विषयसूची:
- जब तैयारी समर्पण से मिलती है
- परिणाम प्राप्त करना
- हवा की सफाई
- अपने फैसलों पर भरोसा है
- बढ़ते कदम
- सपने की टीम
- मिलकर सहयोग करना
- रिकॉर्ड को सीधे सेट करना
- समर्थन दिखा रहा है
- उसे ऊपर उठाना
- प्रक्रिया पर भरोसा करना
- कलाकार कौशल
- लंबी दूरी का प्यार
- अपना मैच ढूंढना
- सुझाव साझा करना
बढ़ते कदम! 90 दिन की मंगेतर स्टार निकोल नफ़ज़िगर सोशल मीडिया पर अपने वजन घटाने की यात्रा का दस्तावेजीकरण कर रही है और उसने 16 अप्रैल को अपनी प्रगति दिखाते हुए एक प्रेरक नई तस्वीर के साथ इंस्टाग्राम पर लिया . टीएलसी एलम ने पूरी प्रक्रिया के दौरान अपने प्रशंसकों के साथ इसे वास्तविक रखा है, यह खुलासा करते हुए कि उसके कुछ अच्छे और बुरे दिन हैं, लेकिन वह अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए दृढ़ है। उज्जवल पक्ष में, निकोल के पास रास्ते में उसकी मदद करने के लिए एक अविश्वसनीय समर्थन प्रणाली है। गैलरी में स्क्रॉल करें!
निकोल नफ़्ज़िगर/इंस्टाग्राम के सौजन्य से
जब तैयारी समर्पण से मिलती है
निकोल, 25, पिछले कुछ महीनों से मेहनत कर रही है, कसरत कर रही है और पौष्टिक भोजन योजना पर टिकी हुई है। रियलिटी स्टार ने अभी-अभी एक नई तस्वीर पोस्ट की है, जिससे पता चलता है कि वह अपनी काया में अंतर महसूस करना शुरू कर रही है।
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परिणाम प्राप्त करना
"यह शर्ट आमतौर पर मेरे मध्य भाग के आसपास तंग है, इसलिए कपड़े पहनना और ढीला होना अच्छा है," उसने इंस्टाग्राम स्टोरीज के माध्यम से फोटो को कैप्शन दिया। निकोल अपने डिज़्नी टॉप को हिलाते हुए शीशे में देखते हुए मुस्कुरा रही थी।
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हवा की सफाई
हाल ही में एक प्रश्नोत्तर के दौरान, टीएलसी फिटकरी ने अपने वजन घटाने की प्रगति सहित कई गर्म विषयों के बारे में बताया। एक प्रशंसक ने पूछा कि क्या उसने कभी महसूस किया है कि लोग अज़ान टेफौ (उर्फ हसन एम'रौनी) के साथ उसके शरीर और रिश्ते को बदलने की कोशिश कर रहे हैं।
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अपने फैसलों पर भरोसा है
निकोल ने जवाब दिया, “लोग यह सोचना पसंद करते हैं कि मुझे वही करना चाहिए जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है क्योंकि वे मेरे जीवन और रिश्ते को मुझसे ज़्यादा जानते हैं।”
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बढ़ते कदम
90DF व्यक्तित्व ने कहा कि वह एक संतुलन और एक दिनचर्या खोजने की कोशिश कर रही है जिससे वह चिपक सके। जहाँ तक उसके अंतिम लक्ष्य की बात है, निकोल अपनी त्वचा में "स्वस्थ और आरामदायक" रहने की उम्मीद कर रही है।
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सपने की टीम
कुछ दिन पहले, निकोल ने एक अपडेट पोस्ट किया और इसमें उनकी बेटी शामिल थी, मई. "यह एक विशेष dietbet है जहां मेरी बेटी मई हमारे डाइटबेट समूह में सकारात्मक ऊर्जा और खुशी भेजने और प्रेरित करने में मेरी मदद करने जा रही है," उसने लिखा।
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मिलकर सहयोग करना
DietBet एक ऐप-आधारित वजन घटाने का कार्यक्रम है, जहां प्रतिभागी एक निश्चित तारीख तक एक लक्ष्य तक पहुंचने के लिए प्रेरित करने की उम्मीद में एक निश्चित राशि की शर्त लगाते हैं।
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रिकॉर्ड को सीधे सेट करना
“मई डाइटिंग नहीं है! वह केवल अपनी तरह के शब्दों से दूसरों को प्रोत्साहित करने और अपनी माँ की मदद करने में मदद करना चाहती है, ”निकोल ने स्पष्ट किया। "गंभीरता से दोस्तों, यह निर्दोष है, सर्द। मेरी विफलताओं के लिए मुझे कोसने की कोशिश करने के बजाय, आइए बस मज़े करें और दूसरों को प्रोत्साहित करें।”
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समर्थन दिखा रहा है
फ्लोरिडा की मूल निवासी ने पहले खुलासा किया था कि उसका लंबी दूरी का प्यार, अज़ान, उसे उसकी फिटनेस यात्रा के लिए प्रेरित कर रहा है। उसने कहा कि वह उत्साहजनक शब्दों के साथ उसका समर्थन कर रहा है।
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उसे ऊपर उठाना
“वह कभी भी निराश नहीं होता है और वह कभी भी मेरे प्रयासों की बात नहीं करता है, भले ही इसका मतलब है शुरू करना,” उसने अज़ान के बारे में बताया। बहुत अच्छा!
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प्रक्रिया पर भरोसा करना
उससे भी ऊपर, अज़ान उसे जज नहीं करती। निकोल ने लिखा, “इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितनी बार फिर से शुरू करती हूं, वह हमेशा मुझे बताता है कि वह मुझ पर कैसे विश्वास करता है और जानता है कि मैं यह कर सकता हूं।”
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कलाकार कौशल
15 अप्रैल को निकोल ने अपनी और अज़ान की एक प्रभावशाली ड्राइंग पोस्ट की। "मुझे हाल ही में यह तस्वीर वापस मिली जब आईक्लाउड बैकअप के कारण मुझे अपना नया फोन मिला, इसलिए मैं इसे पोस्ट करना चाहती हूं ताकि मैं इसे फिर से खो न दूं," उसने खुलासा किया। “संपादित करें: हाँ मैंने इसे बनाया है।”
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लंबी दूरी का प्यार
हाल ही में अपने सवाल-जवाब के दौरान, निकोल ने भी अपने रिश्ते के बारे में अपडेट दिया और पुष्टि की कि वे अब भी मज़बूत होते जा रहे हैं। उसने कहा कि भले ही उन्होंने लगभग एक साल से एक-दूसरे को आमने-सामने नहीं देखा है, फिर भी वे नियमित संपर्क में रहते हैं।
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अपना मैच ढूंढना
डायनैमिक जोड़ी को अब साढ़े तीन साल हो गए हैं। निकोल ने यह भी कबूल किया कि किस बात ने उसे विश्वास दिलाया कि अज़ान "एक" है, उसे एक "प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला आदमी" कहा जाता है, जिसमें वह सभी गुण हैं जो वह एक साथी में चाहती है।
निकोल नफ़्ज़िगर/इंस्टाग्राम के सौजन्य से
सुझाव साझा करना
सौभाग्य से, ऐसा लगता है कि निकोल के पास उसे प्रेरित रखने में मदद करने के लिए एक बेहतरीन सहायक टीम है! क्या आप उनकी फिटनेस यात्रा से प्रेरित हैं? नीचे आवाज़ बंद करें!