खुद से प्यार करना सबसे अच्छा प्यार है! फ़राह अब्राहम इस साल अपनी त्वचा को अपनाने के बारे में है और इसके परिणामस्वरूप, उसका आत्मविश्वास चरम पर है। गुरुवार, 25 अप्रैल को एक CBD ब्यूटी मास्क, MASK के लॉन्च के लिए न्यूयॉर्क के हेम्प गार्डन में लाइफ एंड स्टाइल के साथ विशेष रूप से बात करते हुए MTV एलम ने अपनी नई जीवन शैली के बारे में बताया। नीचे गैलरी के माध्यम से स्क्रॉल करें सभी विवरण प्राप्त करने के लिए।
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सबसे पहले, फ़राह ने अपने फ़िटनेस के नए तरीके पर ध्यान दिया। “मुक्केबाज़ी हमेशा बढ़िया होती है, मैं झूठ नहीं बोलूँगी, लेकिन मैं मिलाती रही हूँ,” उसने समझाया।
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“मैं पिलेट्स कर रहा हूं। मैं सिर्फ स्ट्रेचिंग कर रहा हूं - सिर्फ शुद्ध स्ट्रेचिंग क्लास - और कुछ नहीं, ”गर्व वाली मां ने जारी रखा।
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“बहुत सारे अच्छे नए वर्कआउट हुए हैं। इसलिए, मैं एक तरह से दो दिन का व्यायाम करना पसंद कर रहा हूं, लेकिन एक अलग कसरत आहार, ”फराह ने कहा।
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जबकि गर्म मौसम के आते ही बहुत से लोग केवल अपने वर्कआउट को हाई गियर में किक करते हैं, फराह को 24/7/365 पर पसीना आता है। "मैं हमेशा एचएएम जाता हूं। मेरे लिए साल भर गर्मी है, ”उसने कबूल किया।
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जा रहे हैम, वास्तव में! हाल ही में, श्यामला सुंदरता ने ईस्टर अंडे से बनी एक छोटी बिकनी को हिलाकर रख दिया। हाँ, हम गंभीर हैं, और हाँ, फराह अद्भुत लग रही थी।
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श्रेष्ठ भाग? फ़राह जानती हैं कि वह कितनी शानदार दिखती हैं और इसे अपनाने से डरती नहीं हैं। एक महिला के अपने फिगर को फ्लॉन्ट करने में कुछ भी गलत नहीं है। याद रखें कि देवियों!
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"मुझे अपना शरीर पसंद है। जैसे, मैं अब तक का सबसे स्वस्थ हूं, "फराह ने कहा, "मैं सबसे खुश हूं।"
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फ़राह ने पिछले साल अपने शरीर बनाम अपने शरीर के बीच के अंतर को समझाया। सच कहूँ तो, हमें लगता है कि वह हमेशा शानदार दिखती है!
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“मैं पिछले साल जितना फिट नहीं हूं। मैं अब और अधिक स्त्री हूं। रियलिटी स्टार ने व्यक्त किया, तो, मैं इसका आनंद ले रहा हूं, मैं वास्तव में रहा हूं।
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मजा आ रहा? हाँ, तुम निश्चित रूप से फिर से कह सकते हो, लड़की। आखिरकार, फ़राह हाल ही में उसे, एर, पर्याप्त संपत्ति दिखा रही है।
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उस ने कहा, बहुत सारे लोगों - पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से - अपने आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए सीखने में कठिनाई होती है।
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शुक्र है कि फ़राह आत्मविश्वास से भरी रहने के लिए वास्तव में कुछ अविश्वसनीय सुझाव और तरकीबें देने को तैयार थीं।
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“मुझे लगता है कि हमारे दैनिक प्रतिज्ञान वास्तव में काम करते हैं,” उसने शुरू किया। “खुद को अच्छी बातें बताते रहो!”
मेगा
“ऊँचे चढ़ते रहो और खुद को आगे बढ़ाओ,” फ़राह ने आगे कहा। “आज इसे आगे बढ़ने का दिन है और हमारे पास 2019 में बहुत सारी सकारात्मक चीजें हैं।”
मेगा
बेहतरीन सलाह, फ़राह! वध करते रहो। हम पूर्व एक्स ऑन द बीच स्टार को पूरी गर्मी (और उसके बाद हर मौसम में) मारने के लिए उत्सुक हैं।