'90 दिन की मंगेतर' वजन घटाने के बदलाव — देखें तस्वीरें!

90 दिन के कई मंगेतर सितारे अपने वजन घटाने के परिवर्तनों का दस्तावेजीकरण कर रहे हैं, अपने पौष्टिक भोजन योजनाओं, जिम की दिनचर्या और अधिक के बारे में विस्तार से बता रहे हैं क्योंकि वे अपने फिटनेस लक्ष्यों की दिशा में काम कर रहे हैं। असुएलु पुला, एरियाला वेनबर्ग, अंफिसा नवा (उर्फ़ आर्किपचेंको), मौली हॉपकिंस और डैनियल जबाली उनमें से हैं टीएलसी सितारे जिन्होंने अपनी जीवनशैली युक्तियों को साझा करने के लिए बात की है।

जब असुएलु को अपने फिटनेस रूटीन के बीच डांस और गोल्फ पसंद है, तो एरिएला ने खुलासा किया है कि कैसे "वेट ट्रेनिंग" और रात में देर से खाना नहीं खाने से उसे बच्चे के जन्म के बाद के वजन को कम करने में मदद मिली है।

2018 में वापस, अनफिसा फ़्रैंचाइज़ी के पहले सितारों में से एक थी जिसने अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में खुलकर बात की। रूसी सुंदरी ने घोषणा की कि उसने 26 पाउंड वजन कम किया है और वह अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में आने के लिए प्रेरित हुई, जो उसके लिए दरवाजे खोलना जारी रखता है।

अपने पूर्व पति, जॉर्ज नावा को सलाखों के पीछे समय की सज़ा सुनाए जाने के बाद, उसे उस कमी को भरने का एक तरीका मिल गया। अनफिसा ने कहा कि वह "व्यस्त रहना" चाहती है और वही करना चाहती है जो उसे सबसे अच्छा लगता है। "एक दिन मैं इसे एक उच्च स्तर पर ले जाना चाहता हूं और एनपीसी बिकनी डिवीजन में प्रतिस्पर्धा करना चाहता हूं," स्टार ने खुलासा किया।

अनफिसा ने शरीर सौष्ठव के अपने जुनून को आगे बढ़ाना शुरू किया और कई प्रतियोगिताओं में भाग लिया। "दूसरा स्थान नौसिखिया और सच्चा नौसिखिया, 5 वां स्थान खुला @centerpodium ऐसा अद्भुत पहला शो अनुभव!" उसने जुलाई 2019 में एक इंस्टाग्राम कैप्शन में लिखा था, जिसमें गर्व से अपने पदक दिखाते हुए एक वीडियो था।

अपने फ़्रैंचाइज़ी कोस्टार की तरह, मौली भी रिश्ते के कठिन अनुभव से गुज़रने के बाद खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनना चाहती थी।टीवी हस्ती ने 2018 में अपने नए बॉयफ्रेंड, Kelly Brown, 90 दिन पर प्रशंसकों का परिचय कराने से पहले 40 पाउंड वजन कम किया और गर्व से अपने पतले फिगर का खुलासा किया: एक जिन्दगी ।

नवंबर 2019 में, डेनियल ने अपनी उपलब्धि का जश्न मनाया - 15 पाउंड वजन कम किया! रियलिटी स्टार ने विशेष रूप से इन टच को बताया, "मैं देख रहा हूं कि मैं क्या खा रहा हूं, थोड़ा और चल रहा हूं और अधिक पानी पी रहा हूं।"

अब क्या? फिटकिरी के पास 2021 में गर्व करने के लिए बहुत कुछ है क्योंकि उसने अपने नर्सिंग कार्यक्रम से स्नातक किया है। उन्होंने जून में आत्म-सुधार पर केंद्रित 90 दिन के सितारों की सूची में शामिल होकर साझा किया, “स्कूल के लिए आज रात हमारा नर्सिंग कैपिंग समारोह था।”

अविश्वसनीय 90 दिन मंगेतर कास्ट वजन घटाने परिवर्तन नीचे देखें!

तानिया मादुरो

The 90 Day: The Single Life स्टार ने दिसंबर 2022 में अपने शारीरिक परिवर्तन को साझा किया, इस बात पर जोर दिया कि उसका लक्ष्य उसकी यात्रा को साझा करना था।

“मेरा लक्ष्य वजन कम करना नहीं है,” तानिया ने दो तस्वीरों के साथ लिखा। "मेरा लक्ष्य है: बड़ा बट और पांच से सात दिन की हाइक-इन कैंपिंग ट्रिप करने की क्षमता, शक्ति और सहनशक्ति। इससे शरीर की टोनिंग आती है।”

इंस्टाग्राम

आर्यन्ना सिएरा

90 डे मंगेतर: लव इन पैराडाइज स्टार आर्यना ने साथ-साथ मिरर सेल्फी के साथ अपना वजन घटाने की प्रगति दिखाई।

“स्वास्थ्य और खुशी को प्राथमिकता देने के महीने,” उसने अक्टूबर 2022 में साझा किया।

इंस्टाग्राम

अपनी प्रगति का प्रदर्शन

दिसंबर 2019 में बेटे एविएल का स्वागत करने के बाद से, एरिएला ने नवंबर 2020 तक 50 पाउंड वजन कम किया और तब से अपनी फिटनेस यात्रा जारी रखी है।

इंस्टाग्राम

शानदार समीक्षाएं

मौली ने नवंबर 2022 में केवल एक ब्रा और अंडरवियर में अपना एक वीडियो साझा करके अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में खोला। उस पैमाने पर आगे बढ़ने और अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू करने के बाद से 35 पाउंड नीचे होने के नाते, "उसने इंस्टाग्राम पोस्ट को कैप्शन दिया। "मैंने इस बार अपने आंत के स्वास्थ्य को संबोधित करते हुए इसे स्वस्थ, टिकाऊ तरीके से किया है। यह जल्दी ठीक नहीं है, क्या आप जल्दी से बेहतर महसूस करेंगे, हां, लेकिन ये परिणाम मेरे उत्पादों को लगातार लेने के डेढ़ साल से अधिक समय से हैं। कैप्शन के अंत में रियलिटी स्टार ने अपना वजन कम करने में मदद करने के लिए प्लेक्सस को श्रेय दिया।

इंस्टाग्राम

फिटनेस पर ध्यान देना

90 डे मंगेतर: द अदर वे स्टार एरिएला ने खुलासा किया कि "वजन प्रशिक्षण" उनके फिटनेस आहार का एक प्रमुख स्रोत था।

इंस्टाग्राम

गोल्फर असाधारण

दरअसल, वह खेल में बहुत अच्छा है, अपने ससुर लो के साथ कुछ छेद खेलते समय उसे कई चीलें मिली हैं।

इंस्टाग्राम

सक्रिय रखना

कभी-कभी, यह सक्रिय रहने के बारे में है। असुएलु, जो अपने दोस्तों के साथ वॉलीबॉल खेलना पसंद करता है और अक्सर अपने नृत्य के वीडियो साझा करता है, ने पहले गोल्फ के प्रति अपने प्यार के बारे में भी बात की थी।

पॉल स्टैहले/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

एक स्वास्थ्यवर्धक जीवनशैली

आप जाएं, पॉल स्टैहले! रियलिटी स्टार ने पहले अपनी पत्नी, Karine, को वापस आकार में लाने में मदद की और समझाया कि वह आहार और व्यायाम के साथ एक दिन में एक बार इसे ले रहे थे।

पॉल स्टैहले/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

परिणाम प्राप्त करना

पॉल ने दावा किया कि उन्होंने वास्तव में गाँठ बांधने के बाद "जाने दिया", लेकिन सितंबर 2018 में उन्होंने अपने दुबले-पतले शरीर को दिखाने के लिए इंस्टाग्राम का सहारा लिया और प्रशंसक उनकी प्रगति से खुश हो गए।

टीएलसी

मेहनत खाली नहीं जाती

मौली भी अपनी जिद पर अड़ी रही है! रियलिटी स्टार ने खुलासा किया कि उसने अक्टूबर 2018 में एक प्रभावशाली 40 पाउंड वजन कम किया और उसने अपना वजन घटाने का रहस्य साझा किया।

मौली हॉपकिंस/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

अच्छी लग रही

मौली ने कहा कि वह छह महीने से अधिक समय से टीमी ब्लेंड्स 30 दिन की डिटॉक्स चाय का उपयोग कर रही थी। टीएलसी फिटकरी ने पुष्टि की कि वह इसे दैनिक आधार पर पीती थी, जबकि अपनी दिनचर्या में अधिक व्यायाम शामिल करने की कोशिश कर रही थी!

अनफिसा नवा/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

जानवर मोड

अनफिसा ने कहा कि वह कार्ब्स कम करके, व्यायाम करके और चिकना खाना छोड़ कर अपने फिगर को टोन करने में सक्षम थी। समर्पण के बारे में बात करें!

अनफिसा नवा/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

मांसपेशियों में लाभ

26 पाउंड वजन कम करने के बाद, श्यामला सुंदरी ने जुलाई 2018 में इंस्टाग्राम के माध्यम से अपनी आकर्षक बिकनी बॉडी दिखाई। पूर्व रियलिटी स्टार अभी भी जिम में जा रही है और अब एक बॉडीबिल्डिंग उत्साही है!

टीएलसी

लक्ष्य पर

निकोल नफ़ज़िगर ने भी अपने स्वास्थ्य को सर्वोच्च प्राथमिकता दी और उन्होंने इन टच से विशेष रूप से पुष्टि की कि उनकी मंगेतर अज़ान टेफौ (उर्फ हसन एम'रौनी) ने उन्हें प्रेरित रहने में मदद की।

निकोल नफ़्ज़िगर/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

बढ़ते कदम

स्वस्थ खाने के अलावा, टीएलसी स्टार ने अपना स्टैमिना बढ़ाने के लिए एक ट्रेडमिल भी खरीदा। वह पहले ही 10 पाउंड वजन कम कर चुकी है और अभी तक पूरा नहीं हुआ है!

डैनियल जबाली/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

अपनी उपलब्धियों पर गर्व है

डैनियल ने 2019 की शुरुआत में अपनी फ़िटनेस यात्रा के बारे में एक बड़ा अपडेट साझा किया। “मैं 22 के आकार से चली गई और मैं पैंट में 18 के आकार की हो गई,” उसने अपने वजन घटाने के बारे में खुलासा किया।

डैनियल जबाली/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

योजना पर टिके रहना

रियलिटी स्टार ने इन टच को विशेष रूप से बताया कि उनका लक्ष्य "200 पाउंड तक नीचे जाना" था। जीवनशैली में कुछ बदलाव करने के बाद, डेनिएल वास्तव में “अच्छा” महसूस करने लगी थी।

डैनियल जबाली/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

फिट और फैब

तब से, उसका वज़न 15 पाउंड कम हो गया है! डेनिएल ने अक्टूबर में क्रॉप टॉप और मैचिंग बॉटम्स में रॉकिंग करते हुए खुद की एक तस्वीर इंस्टाग्राम पर ली और उसके 90 दिन के कई मंगेतर कॉस्टार ने टिप्पणियों में प्यार दिखाया!

पाओला मेफ़ील्ड/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

बेबी ब्लिस

सुन्दर माँ! Paola मेफ़ील्ड अपने पहले बच्चे का स्वागत किया - एक्सल नाम का एक अनमोल बच्चा - अपने पति के साथ, रस मेफ़ील्डनए साल के दिन 2019 पर। टीवी हस्ती ने गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से व्यायाम किया।

पाओला मेफ़ील्ड/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

Ab-tastic

अब तेजी से आगे बढ़ें, और पाओला पहले से ही तराशे हुए सिक्स-पैक खेल रहे हैं। वह न केवल एक ज़ुम्बा प्रशिक्षक के रूप में काम करती है, बल्कि एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक भी है।

"मेरे साथ एक निजी प्रशिक्षण सत्र के दौरान एक घंटे में 700 कैलोरी," उसने इस सिज़लिंग शॉट को कैप्शन दिया।

एलिजाबेथ पोथास्ट कैस्ट्रावेट/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

वह चमक रही है

रियलिटी स्टार माताओं की बात हो रही है, एलिजाबेथ पोथास्टपति के साथ खुशी के अपने बंडल का स्वागत किया, Andrei Castrave, जनवरी 2019 में। उन्होंने मातृत्व की राह पर बेबी बंप की कई तस्वीरें शेयर कीं।

एलिजाबेथ पोथास्ट कैस्ट्रावेट/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

Fitness Inspo

आजकल, उसे बच्चे के बाद का शरीर दिखाना अच्छा लगता है! "एक मां के रूप में, मुझे ऐसे उत्पाद पसंद हैं जो स्वस्थ हैं और जल्दी बन जाते हैं और @310nutrition का 310शेक दोनों है! यह केवल वज़न घटाने वाले शेक से कहीं अधिक है, यह सही जंक फ़ूड प्रतिस्थापन है।यह पौधों पर आधारित है, सुपरफूड्स से भरपूर है और इसका स्वाद लाजवाब है,” उसने साझा किया।

एलिजाबेथ पोथास्ट/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

दीवार पे शीशा

एलिजाबेथ ने जुलाई 2020 में इंस्टाग्राम स्टोरीज के माध्यम से साझा की गई एक सेल्फी में अपनी गढ़ी हुई काया को दिखाया।

टीएलसी

विस्फोट अतीत से

जब प्रशंसकों को पहली बार अनफिसा के पति से मिलवाया गया, तो उनका फिगर अब की तुलना में अधिक भरा हुआ था। जॉर्ज कुछ कानूनी परेशानी में पड़ गया और सितंबर 2018 में फीनिक्स में एरिजोना राज्य जेल परिसर में जांच की गई।

जॉर्ज नवा/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

प्रेरणादायक परिणाम

नवंबर 2019 में, एक नया मगशॉट जारी किया गया था जिसमें उनका नाटकीय रूप से वज़न घट रहा था।

एरिज़ोना सुधार विभाग के सौजन्य से

एक नया आदमी

मार्च 2020 में, जॉर्ज ने इंस्टाग्राम ज्वाइन किया और उनकी पहली तस्वीर एक फुल-बॉडी शॉट थी, जो उनके प्रभावशाली 128-पाउंड वजन घटाने को दिखाती है।

उन्होंने विशेष रूप से अप्रैल 2020 में In Touch के साथ अपनी फ़िटनेस यात्रा के बारे में बताया। “यह वास्तव में जानबूझकर किया गया था। यह स्वाभाविक रूप से हुआ, ”उन्होंने कहा। "जब मैंने वजन कम करना शुरू किया, तो यह लगभग एक लत की तरह हो गया, हारना और स्वस्थ महसूस करना।" मई में जेल से छूटने के बाद भी उनका वजन कम हो रहा है।

लुइस मेंडेज़/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

आगे बढ़ते रहना

प्रशंसकों को लुइस मेंडेज़ से मिलवाया गया था जब वह मौली से रोमांटिक रूप से जुड़ा हुआ था, हालांकि, 90 दिनों के मंगेतर जोड़े ने अपने तलाक को वापस अंतिम रूप दिया 2018. शो छोड़ने के बाद से, टीएलसी फिटकरी जिम जा रही है और उसने दूसरी शादी भी कर ली है!

लुइस मेंडेज़/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

क्विक फ्लेक्स

9 दिसंबर, 2019 को, पूर्व टीवी हस्ती ने ब्लिंक फ़िटनेस जिम में कसरत करने के बाद अपनी एक नई फ़ोटो साझा की और प्रशंसकों ने उनके दुबले-पतले दिखने की तारीफ किए बिना नहीं रह सके! "लेगो सांता," ​​लुइस ने तस्वीर को कैप्शन दिया।

टीएलसी

प्रसिद्धि के लिए वृद्धि

लारिसा डॉस सैंटोस लीमा एक ब्रेकआउट स्टार बन गईं, जब वह अपने पूर्व के साथ हिट रियलिटी शो में दिखाई दे रही थीं कोल्ट जॉनसन. अपनी पुरानी लौ से अलग होने के बाद, उसने अधिक पौष्टिक खाना शुरू कर दिया और खुद को बेहतर महसूस करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू कर दिया।

सौजन्य लारिसा सैंटोस लीमा/इंस्टाग्राम

सेल्फ़ी गेम स्ट्रॉन्ग

छुट्टियों के दौरान Instagram पर जाते समय, ब्राज़ीलियाई धमाका ने नीयन रंग के फिटनेस गियर में अपनी स्लिमर काया दिखाते हुए एक नई फ़ोटो साझा की। एक प्रशंसक ने कहा, “आप कमाल की लग रही हैं।”

पेड्रो जिमेनो/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

छेनी वाला सिक्स-पैक

चैनटेल जिमेनो का (नी एवरेट) पति, पेड्रो जिमेनो , 14 जनवरी, 2020 को साझा की गई एक नई पोस्ट में गर्व से अपने वॉशबोर्ड एब्स को दिखाया। रियलिटी स्टार ने लिखा, "कड़ी मेहनत हमेशा परिणाम देती है।" क्या यह सच नहीं है!

पेड्रो जिमेनो/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

उपवास और प्रशिक्षण

Family Chantel स्टार ने जून 2020 में अपडेट के साथ एक शर्टलेस सेल्फी साझा की। "7 महीने की कड़ी मेहनत और प्रतिबद्धता 210 पाउंड से 165 तक परिणाम देती है," उन्होंने अपने वजन घटाने की प्रगति का खुलासा करने के लिए लिखा।

टिफ़नी फ्रेंको/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

समर्पित रहना

टिफ़नी फ़्रैंको स्मिथ गर्व से बताया कि जनवरी 2020 में Instagram पर एक घोषणा के दौरान उनका वज़न 16 पाउंड कम हो गया था.

उसने जुलाई 2019 में बच्चे नंबर 2 को जन्म देने के पांच महीने बाद अपने फिगर की एक तस्वीर साझा की।

टिफ़नी फ्रेंको/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

पसीने से काम करना

टीवी हस्ती ने बाद में अपने कदमों के बारे में बताया।

“मैं आप लोगों के साथ अपनी प्रगति साझा करने के लिए बहुत उत्साहित हूं और मैं अपनी अच्छी यात्रा पर कितना आगे आया हूं,” टिफ़नी ने कहा। "मेरे पास एक छोटा सा कैलेंडर है जिस पर मैं हर दिन कार्यक्रम के साथ अपनी प्रगति को चिह्नित करता हूं और यह वास्तव में मेरी मदद करता है।"

इंस्टाग्राम

इसे एक पायदान ऊपर ले जाना

वजन कम करने की अपनी यात्रा से ब्रेक लेने के बाद, टिफ़नी ने उसे उसके लक्ष्यों की ओर धकेलने के लिए थोड़ी मदद लेने का निर्णय लिया। हफ्तों की अटकलों के बाद, उसने पुष्टि की कि उसने जून 2021 में वजन घटाने की सर्जरी करवाई है।

“मेरे पास गैस्ट्रिक स्लीव थी, जिसका अर्थ है कि उन्होंने मेरे पेट का 70 प्रतिशत अंदर काट दिया,” 30 वर्षीय टिफ़नी ने शनिवार 26 जून को एक इंस्टाग्राम लाइव के दौरान कहा। “मैंने इसे अपने स्वास्थ्य के लिए किया और मेरी खुशी। दुबले-पतले, मोटे, जो भी हो, इससे कोई लेना-देना नहीं है। मैं हमेशा जैसी दिखती हूं, उससे खुश हूं, लेकिन अपने स्वास्थ्य के लाभ के लिए वजन कम करने से मुझे खुशी मिलेगी।”

उसने खुलासा किया कि ऑपरेशन के लगभग दो सप्ताह बाद, वह पहले ही लगभग 15 पाउंड वजन कम कर चुकी थी।

सौजन्य विंटर Ckyler/Instagram (2)

फिटनेस की राह

चैनटेल की बहन, विंटर एवरेट, ने 2020 में 4 जुलाई के सप्ताहांत में अपना ट्रिमर फिगर दिखाया।

“जो मैं चाहता हूं उस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय मैंने इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की कि मैं कौन हूं,” फैमिली चैनटेल स्टार ने अपने 50 पाउंड वजन घटाने के बारे में लिखा। "यह एक आसान रास्ता नहीं था, लेकिन मैंने इसे बनाया। यह केवल यहाँ से नीचे है!

टीएलसी

बदलाव के लिए तैयार

एंजेला डीम ने हैप्पीली एवर आफ्टर के भाग तीन में वजन घटाने की सर्जरी कराने की अपनी योजना का खुलासा किया? अक्टूबर 2020 में सीज़न 5 टेल-ऑल। जॉर्जिया निवासी ने कहा कि वह पति से शादी करने के बाद अपनी खुद की त्वचा में सहज महसूस करना चाहती थी माइकल इलेसनमी

सौजन्य एंजेला डीम/इंस्टाग्राम

दुबले दिखना

रियलिटी स्टार ने नवंबर 2020 में एक पतला चेहरा दिखाया, यह खुलासा करने के बाद कि वह चाकू के नीचे जा रही है। प्रशंसकों को उनका परिवर्तन HEA के सीज़न 6 में देखने को मिला? उसने अब तक 100 पाउंड वजन कम किया है!

रेबेका तोते/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

नयी शुरुआत

Rebecca Parrott सोनो बेल्लो लेजर लिपोसक्शन प्रक्रिया से गुजरने के बाद एक नई महिला की तरह महसूस कर रहा है। टीवी हस्ती ने खुलासा किया कि यात्रा के बाद उन्हें कुछ सूजन का अनुभव हो रहा है, लेकिन अपने परिणामों के साथ वह बहुत खुश हैं।

रेबेका तोते/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

पहले और बाद में शॉट

उसने अतिरिक्त त्वचा को हटाने के लिए "टमी टक" के अलावा "ऊपरी और निचले पेट, कमर और ब्रा रोल" में माइक्रो-लेज़र लाइपो करवाने का विकल्प चुना। "मैं फिर से आईने में देख सकता हूं और किसी ऐसे व्यक्ति को देख सकता हूं जो सुंदर ... सेक्सी भी महसूस करता है! इसने मुझे बेहतर खाने और अधिक सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित किया है!" सीज़न 8 स्टार 31 दिसंबर को साझा किया गया।

सौजन्य नताली मोर्दोत्सेवा/इंस्टाग्राम

थोड़ा सुधार

90 दिन का मंगेतर: हमेशा खुश रहना? स्टार नताली मोर्डोवत्सेवा पता चला कि अप्रैल 2021 में फ्लोरिडा के टम्पा में सोनो बेल्लो में उनकी “ठोड़ी, पेट और कमर” पर “लेज़र लिपो” हुआ था।

नताली ने इंस्टाग्राम लाइव के माध्यम से अपनी पट्टियों में एक अपडेट साझा करते हुए अच्छा उत्साह दिखाया और ठीक हो रही हैं। उसने समझाया कि वह अपने वजन से संतुष्ट है और केवल अपने मध्य भाग और ठुड्डी में छोटे बदलाव करने के लिए प्रक्रिया करने का फैसला किया।

सौजन्य एड ब्राउन/इंस्टाग्राम

मिशन प्रगति पर है

बिग एड ने 7-दिन की वजन घटाने की चुनौती का अपना पहला राउंड पूरा किया और पोस्ट की गई पहले और बाद की तस्वीर में अपने परिणाम दिखाए सितंबर 2021 में।

सौजन्य एनी टोबोर्स्की/इंस्टाग्राम

खुद जैसा महसूस हो रहा है

Annie Toborowsky (नी सुवन) ने अक्टूबर 2021 के एक इंस्टाग्राम पोस्ट में खुलासा किया कि वह "इतनी खुश" थी कि वह "आखिरकार वापस आ गई" जितना मैं था!”

सौजन्य एंड्रयू केंटन/इंस्टाग्राम

सकारात्मकता फैलाना

अपने टिकटॉक खाते में लेते हुए, एंड्रयू केंटन ने अपना प्रभावशाली 125 पाउंड वजन घटाया। "मैंने यह शर्ट तब पहनी थी जब मेरा वजन 375 पाउंड था, शो में मैं 300 से नीचे गिर गया था, आज मैं बल्क फेज के दौरान 240-250 के बीच बैठता हूं और कट के लिए और भी कम," उन्होंने टिकटॉक के कैप्शन में लिखा है जिसे उन्होंने फिर से साझा किया। Instagram पर। "निश्चित रूप से फिटनेस का शिखर नहीं है, लेकिन मैं एक लंबा सफर तय कर चुका हूं और इससे भी अधिक फिटनेस लक्ष्यों का लक्ष्य रख रहा हूं। उम्मीद है कि कैलिस्थेनिक फ्रंट लीवर अगले साल किसी समय नीचे आ जाएगा।बहुत उम्मीदें हैं लेकिन अगर आप कोशिश नहीं करते हैं, तो आप कभी हासिल नहीं कर पाएंगे।”

एनी सुवन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

बैकस्टोरी

डेविड टोबोर्स्की पहली बार TLC के 90 दिन की मंगेतर के सीज़न 5 में दिखाई दिए, जिसमें दिखाया गया है कि कैसे वह अब-पत्नी एनी से उसके मूल देश में मिले थाईलैंड। वे हैप्पीली एवर आफ्टर स्पिनऑफ़ में दिखाई देने लगे हैं? और पिलो टॉक , प्रशंसक-पसंदीदा बन जाते हैं क्योंकि वे अपने लक्ष्यों पर एक दूसरे का समर्थन करते हैं।

सौजन्य डेविड टोबोर्स्की/इंस्टाग्राम

उसका अनुभव

3 दिसंबर, 2021 को, डेविड ने अपनी पत्नी एनी के लिए पैंट की एक जोड़ी पहनी थी और उन्हें मॉडलिंग करते हुए एक बहुत ही स्लिम फिगर दिखाया।

“जारी रखें, आपको यह मिल गया,” एनी ने बड़बड़ाया। "मुझे अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है," उसने उसे जवाब दिया, मधुरता से जोड़ते हुए, "आप दुनिया में सबसे अच्छा प्रोत्साहन हैं।"