11 महीने पहले अपने तीसरे बच्चे को जन्म देने के बाद, Ciara अब अपने बच्चे से पहले के वज़न पर वापस आ गई है। जश्न मनाने के लिए, गायिका ने चमड़े के क्रॉप टॉप और पैंट में एक तस्वीर साझा की, जो 39 पाउंड वजन कम करने के बाद अविश्वसनीय लग रही थी।
"थिंकिन बाउट यू" हिटमेकर ने अपने प्रसिद्ध फिगर को वापस पाने के लिए एक धीमा, स्थिर और स्वस्थ तरीका अपनाया। 35 वर्षीय सियारा ने अपने बच्चे का वजन कम करते हुए कंपनी के लिए वैश्विक राजदूत बनने के लिए वेट वॉचर्स के साथ मिलकर काम किया। गायिका और उनके सिएटल सीहॉक्स क्वार्टरबैक पति Russell Wilson ने 23 जुलाई, 2020 को बेटे विन हैरिसन विल्सन का स्वागत किया। 23 जुलाई, 2020 को बेटे विन हैरिसन विल्सन का स्वागत किया।
CiCi जिद्दी अंतिम 10 पाउंड खोने के साथ संघर्ष कर रहा था, जिसे उसने 15 जून के इंस्टाग्राम पोस्ट में अपने वजन घटाने की यात्रा के अंतिम परिणामों को दिखाते हुए प्रशंसकों के सामने प्रकट किया।
“अलविदा उन पिछले 10lbs को जो मैं पिछले 5 हफ्तों से काम कर रहा हूं, हैलो टू मी-प्री बेबी वेट! मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है - मेरी @ww यात्रा पर 39 पाउंड कम! ” उसने कैप्शन में लिखा है।
उन्होंने कहा कि कंपनी के ऐप ने, "वास्तव में प्रक्रिया को आसान और मज़ेदार बना दिया है!" उसके लिए बच्चे का वजन कम करना। उन्होंने आगे कहा, "आपके समर्थन के लिए सभी को धन्यवाद, हमने किया! यदि आप अपने आप पर विश्वास करते हैं और लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो यह सब संभव है! इसका लाभ उठाएं! इसे ले जाओ।"
Ciara ने यह भी कहा कि वह "WW के साथ यात्रा जारी रखने की योजना बना रही है, अपने संपूर्ण स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित कर रही है और इस मजबूत शरीर को बनाए रख रही है जिसने मुझे खुद को प्रतिबंधित किए बिना तीन सुंदर बच्चे दिए हैं।उन्होंने कहा कि "डब्ल्यूडब्ल्यू कार्यक्रम का पालन करने वाले लोग 1-2 एलबीएस / सप्ताह खोने की उम्मीद कर सकते हैं।" यह धीमा और स्वस्थ दृष्टिकोण पाउंड को किसी भी क्रैश आहार से बेहतर रखने में मदद करता है!
“लेवल अप” की गायिका तीन खूबसूरत बच्चों की मां है। विन, सियारा और रसेल, 32 के अलावा, एक बेटी, सिएना प्रिंसेस, 4 भी साझा करते हैं। सियारा के पूर्व प्रेमी, रैपर द्वारा युगल अपने 7 वर्षीय बेटे, फ्यूचर ज़हीर विलबर्न की परवरिश कर रहे हैं भविष्य
विन होने के बाद, सियारा को ठीक होने में एक महीने का समय लगा और फिर से उसने आहार और व्यायाम करना शुरू कर दिया। 24 अगस्त, 2020 को, उसने अपने प्रसव के बाद के शरीर की एक इंस्टाग्राम तस्वीर साझा की और घोषणा की, “48lbs जाने के लिए! गेम प्लान कल से शुरू !! पी.एस. पता नहीं अब 3 बच्चों पर विचार करना कितना आसान होगा! इस पर वास्तव में कड़ी मेहनत करने जा रहे हैं! चलो मम्मा। उसने कुछ सहायता प्राप्त करने का फैसला किया, 23 सितंबर को उसने घोषणा की कि वह वेट वॉचर्स के साथ भागीदारी करेगी।