जब आपको लगता है कि टीन मॉम ओरिजिनल फ़राह अब्राहम इससे ज्यादा गर्म नहीं हो पाती हैं, तो वह झपट्टा मारती हैं और आपको गलत साबित करती हैं। ऐसा ही हुआ जब रियलिटी टीवी बेब को 13 जून को मालिबू में समुद्र तट पर अपना सामान बिखेरते हुए देखा गया। सेक्सी अभिनेत्री 31 मई को 28 साल की हो गई, इसलिए उसे अपने जीवन के अगले साल सेक्स अपील के साथ लॉक पर जाते हुए देखना बहुत अच्छा है। गैलरी में स्क्रोल करके देखें कि फराह मालिबू बीच पर बिकनी में हॉट लग रही हैं।
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इस गंभीर रूप से धूम्रपान करने वाले शरीर को देखकर, कौन कभी अनुमान लगाएगा कि एमटीवी एलम की 10 साल की बेटी है? पागल, सही?!
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लेकिन उसने खुद को बेहतरीन शेप में रखने के लिए काफी मेहनत की है। न्यूयॉर्क के हेम्प गार्डन में MASK, एक CBD ब्यूटी मास्क के लॉन्च के लिए, श्यामला सुंदरी ने लाइफ एंड स्टाइल को अपने गहन कसरत आहार के बारे में बताया।
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“बॉक्सिंग हमेशा बढ़िया होती है, मैं झूठ नहीं बोलूंगी, लेकिन मैं मिलाती रही हूं,” मामा ने खुलासा किया। "मैं पिलेट्स कर रहा हूं। मैं केवल स्ट्रेचिंग कर रहा हूँ - केवल शुद्ध स्ट्रेचिंग क्लासेस - और कुछ नहीं।”
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जब बात आपके शरीर में ईंधन भरने की हो तो नई चीजों को आजमाना महत्वपूर्ण है! "बहुत अच्छे नए वर्कआउट हुए हैं। इसलिए, मैं दो-एक-दिन करना पसंद कर रहा हूं, लेकिन एक अलग कसरत आहार, ”उसने समझाया।
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साथ ही, वह जानती हैं कि जब उनकी फ़िटनेस की बात आती है तो वह खेल को खत्म कर रही हैं। "मुझे अपना शरीर पसंद है। जैसे, मैं अब तक की सबसे स्वस्थ हूं," उसने जोर से कहा। "मैं सबसे खुश हूँ।" आत्मविश्वास ही सब कुछ है।
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उसने अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को भी स्वीकार किया - और वह उनके लिए बेहतर महसूस करती है। "मैं पिछले साल की तरह फिट नहीं हूं। मैं अब और अधिक स्त्रैण हूं, ”उसने कहा। "तो, मैं इसका आनंद ले रहा हूं, मैं वास्तव में रहा हूं।"
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एक बार एक्स ऑन द बीच प्रतियोगी ने न केवल फिटनेस के बारे में बात की, बल्कि आत्मविश्वास के बारे में भी बात की। पता चला है, जब आपके आत्म-मूल्य को बढ़ाने की बात आती है तो आगे बढ़ने के लिए उसके पास कुछ अच्छी युक्तियां हैं।
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“मुझे लगता है कि हमारे दैनिक प्रतिज्ञान वास्तव में काम करते हैं,” फराह ने समझाया। “खुद को अच्छी बातें बताते रहो!”
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“ऊँचे चढ़ते रहो और खुद को आगे बढ़ाओ,” उसने प्रोत्साहित किया। “आज इसे आगे बढ़ने का दिन है और हमारे पास 2019 में बहुत सारी सकारात्मक चीजें हैं।”
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कौन जानता था कि हमें अपना फ़िटस्पो और अपना निरीक्षण फ़राह से मिल सकता है?! अब हम जानते हैं कि जब हमें एक से अधिक तरीकों से थोड़ा पिक-अप-अप की आवश्यकता होती है तो हमें कहां जाना चाहिए।
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अलविदा कहने से हमें नफरत है, फ़राह, लेकिन हमें आपको जाते हुए देखना अच्छा लगता है। वह लूट!