दा, दा, लानत, फ़राह अब्राहम! जब हमने सोचा कि रियलिटी टीवी हॉटी को कोई नहीं मिल सकता है, ठीक है, हॉट, वह आगे बढ़ती है और हमने अब तक देखी गई सबसे नन्ही गोल्ड बिकनी में पोज़ दिया। हम पर विश्वास नहीं करते? फराह की सभी सेक्सी नई तस्वीरें देखने के लिए नीचे दी गई गैलरी में स्क्रॉल करें।
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हालांकि इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि 28 साल की फ़राह का शरीर हमेशा से कातिलाना रहा है, लेकिन यह स्पष्ट है कि उसका वर्तमान आहार और व्यायाम नियमित लाभ से परे है। "मुक्केबाजी हमेशा महान है, मैं झूठ नहीं बोलने जा रहा हूं, लेकिन मैं मिश्रण कर रहा हूं," उसने इस वसंत के पहले सीबीडी ब्यूटी मास्क MASK के लॉन्च के लिए न्यूयॉर्क के हेम्प गार्डन में लाइफ एंड स्टाइल को बताया।
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“मैं पिलेट्स कर रहा हूं। मैं सिर्फ स्ट्रेचिंग कर रहा हूं - सिर्फ शुद्ध स्ट्रेचिंग क्लासेस - और कुछ नहीं, ”एक्स ऑन द बीच एलम ने कहा। फ़राह वर्कआउट करने में इतनी व्यस्त हैं कि वह इसे एक बार नहीं, बल्कि दिन में दो बार करती हैं। "बहुत अच्छे नए वर्कआउट हुए हैं। इसलिए, मैं दो-एक-दिन करना पसंद कर रहा हूं, लेकिन एक अलग कसरत आहार, ”कबूल किया।
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लड़की, बस यही सोच कर हमें दर्द हो रहा है। जैसा कि होता है, हालांकि, फराह को एक बिट पर अपना पसीना निकालने में कोई आपत्ति नहीं है। "मैं हमेशा एचएएम जाता हूं। मेरे लिए साल भर गर्मी रहती है, ”उसने कहा। उम्म्म, यह देखते हुए कि वह बिकनी में कैसी दिखती है, हम निश्चित रूप से उसे दोष नहीं देते हैं।
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अच्छे दिखने के अलावा फ़राह को भी अच्छा लगता है! "मुझे अपना शरीर पसंद है। जैसे, मैं अब तक का सबसे स्वस्थ हूं, "फराह ने कहा, "मैं सबसे खुश हूं।"
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“मैं पिछले साल जितना फिट नहीं हूं,” फराह ने आगे कहा। "मैं अब और अधिक स्त्री हूं। इसलिए, मैं इसका आनंद ले रहा हूं, मैं वास्तव में रहा हूं।” बेशक, फ़राह के प्रशंसक "इसका आनंद" भी ले रहे हैं।
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"इतनी खूबसूरत! खासकर बिना मेकअप के। वाह, ”एक यूजर ने उनके हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट पर कमेंट किया। "बेबी सतर्क! हमें एक साथ शूटिंग करनी है, ”एक और जोड़ा। दुर्भाग्य से, फराह भी अभद्र टिप्पणियों के लिए कोई अजनबी नहीं है। सवाल यह है कि वह कैसे आत्मविश्वास से भरी रहती है और नकारात्मकता को नज़रअंदाज़ करती है?
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“मुझे लगता है कि हमारे दैनिक प्रतिज्ञान वास्तव में काम करते हैं,” उसने समझाया। "खुद को अच्छी बातें बताते रहो!" ऐसा करने से कहना आसान है, नहीं? फराह के अनुसार नहीं …
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“ऊँचे चढ़ते रहो और खुद को आगे बढ़ाओ,” फ़राह ने आगे कहा। “आज इसे आगे बढ़ने का दिन है और हमारे पास 2019 में बहुत सारी सकारात्मक चीजें हैं।”
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ठोस सलाह के लिए धन्यवाद, मैडम। हम उम्मीद करते हैं कि उनकी फिटनेस टिप्स और आत्मविश्वास बढ़ाने के सुझावों के बीच, हम सभी इस साल फ़राह की तरह अच्छे दिख और महसूस कर सकते हैं।