फराह अब्राहम बेटी सोफिया के साथ जॉगिंग करते हुए अपने एब्स दिखाती हैं

सकारात्मक उदाहरण पेश करना! फ़राह अब्राहम मंगलवार, 1 सितंबर को बेटी सोफिया अब्राहम के साथ लॉस एंजिल्स में जॉगिंग करते हुए स्वास्थ्य और फिटनेस के साथ-साथ अपने हत्यारे एब्स के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को दिखाया।

लंबे समय तक रियलिटी टीवी स्टार, 29, ने एक प्रिंटेड स्पोर्ट्स ब्रा और मैचिंग लेगिंग पहन रखी थी, जबकि 11 साल की सोफिया ने एक मज़ेदार स्वेटसूट और फेस मास्क पहना था। जबकि दोनों के पहनावे बिल्कुल मेल नहीं खाते थे, यह स्पष्ट है कि वे एक ही वाइब के लिए जा रहे थे।

बेशक, यह शायद ही पहली बार है जब फ़राह की बाहर फ़ोटो खींची गई हो और व्यायाम के बारे में हो। वास्तव में, एक्स ऑन द बीच का एक गंभीर वर्कआउट रूटीन है। "मैं हमेशा एचएएम जाता हूं। मेरे लिए पूरे साल गर्मी है, ”फराह ने पहले लाइफ एंड स्टाइल को बताया था।

“मुक्केबाज़ी हमेशा बढ़िया होती है, मैं झूठ नहीं बोलूँगी, लेकिन मैं मिलाती रही हूँ,” उसने स्पष्ट किया। "मैं पिलेट्स कर रहा हूं। मैं सिर्फ स्ट्रेचिंग कर रहा हूं - सिर्फ शुद्ध स्ट्रेचिंग क्लासेस - और कुछ नहीं। बहुत अच्छे नए वर्कआउट हुए हैं। इसलिए, मैं दो-एक-दिन करना पसंद कर रहा हूं, लेकिन एक अलग कसरत आहार।

परिणामस्वरूप, फ़राह खुद को पहले जैसा महसूस कर रही है। "मुझे अपना शरीर पसंद है। जैसे, मैं अब तक का सबसे स्वस्थ हूं," नेब्रास्का मूल निवासी ने जोर से कहा। "मैं सबसे खुश हूँ। मैं पहले जितना फिट नहीं हूं। मैं अब और अधिक स्त्री हूं। इसलिए, मैं इसका आनंद ले रहा हूं, मैं वास्तव में आनंद ले रहा हूं।”

जब फ़राह को पसीना नहीं आ रहा है, तो वह सोफिया के साथ जितना संभव हो उतना अच्छा समय बिता रही है, और कभी-कभी, इसका मतलब है कि कोई इलेक्ट्रॉनिक्स नहीं! "मुझे लगता है कि अगर सोशल मीडिया इतना गंभीर हो जाता है, तो हम बस एक कदम पीछे हट जाते हैं। इसलिए मैं सोफिया के समय को सीमित करते हुए अपनी पोस्ट को सीमित कर रहा हूं। हम सोशल मीडिया से प्यार करते हैं, जैसे करते हैं, ”फराह ने जुलाई में लाइफ एंड स्टाइल को समझाया।

“मैं मुश्किल से पोस्ट करता हूं क्योंकि अगर मैं कुछ पोस्ट नहीं कर रहा हूं, जैसे कि मैं धूप में हूं या मैं बाहर जा रहा हूं या मैं अपने परिवार के साथ मस्ती कर रहा हूं,” उसने जारी रखा। "मुझे वास्तव में अब और पोस्ट करने की परवाह नहीं है। मुझे बस सकारात्मकता और खुशी चाहिए।”

फ़राह की सोफिया के साथ जॉगिंग की तस्वीरें देखने के लिए, नीचे गैलरी में स्क्रॉल करें!

मेगा

सबसे अच्छा दोस्त

सोफिया और फ़राह हमेशा ऐसे दिखते हैं जैसे उनका साथ में सबसे अच्छा समय हो।

मेगा

फ़ैशन फ़ॉरवर्ड

हालांकि कैलिफोर्निया की धूप शायद सोफिया के हुडी और जॉगर्स के लिए बहुत गर्म थी, हमें डिजाइन पसंद है!

मेगा

सबकी निगाहें मां पर!

स्वाभाविक रूप से, फ़राह को अपने लिए थोड़ी स्पॉटलाइट की ज़रूरत थी।

मेगा

कार्डियो क्वीन

फ़राह का दम कुछ और है।

मेगा

अंतहीन गर्मियां

ऐसा लगता है कि फ़राह सीज़न के पिछले कुछ दिनों में सबसे अच्छा कर रहा है।