़ता है, जैसे कि उन्होंने कभी निशान नहीं बनाया। जब मैं इसे इस तरह से लगाता हूं, तो यह सिर्फ पागल लगता है कि यह आपकी आत्मा का काम करने वाला है।

यह आपके पसंदीदा टीवी शो- या जंक फूड को पूरी तरह से काटने जैसा है। आप से यह छुट् गया। तुम भी तरह तरह की निकासी से गुजरते हो। व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि मुझे एक cuddling की लत है, और निश्चित रूप से गोलमाल के बाद वापसी के माध्यम से जाना।

मानव संपर्क की कमी शायद एक नंबर की चीज है जिसे लोग ब्रेकअप के बाद संघर्ष करते हैं। लेकिन यह निश्चित रूप से एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिससे लोग संघर्ष करते हैं। किसी की अनुपस्थिति जिसका आप इतने आस-पास उपयोग कर रहे हैं कि अतीत को प्राप्त करना कठिन है।

एक ब्रेकअप के 10 चरण और आप उनके माध्यम से कैसे प्राप्त कर सकते हैं!

ब्रेकअप के कई चरण होते हैं। कोई भी आसान नहीं है, लेकिन उन सभी के माध्यम से प्राप्त करने के तरीके हैं, और आप आगे बढ़ेंगे और खुश रहेंगे यदि आप प्रत्येक चरण के माध्यम से जल्दी और प्रभावी तरीके से रहस्यों को जानते हैं। मैं ब्रेकअप के अपने उचित हिस्से के माध्यम से रहा हूं, इसलिए मैंने कुछ मदद के साथ, एक गोलमाल के चरणों को एक साथ रखा है और उनके माध्यम से कैसे प्राप्त किया जाए।

# 1 प्रारंभिक दर्द। रूनी मस्कारा, आइसक्रीम की बाल्टी, और रोमांटिक फिल्में देखने वाले द्वि घातुमान का हवाला दें। प्रारंभ में, हर कोई * अगर वे वास्तव में अपने साथी की परवाह करते हैं * चोट लगने वाली है और वे इसे दिखाने जा रहे हैं। रोना, आस-पास मंडराना, और दोस्तों से दूरी निश्चित रूप से इस दर्दनाक चरण का एक हिस्सा है।

इसके माध्यम से प्राप्त करने का एक तरीका यह है कि इसे केवल बाहर ही रहने दें। रोने के सभी तरीके से बाहर निकलें और अपने आप को महसूस करने दें। इसे वापस पकड़ना केवल देरी से आगे बढ़ेगा और इसे बहुत कठिन बना देगा - और अधिक खींचना होगा - इससे अधिक होने की आवश्यकता है। अपने आप को चोट लगने दें।

# 2 "तुम पेंच करो, मुझे कभी भी तुम्हारी जरूरत नहीं पड़ी" चरण- AKA: गुस्सा। आप के उस टुकड़े पर रोने से बीमार होने के बाद आपको पता है कि क्या, आप पागल हो जाएंगे। तुम पागल होओगे कि तुम इतने दुखी हो, पागल हो कि तुमने इतना समय बर्बाद किया, और पागल कि तुम किसी ऐसे व्यक्ति पर पागल हो जो अब तुम्हारे जीवन से बाहर है। आप उनकी तस्वीरों और उन चीजों को भी आग लगा सकते हैं जो आपके पास अभी भी हैं।

इसके माध्यम से प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका अपने समय पर कब्जा करने के लिए कुछ खोजना है - विशेष रूप से ऐसा कुछ जो आपके क्रोध को कम कर सकता है। जिम मारो, एक नया शौक उठाओ, या दोस्तों के साथ कॉमेडी देखने जाओ। उन सभी गतिविधियों में आपके क्रोध को कम करने और ब्रेकअप के इस हिस्से के माध्यम से आपको मदद करने के शानदार तरीके हैं।

# 3 परावर्तन अवस्था। आधे से जलाए गए चित्रों में से सभी को बाहर लाना और अपनी सभी सुखद यादों को फिर से भरना आमतौर पर गोलमाल का अगला चरण है- हाँ, सही में सुपर गुस्सा होने के बाद। आप अच्छे समय पर याद दिलाना शुरू कर देंगे, और अपने पूर्व को इतना सही होने के लिए कोसेंगे।

यह जरूरी नहीं कि एक बुरा चरण है और यहां कुछ समय बिताना ठीक है। बस इसे अत्यधिक मत करो। यदि आप कुछ यादें रखना चाहते हैं, तो इस चरण के माध्यम से प्राप्त करना वास्तव में बस उनके सभी सामान और फ़ोटो को निकालना और उन्हें या तो कूड़ेदान, या सुरक्षित स्थान पर रखना शामिल है।

# 4 पलटाव! तो आप बस उनके सभी सामान से छुटकारा पा चुके हैं और बाहर जाने और खुद को किसी नए को खोजने के लिए "तैयार" हैं! आप सबसे अधिक संभावना है कि शहर से टकराएंगे और किसी को केवल अपने समय के अर्ध-योग्य घर लाएंगे, ताकि आप अपने पूर्व को थोड़ी देर के लिए भूल सकें।

हालाँकि कुछ समय के लिए इस अवस्था में मज़े करना मज़ेदार हो सकता है, आखिरकार आप ऊब जाएंगे और इतनी जल्दी "घुमने" के लिए मैल महसूस करने लगेंगे। अफसोस की बात है, सच्चाई यह है कि आप वास्तव में इन लोगों के लिए कभी भावनाओं को नहीं रखते हैं। इसके माध्यम से प्राप्त करने के लिए, बस एक कदम पीछे ले जाएं और प्रतिबिंबित करें कि आप इन * स्पष्ट * विद्रोहियों के लिए कैसा महसूस करते हैं।

# 5 "मुझे किसी और की ज़रूरत नहीं है क्योंकि मैं अपना खुद का व्यक्ति हूं"। एक बार जब आपको एहसास हो जाता है कि रिबॉइड्स वास्तव में आपके समय के लायक नहीं हैं, तो आप किसी जानबूझकर, किसी की भी ज़रूरत न होने की जिद्दी अवस्था में आ जाएंगे क्योंकि आप अपने आप ही पूरी तरह से ठीक हैं। समस्या तब है जब आप केवल इस चरण को एक मोर्चे के रूप में फेक रहे हैं।

यह वास्तव में कुछ समय के लिए एक अच्छा मंच है। सच तो यह है, खुश रहने के लिए आपको किसी की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आप केवल अकेले खुश हो रहे हैं, और आप वास्तव में अंदर मर रहे हैं, तो किसी से बात करके इस अवस्था में पहुंचें। अपनी भावनाओं को व्यक्त करें और किसी ऐसे व्यक्ति की राय लें जो वास्तव में अकेला होने के बारे में खुश है।

# 6 एकल शक्ति मंच। वाहू! इस चरण में "#singlelife" के साथ हर दूसरे चित्र को हैशटैग करना आपका नया तरीका है। मुख्य रूप से आपकी एकल स्थिति को प्रदर्शित करना कि कैसे ब्रेकअप का अगला चरण होगा - और यह अब तक का सबसे कष्टप्रद चरण है। बाकी सभी को, कम से कम।

सिंगल होने पर गर्व करना कोई बुरी बात नहीं है। यह चरण सच्चे गर्व के बारे में नहीं है, हालाँकि; यह आपके पूर्व के चेहरे में आपके "सिंगल और लविंग" रवैये को रगड़ने का एक प्रयास है। इस अवस्था में आने के लिए, बस अपनी खुशी को अपने तक ही सीमित रखें। अपने और अपनी एकल स्थिति के लिए खुश रहने के लिए पूरे इंटरनेट या स्नैपचैट पर साझा होने की आवश्यकता नहीं है।

# 7 "मैं उनके ऊपर बहुत हूँ" चरण। अपनी नई मिली एकल स्थिति के साथ, आप एक ऐसे दौर से गुज़रेंगे, जहाँ आप अपने पूर्व के "इतने अधिक" हैं। इसमें आपके द्वारा सोशल मीडिया पेजों पर जानबूझकर "उन पर" मेमेस और उद्धरण पोस्ट करना शामिल है, और शायद आपके आस-पास हर कोई यह देख सकता है कि आप उनके ऊपर नहीं हैं।

इसे खत्म करने के लिए, आप सोशल मीडिया पर सिर्फ * और * की उपेक्षा कर सकते हैं और वास्तव में उन पर हावी होने का प्रयास कर सकते हैं। अपने आप को दोस्तों के साथ, मस्ती के समय और शायद उस प्यारे व्यक्ति के साथ बार में विचलित करें जिसने आपको एक पेय खरीदा है। यदि आप वास्तव में उन्हें "इतना" बनना चाहते हैं, तो अपने लिए चीजें शुरू करें।

# 8 रिलैप्स स्टेज। यह तब होता है जब आपको पता चलता है कि आप उनके ऊपर नहीं हैं। आमतौर पर, आप ऐसा सिर्फ उनके फोन नंबर को खोजने के लिए करते हैं और कॉल या टेक्स्ट करते हैं कि आप उन्हें याद करते हैं… और हो सकता है कि वे काम करना चाहते हों। मुझे लगता है कि ब्रेकअप के दौरान हर किसी के साथ ऐसा होता है, क्योंकि आप वास्तव में उन्हें मिस करते हैं।

इसके माध्यम से… ईमानदारी से, आपको बस उनकी संख्या को हटा देना चाहिए। इससे छुटकारा पाएं और उनके सभी सोशल मीडिया से छुटकारा पाएं, इसलिए आपके पास उनसे संपर्क करने या उन्हें देखने का अवसर भी नहीं है। इस कठिन ब्रेकअप चरण के दौरान उन्हें स्पष्ट करने का सबसे अच्छा तरीका है।

# 9 बुमेरांग चरण। यह तब है जब दर्द और दिल का दर्द पूरी ताकत के साथ वापस आता है और आपको फिर से मारता है - इसलिए शब्द "बुमेरांग"। आप चोट और दर्द की शुरुआती सभी भावनाओं को फिर से महसूस करेंगे और शायद बेन और जेरी के खाली पिंट्स के ढेर में घुटने से अधिक समय व्यतीत करेंगे।

यह चरण बहुत लंबे समय तक फिर से नहीं चलेगा। आप दुखी होंगे, शायद इस तथ्य को अभिशाप दें कि आपने सोचा था कि वे एकदम सही थे, लेकिन आप अगले चरण में काफी तेजी से आगे बढ़ेंगे। इस हिस्से के माध्यम से प्राप्त करने के लिए, बस अन्य लोगों के आसपास रहें; आप उनके सामने इस पर विचार नहीं करना चाहेंगे।

# 10 स्वीकृति। आखिरकार! भावना के उस पागल रोलरकोस्टर के बाद, आप देखेंगे कि शायद ब्रेकअप सबसे अच्छा है। शायद यह सिर्फ एक रास्ता है जो आपको एक दिन आपके वास्तविक प्यार की ओर ले जाएगा। आप इसे स्वीकार करेंगे, उन पर उतरेंगे, और कुछ ही समय में आपको खुश करने के रास्ते पर होंगे।

ब्रेकअप, बिना किसी अपवाद के, गन्दा और दर्दनाक होता है। कोई भी आपको नहीं बताएगा कि एक गोलमाल आसान है। हालाँकि, ब्रेकअप के कई जटिल चरण होते हैं, ऊपर दिए गए गाइड से आपको न केवल प्रत्येक ब्रेकअप के चरणों की पहचान करने में मदद मिलेगी, बल्कि आपकी गरिमा बरकरार रहेगी।