अगर आपको कोको ऑस्टिन जैसा शरीर चाहिए तो आपको एक बच्चे की ज़रूरत होगी! लाइफ एंड स्टाइल के साथ एक विशेष साक्षात्कार में, आइस-टी की भव्य पत्नी ने अपने आहार और व्यायाम आहार के बारे में खुलासा किया - और वह अपनी दो साल की बेटी, चैनल निकोल को उसके आकर्षक फिगर के लिए बहुत सारा श्रेय देती है।
"मैं चैनल को अपना ह्यूमन लिपोसक्शन कहता हूं! मैं बहुत बड़ा था, फिर जब मैं उसके साथ गर्भवती हुई तो उसने मेरा फैट चूस लिया। मैं ऐसा था, &39;क्या बिल्ली है? मुझे पूरी जिंदगी गर्भवती रहने की जरूरत है!&39; फिर जब मैंने उसे लिया, तभी वजन वापस आ गया। यह आसानी से तेजी से आ गया - लेकिन अब जब मैं एक माँ हूँ तो मुझे आकार में होने के बारे में इतना कुछ नहीं है, (http://www.eonline.com/shows/ice प्यार करता है कोको) फिटकिरी साझा।"
"यह अजीब है क्योंकि आप बदलते हैं। आपकी मानसिकता इतनी बदल जाती है और आप सोचते हैं, &39;मुझे इसकी उतनी आवश्यकता नहीं है। मैं एक माँ हूँ। मुझे शून्य प्रतिशत वसा की आवश्यकता नहीं है।&39; मैं आराम और आराम से रहने के बारे में अधिक हूं, और छुट्टियों के लिए, आपको बस खाना होगा। आपको आहार पर नहीं रहना चाहिए या कैलोरी की गिनती नहीं करनी चाहिए - आप खुश व्यक्ति नहीं हैं। मुझे खाने से प्यार है। छुट्टियों के बाद धीमी शुरुआत करें। जब मैं 30 साल का हुआ, मैंने अपने जीवन में कभी भी कार्डियो नहीं किया, और इसकी आवश्यकता होने लगी और एक बार जब मैंने किया तो मैंने और अधिक वसा कम करना शुरू कर दिया। मुझे ट्रेडमिल पर थोड़ी और मेहनत करनी थी - लेकिन 30 साल की उम्र पार करने के बाद यह ज़रूरी है। भले ही आप ब्लॉक के चारों ओर घूमें।"
अपने @omgmiamiswimवियर पहनने के लिए पूल में उतरना चाहता था! मुझे इसे ठंडा होने से पहले करना होगा! मुझे लगा कि तुम लोग झांकना चाहते हो? (अधिक तस्वीरों के लिए स्वाइप करें)
21 अक्टूबर, 2017 को दोपहर 3:06 बजे PDT कोको (@coco) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
"लाइफ एंड स्टाइल ने एनवाईयू किमेल सेंटर के रोसेन्थल पवेलियन में एनवाईसी में लॉन्ग आइलैंड बुलडॉग रेस्क्यू और बेथ स्टर्न एंड फ्रेंड्स बैश फॉर द बुलडॉग में सोमवार की रात गोरी सुंदरता के साथ पकड़ लिया। मुझे जागरूकता लाने के लिए अपने नाम का उपयोग करने की आवश्यकता महसूस हुई, क्योंकि लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि जब आप &39;लॉन्ग आइलैंड&39; सुनते हैं, तो यह सिर्फ लॉन्ग आइलैंड नहीं है, कोको ने संगठन के साथ अपनी भागीदारी के बारे में कहा। "
"यह पूरा ईस्ट कोस्ट है, और लोग यह भी नहीं समझते हैं कि बुलडॉग बहुत उच्च रखरखाव वाले होते हैं - बहुत प्यारे, लेकिन बहुत उच्च रखरखाव वाले - और लोग एक ले लेंगे और उस पर कब्जा नहीं कर सकते उच्च रखरखाव, इसलिए उनमें से बहुत से हैं जिन्हें मदद की ज़रूरत है और चूंकि मेरे पास दो हैं - एक हाल ही में - वे परिवार में ऐसे प्रेमी हैं। अगर मैं उन्हें इतना प्यार करता हूं, तो मुझे लगता है कि वे भी उन्हें बहुत प्यार करेंगे।"
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