ब्रिटनी स्पीयर्स के एब्स: सिंगर के एनविएबल कोर की तस्वीरें

विषयसूची:

लाल रंग में महिला
बाहरी
ए क्रॉप टॉप क्वीन
गलत नहीं हो सकता
समुद्र तट बेब
समर्पित
बिना मेहनत के
Now That’ a Flex …
बेहतर होगा आप काम करें!
ए थ्रोबैक
ऑल द ग्लैम!
प्यारी
लाभ

जब सेलिब्रिटीज की बात आती है जो सोशल मीडिया पर अपने टोन्ड पेट को दिखाना पसंद करते हैं, तो Britney Spears सूची में सबसे ऊपर है। वास्तव में, गायक का मूल हमेशा उसकी सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक रहा है। तुम्हें पता है, जब से उसने "... बेबी वन मोर टाइम" में निजी स्कूल की वर्दी पहनी थी।

यह देखते हुए कि वीडियो शूट किया गया था - बूढ़ा महसूस करने के लिए तैयार हैं? - 1998, यह अविश्वसनीय है कि ब्रिटनी इन सभी वर्षों में अपनी काया को बनाए रखने में सक्षम रही है। उस ने कहा, किशोरों सीन प्रेस्टन और जेडेन जेम्स की गर्वित मां, जिन्हें वह पूर्व Kevin Federline के साथ साझा करती है, केवल सिक्स-पैक एब्स के साथ नहीं जागती है।

ब्रिटनी अपने आहार और नियमित व्यायाम के प्रति अविश्वसनीय रूप से समर्पित है। शुक्र है कि ग्रैमी अवॉर्ड विजेता लगातार अपने टिप्स और ट्रिक्स इंस्टाग्राम पर शेयर कर रही हैं। उदाहरण के लिए, चार पाउंड वजन कम करने के बाद, ब्रिटनी ने एक भोजन चित्र साझा किया जिसमें बताया गया है कि वह कौन से फल और सब्जियां खाती हैं। "मेरी आंखें कमजोर हैं और तनाव और अस्थमा और सिरदर्द है। तो इस चार्ट ने मुझे उन समस्याओं और मेरे वजन के साथ बहुत मदद की है!!!” मिसिसिपी मूल निवासी ने जुलाई 2019 में लिखा था। जैसा कि मदर ऑफ पर्ल कहेंगे, यह बच्चों के लिए भी अच्छा काम करता है।”

ये रही सूची: सेब, खीरा, केल, अदरक, अजवाइन, गाजर, पालक, गोभी, लहसुन, नींबू, चुकंदर, अनानास, केला, स्ट्रॉबेरी, अनार, अंगूर, नाशपाती, तरबूज, संतरे और धनिया।

बेशक, ब्रिटनी का स्वास्थ्य और फ़िटनेस शासन उसके किराने के सामान से परे है ... वह हमेशा जिम में रहती है! अहम, उसका होम जिम। इसके अलावा, ब्रिटनी का प्रेमी, सैम असगरी, एक निजी प्रशिक्षक है, इससे कोई नुकसान नहीं होता है।अगर यह आपका पसीना बहाने की प्रेरणा नहीं है, तो हम नहीं जानते कि क्या है।

ब्रिटनी के कुछ जाने-माने वर्कआउट में योग, बॉक्सिंग और लिफ्टिंग शामिल हैं। यह सब निश्चित रूप से जितना थकाऊ लगता है, ब्रिटनी खुद को थोड़ा विगल रूम देती है। यह सही है, तुम सब, पॉप की रानी का एक धोखा दिन है! "मैंने सचमुच दो सेकंड में चॉकलेट शेक पी लिया। मैंने कुछ समय से चॉकलेट नहीं ली है, ”ब्रिटनी ने नवंबर 2019 में मिल्कशेक और पाणिनी की एक मनोरम तस्वीर को कैप्शन दिया।

स्वादिष्ट लगता है ... और उसने इसे निश्चित रूप से अर्जित किया है!