'90 डे मंगेतर' स्टार मौली हॉपकिंस वजन घटाने के बीच एब्स दिखाती हैं

यह लो लड़की! पिछले एक साल से, मौली हॉपकिंस वजन कम करने की यात्रा पर है, और 12 मार्च को उसने कुछ प्रमुख प्रभावशाली परिणाम दिखाए! 43 वर्षीय ब्रा पारखी और 90 दिन की मंगेतर स्टार ने अपने अद्भुत एब्स को प्रदर्शित करने के लिए इंस्टाग्राम का सहारा लिया, और हम प्राउडर नहीं हो सकते! नीचे गैलरी में उसकी प्रगति देखें।

मौली हॉपकिंस/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

Ab-solutley अद्भुत!

जरा उन एब्स को देखें! मौली ने 12 मार्च को इंस्टाग्राम पर इस प्रभावशाली तस्वीर के साथ अपने पतले पैरों, सिकुड़ते बस्ट और परिभाषित पेट को दिखाया।

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ताकतवर होते जा रहा हूँ

हालांकि वह स्पष्ट रूप से अद्भुत दिख रही है, फिर भी उसे अपनी असुरक्षा से लड़ना होगा। सिर्फ एक दिन पहले, मौली ने एक तस्वीर पोस्ट की थी जिसमें कहा गया था, "अपने शरीर से प्यार करने पर काम करने वाली सभी लड़कियों को चिल्लाओ क्योंकि यह कठिन है और मुझे तुम पर गर्व है।"

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इस पर काम करते हुए

उसने कैप्शन में अपनी खुद की टिप्पणी जोड़ते हुए लिखा, "कुछ दिन दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं ... कभी-कभी हम डिटॉक्स करते हैं ... कभी-कभी विषाक्त होते हैं workinprogress।" हे, जब तक वह कोशिश कर रही है!

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उस भरोसे के बारे में सब कुछ

मौली आत्मविश्वास और सकारात्मकता के बारे में है, खासकर जब उन महिलाओं की बात आती है जो उसकी लिवी राय अधोवस्त्र की दुकान पर आती हैं! "हम मोटे, बूढ़े, बदसूरत, या मैं हुआ करती थी, शब्दों की अनुमति नहीं देते," उसने कहा। “अपने आप पर और ईश्वर पर विश्वास रखो, और उस पर कदम रखो।”

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इतनी प्रगति!

सितंबर में अपने ट्रेनर के इंस्टाग्राम पेज पर साझा की गई एक पोस्ट में, मौली ने बताया कि अगस्त में उनके साथ काम करना शुरू करने के बाद से उन्होंने कितनी प्रगति की है।

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अगला स्तर!

“मैं 203 से नीचे 196 की थी और मैंने 34 साल की उम्र में 29 डेनिम शॉर्ट पहन रखा था। 14 से 10 तक,” उसने कहा। वह कितना पागल है ?! "वह केवल एक महीने से थोड़ा अधिक मेरे साथ रही है! इसमें से अधिकांश एक सुसंगत आहार के लिए उसका श्रेय है! ट्रेनर ने लिखा।"पहले कठिन भाग का सामना किया! ??।”

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झटके प्रक्रिया का हिस्सा हैं

मौली छुट्टियों के दौरान वैगन से थोड़ा नीचे गिर गई होगी, (कौन नहीं?) लेकिन वह सही रास्ते पर वापस आने के लिए तैयार होकर नए साल में प्रवेश कर गई।

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चलो इसे करते हैं!

“ हॉलिडे फैटफेस्ट मैक एन चीज़ सेशन के बाद आपको फिर से काम पर ले जाता है,” उसने लिखा, यह मानते हुए कि हो सकता है कि उसने कुछ ज़्यादा ही खा लिया हो। "जल्द ही मिलते हैं यार !!!" ऐसा लगता है कि वह मार्च में फिर से अच्छा महसूस करने लगी है!

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90-दिन सहायता क्लब

मौली अपने साथी 90DF सितारों के बीच विशेष रूप से प्यारी लगती है, और कुछ ने उसकी सबसे हालिया प्रगति तस्वीर पर अपना समर्थन भेजा। पाओला मेफ़ील्ड (जो बच्चा होने के बाद वज़न घटाने की अपनी यात्रा पर है), डेविड टोबोर्स्की और उनकी पत्नी एनी सुवान सभी को तस्वीर पसंद आई।

मौली हॉपकिंस/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

पंखे की शक्ति

लेकिन केवल वे ही प्रभावित नहीं हुए! ढेर सारे प्रशंसकों ने भी पोस्ट के कमेंट सेक्शन में अपना आश्चर्य व्यक्त किया।

मौली हॉपकिंस/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

हम्म

हालांकि, अन्य अनुयायियों की कुछ कम-से-सुखद प्रतिक्रियाएं थीं। एक पिछड़ी तारीफ ने कहा, "आपको एक पेट टक मिला है, आप पहले और बाद में सुंदर हैं।" मौली के पास निश्चित रूप से उस बकवास के लिए समय नहीं है, और उसने सीधे रिकॉर्ड बनाया!

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यहां कोई सर्जरी नहीं!

“नहीं और अगर मैंने किया तो मैं अपने डॉक्टर को श्रेय दूंगी,” उसने तुरंत वापस ताली बजाई। "मैं बहुत पुष्ट हूँ। मैंने लगभग 40 पाउंड खो दिए और मेरे पास एक ट्रेनर था। लेकिन आप आगे बढ़ते हैं और विश्वास करते हैं कि आप क्या चाहते हैं। वज़न कम करने के पुराने तरीके अब भी काम करते हैं!"

टीएलसी

बैक ऑफ, हैटर्स!

फिर वह व्यक्ति है जिसे उस कोण से समस्या थी जिससे उसने फ़ोटो ली थी। “क्लासिक कट ने आधे शरीर को मिरर ट्रिक में काट दिया। मुझे यकीन है कि तुम ठीक लग रहे हो! इतनी शर्म महसूस करने की जरूरत नहीं है, ”झटके ने कहा।

टीएलसी

गुड लक उसे नीचे लाना!

सौभाग्य से, मौली को उसके लिए भी ताली बजानी पड़ी! "वास्तव में मुझे इसका एहसास नहीं था," उसने लिखा। "मैं तो बैकग्राउंड से टॉयलेट को काटने के लिए ऐसे ही खड़ा था लेकिन आप लोग।" टीबीएच आप वैसे भी उसके बहुत सारे अविश्वसनीय एब्स देख सकते हैं, इसलिए टिप्पणी करने वाला बस मतलबी था।

टीएलसी

अच्छा काम करते रहो!

मौली, हमें आप पर गर्व है!