मेहनत खाली नहीं जाती! Hilary Duff ने अपनी बेटी बैंक्स को जन्म देने के 10 महीने बाद अपना फिट शरीर दिखाने के लिए हाल ही में Instagram पर लिया।
“बैंकी के एक साल का होने से पहले मैं अपने प्री-बेबी बॉडी में वापस आने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत कर रही हूं!” 31 वर्षीय ने एक मिरर सेल्फी को कैप्शन दिया। "यह मेरा लक्ष्य था ... और मैंने इसे पूरा किया! मैं एरिक @ theflexiable.dieting.coach के साथ मिलकर काम कर रहा हूं (जिसे मैं अपने सभी पापों को स्वीकार करता हूं) और @novobodyofficial को कड़ी मेहनत कर रहा हूं और मेरी सारी पीठ पा रहा हूं! आप लोगों ने मुझे केंद्रित रखा है और इसे मज़ेदार बना दिया है! यह इन लोगों और मेरे घर के शेफ @matthewkoma के बिना होगा।धन्यवाद लड़कों।”
द बॉडीशॉपगिल्बर्ट के आगे मैक्रो ट्रेन पूरी गति से आगे बढ़ रही है! मैं उस स्थिति में होने के लिए आभारी हूं जहां मैं ग्राहकों को मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता हूं और उन्हें दिखा सकता हूं कि एक बेहतर तरीका है.. अपने मैक्रोज़ को ट्रैक करें, जो आप चाहते हैं उसे खाएं और जीवन का आनंद लें! @hilaryduff
एक पोस्ट किसके द्वारा साझा की गई? ? ? ? ? ? ? ? ? (@theflexible.dieting.coach) 26 अगस्त, 2019 को दोपहर 1:32 बजे पीडीटी
अक्टूबर 2018 में दूसरी बार मां बनने के बाद से यंग स्टार फिट होने के लिए समर्पित है। वह इतनी सुसंगत थी कि दिसंबर तक, वह परिणाम देख रही थी। वास्तव में, उसने इसे साबित करने के लिए उस समय एक सेल्फी ली थी। “हम दो महीने में हैं, दीदी। बहुत सारी रातों की नींद हराम हो गई है और आप निश्चित रूप से बहुत चिल्लाते हैं। लेकिन आप हर पल मेरे छोटे से संघर्ष के लायक हैं, ”उसने एक मिरर बॉडी फोटो को कैप्शन दिया जिसमें उसने अपना सपाट पेट दिखाया और बैंकों को उठाया।
हिलेरी हमेशा से ही परिस्थिति की परवाह किए बिना खुद को प्रामाणिक बनाए रखने की हिमायती रही हैं। 2017 में, डिज्नी एलम ने एक शक्तिशाली संदेश के साथ एक अनछुए समुद्र तट की तस्वीर साझा करके बॉडी-शेमर की आलोचना की थी।
“मैं शूटिंग के लंबे सीज़न के बाद अपने बेटे के साथ छुट्टियों का लुत्फ़ उठा रही हूं और उन महीनों में कई हफ़्तों के लिए उससे दूर रहती हूं,” उसने लिखा। "चूंकि वेबसाइटों और पत्रिकाओं को 'सेलिब्रिटी दोषों' को साझा करना अच्छा लगता है - ठीक है, मेरे पास है! मेरे शरीर ने मुझे मेरे जीवन का सबसे बड़ा तोहफा दिया है: लुका, 5 साल पहले। मैं सितंबर में 30 साल का हो रहा हूं और मेरा शरीर स्वस्थ है और मुझे वहां ले जाता है जहां मुझे जाने की जरूरत है।" दो साल बाद और यह संदेश उतना ही महत्वपूर्ण है। तुम कर सकती हो!