विषयसूची:
- हां, रानी
- मिस न्यू बूटी
- रहस्य
- टफ चिक
- आराम और रिकवरी
- संगति महत्वपूर्ण है
- 24/7/365
- अपनी त्वचा में अच्छा महसूस करना
- छोटे बदलाव
- यह काम कर रहा है
- केवल अच्छे वाइब्स
- सबक सीखा
- नकारात्मकता को पीछे छोड़ें
- हंसी में उड़ा दें
- हत्या करते रहें
रावर! टीन मॉम फिटकरी फ़राह अब्राहम एक सुपर कंजूसी वाली बाघ-धारीदार बिकनी में जंगल की ओर सैर की। रियलिटी स्टारलेट ने गुरुवार, 4 जुलाई को मालिबू समुद्र तट का आनंद लेते हुए अपनी टोंड काया का हर इंच दिखाया। फराह ने जिम में कड़ी मेहनत करके अपने प्रभावशाली फिगर को हासिल किया और यह पूरी तरह से दिखा। वह प्यारा स्विमसूट में अपने शरीर को फ्लॉन्ट करना पसंद करती है, लेकिन यह अभी तक हमारा पसंदीदा लुक हो सकता है। फ़ोटो देखने के लिए स्क्रॉल करते रहें!
मेगा
हां, रानी
एनिमल प्रिंट बिकनी के लिए हमेशा एक अच्छा विकल्प होता है और बाघ की धारियां कोई अपवाद नहीं हैं। 28 वर्षीया इस लेटेस्ट लुक में बहुत खूबसूरत लग रही थीं।
मेगा
मिस न्यू बूटी
फ़राह अपनी प्रभावशाली पीठ दिखाने में कभी शर्माती नहीं हैं और हम उन्हें दोष नहीं देते हैं।
मेगा
रहस्य
फ़राह को कौन से व्यायाम पूरे साल बेहतरीन स्थिति में रखते हैं? कुंजी यह है कि अभिनेत्री इसे बदलना पसंद करती है।
मेगा
टफ चिक
"बॉक्सिंग हमेशा बढ़िया होती है, मैं झूठ नहीं बोलूंगा, लेकिन मैं मिलावट करता रहा हूं," एमटीवी बेब ने विशेष रूप से अप्रैल के अंत में लाइफ एंड स्टाइल को बताया।
मेगा
आराम और रिकवरी
वह लगातार वज़न नहीं उठा रही है या बहुत अधिक कार्डियो नहीं कर रही है, वह वास्तव में यह सब करती है। "मैं पिलेट्स कर रहा हूं। मैं सिर्फ स्ट्रेचिंग कर रही हूं - सिर्फ स्ट्रेचिंग क्लासेस - और कुछ नहीं, ”उसने जारी रखा।
मेगा
संगति महत्वपूर्ण है
प्रतिबद्ध रहने के अलावा, वह जिम में भी काफी समय लगाती हैं। उसने कहा, "बहुत अच्छे नए वर्कआउट हुए हैं। इसलिए, मैं दो-एक-दिन करना पसंद कर रहा हूं, लेकिन एक अलग कसरत आहार।
मेगा
24/7/365
फ़राह मूल रूप से बिकनी में रहती है, इस बात को ध्यान में रखते हुए, आराम से शेड्यूल के लिए कोई जगह नहीं है। "मैं हमेशा एचएएम जाता हूं। यह मेरे लिए साल भर गर्मी है, ”उसने पकवान बनाया।
मेगा
अपनी त्वचा में अच्छा महसूस करना
फ़राह का आत्मविश्वास बहुत प्रेरणादायक है। "मुझे अपना शरीर पसंद है। जैसे, मैं अब तक का सबसे स्वस्थ व्यक्ति हूं," द एक्स ऑन द बीच स्टार गदगद हो गया। "मैं सबसे खुश हूं।"
मेगा
छोटे बदलाव
वह अपने शरीर की बेदाग देखभाल करती है और उसने देखा है कि वह कैसी दिखती है।
मेगा
यह काम कर रहा है
“मैं पिछले साल की तरह फ़िट नहीं हूं,” उसने समझाया। "मैं अब और अधिक स्त्री हूं। इसलिए, मैं इसका आनंद ले रहा हूं, मैं वास्तव में रहा हूं।” किसी भी तरह से, वह अद्भुत दिखती है!
मेगा
केवल अच्छे वाइब्स
फ़राह जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने से आत्मविश्वासी रहती है। "मुझे लगता है कि हमारे दैनिक प्रतिज्ञान वे वास्तव में काम करते हैं," उसने समझाया। “खुद को अच्छी बातें बताते रहो!”
मेगा
सबक सीखा
फ़राह हमेशा अपनी बेहतरीन ज़िंदगी जी रही है और कभी भी नफरत करने वालों से परेशान नहीं होती। वह एक दशक से अधिक समय से रियलिटी टीवी की सुर्खियों में हैं, इसलिए उन्होंने काफ़ी मोटी चमड़ी बना ली है।
मेगा
नकारात्मकता को पीछे छोड़ें
“ऊँचे चढ़ते रहो और खुद को आगे बढ़ाओ,” फ़राह ने आगे कहा। “आज इसे आगे बढ़ने का दिन है और हमारे पास 2019 में बहुत सारी सकारात्मक चीजें हैं।”
मेगा
हंसी में उड़ा दें
गर्म मामा दुबई की एक शानदार यात्रा से अभी-अभी लौटा है और बस इसे मारता रहता है। गर्मियों में हमारा नया मिजाज फराह बिकनी में है।
मेगा
हत्या करते रहें
बिकनी पहनना और बीच पर टहलना बंद न करें, लड़की!