अगर आपने इसे खरीदा है, तो इसका इजहार करें! 90 दिन मंगेतर: खुशी के बाद कभी? स्टार लारिसा डॉस सैंटोस लीमा आहार और व्यायाम के साथ अपनी अविश्वसनीय प्लास्टिक सर्जरी के परिणामों को बनाए रखने की योजना बना रही है, वह विशेष रूप से जीवन और शैली को बताती है, उसके द्वारा किए गए अपने सुडौल "रिवेंज बॉडी" की शुरुआत करने के बाद डॉ। लेन स्मिथ स्मिथ प्लास्टिक सर्जरी में।
“मैंने 170 पाउंड से शुरुआत की थी,” सीज़न 5 स्टार, 33, लाइफ़ एंड स्टाइल को बताती है, जिससे पता चलता है कि उसने कुल मिलाकर 40 पाउंड खो दिए हैं। “कोविड से पहले, मैं अपने बॉयफ़्रेंड के साथ हफ़्ते में चार बार जिम जाती थी, दिन में 60 मिनट, कई तरह के कार्डियो, हाथ, पैर और पेट की कसरत करती थी।”
लारिसा कहती है कि वह इस समय व्यायाम नहीं कर पा रही है क्योंकि वह अभी भी ठीक हो रही है, लेकिन वह और एरिक "जल्द से जल्द जिम जाने की योजना बना रहे हैं।" ब्राजीलियन बॉम्बशेल बताती हैं कि वह आमतौर पर अपने निचले हिस्से को तराशने, स्क्वैट्स और लेग मशीन के साथ-साथ कार्डियो करने पर ध्यान देती हैं।
लारिसा कहती है कि वह क्या खाती है, वह "चॉकलेट, ब्रेड और दूध" से बचने की कोशिश कर रही है जबकि "सूप और सलाद" पर अधिक ध्यान दे रही है। रियलिटी स्टार शाम 6 बजे के बाद नाश्ता नहीं करता है। और अपने स्लिम फिगर को बनाए रखने के लिए "भारी भोजन" से दूर रहती हैं।
“नाश्ते में, मैं दो अंडे, लीन हैम के दो टुकड़े, होल ग्रेन टोस्ट के साथ थोड़ी मात्रा में असली मक्खन खाता हूँ। दोपहर के भोजन के लिए, एवोकैडो, सलाद और टमाटर के साथ पूरी अनाज की रोटी पर दुबला टर्की या हैम, "लारिसा बताती है। "डिनर न्यू यॉर्क स्ट्रिप स्टेक का आठ-औंस कट या सलाद के कटोरे के साथ आठ-औंस चिकन उबला हुआ है।मैं नींबू को ड्रेसिंग के तौर पर इस्तेमाल करती हूं। मैं स्नैक्स के तौर पर अनलिमिटेड फल और सब्जियां भी खाता हूं।”
टीवी शख्सियत का कहना है कि आखिरकार उसने सर्जरी कराने का फैसला किया क्योंकि वह अपने शरीर के पहले दिखने के तरीके से असंतुष्ट थी और जानती थी कि इससे उसे मनचाहा लुक मिलेगा। “भले ही मैं व्यायाम कर रही थी, फिर भी मैं नाखुश थी क्योंकि मेरे पेट में उभार था,” वह बताती हैं। "लोग पूछ सकते हैं कि अगर आप जिम जा सकते हैं तो सर्जरी क्यों कराएं, लेकिन कुछ चीजें हैं जिनसे आप छुटकारा नहीं पा सकते हैं।"
“मैं सेहतमंद खाने की कोशिश करती हूं, ज़्यादा कार्ब्स नहीं खाती, वही चीज़ें जो वज़न कम करने के लिए हर कोई करता है,” लारिसा बताती हैं। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से पहले एरिक ने पहले अपनी सहनशक्ति और वजन-प्रशिक्षण में मदद करने के लिए अपने निजी प्रशिक्षक के रूप में काम किया था।
तो, उसके नए रूप में क्या शामिल है? 90 दिन मंगेतर स्टार ने फरवरी में एक राइनोप्लास्टी और उल्लू की नौकरी और अगस्त में एक पेट टक, लिपोसक्शन और वसा हस्तांतरण का विकल्प चुना।अपने परिवर्तन का अनावरण करने के बाद, लैरिसा 15 सितंबर को अपने ओनलीफैन्स पेज के लॉन्च के साथ प्रशंसकों को कभी न देखी गई सामग्री से रूबरू कराएगी।
90 दिन का मंगेतर: हमेशा खुश रहना? टीएलसी रविवार को रात 8 बजे प्रसारित होता है। ET.
लिंडसे हॉफमैन द्वारा रिपोर्टिंग