शैनन बीडोर ने अपना वज़न कैसे कम किया? खुराक

यह एक नया साल है, ऑरेंज काउंटी स्टार के रियल हाउसवाइव्स के लिए नया है शैनन बीडोर उन्होंने 31 जनवरी को एक इंस्टाग्राम मिरर सेल्फी साझा की , 2022, तंग एथलेटिकवियर पहने हुए अपनी पतली कमर और पतली, टोंड टांगों के साथ अपना 14 पाउंड वजन कम करते हुए दिखा रही है। उसके फिट फिगर से प्रशंसक पूरी तरह से उड़ गए, क्योंकि ब्रावो स्टार ने खुलासा किया कि उसने इसे कैसे हासिल किया।

शैनन का स्वच्छ जीवन

रियलिटी स्टार ने साझा किया कि उन्होंने “पिछले कुछ महीने शुद्ध खाने, व्यायाम करने और विषहरण के लिए @realforrealcuisine मिनरल-एड नाइटली लेने में बिताए थे,” अपने रियल फॉर रियल कुज़ीन लेमन-एड डेली और मिनरल का जिक्र करते हुए -एड नाइटली।वजन कम करने और यात्रा में मदद करने के लिए उत्पादों के अपने ब्रांड पर निर्भर रहने जैसा कुछ नहीं है!

2019 में, शैनन ने लाइफ़ एंड स्टाइल को एक्सक्लूसिव तौर पर बताया कि उस समय उसका ज़्यादातर वज़न उसके खाने की वजह से कम हुआ था। "यह आहार है। मैं 99 प्रतिशत आहार कहूंगा, "उसने खुलासा किया," लेकिन आप स्वस्थ खा सकते हैं और यह अभी भी अच्छा स्वाद लेता है। मैं बस स्वस्थ संतुलन में रहना चाहता हूं।" उसने यह भी समझाया कि उसका प्रेमी, जॉन जानसेन, उसकी स्वस्थ जीवन शैली का समर्थन करता है, "हम एक ही ट्रेनर के पास जाते हैं।"

शैनन के हार्मोन संतुलित हैं

रियलिटी स्टार, जो मार्च 2022 में 58 साल की हो गई, ने खुलासा किया कि उसका "14 पाउंड वजन कम हो गया है और अभी थोड़ा और जाना बाकी है!" न केवल आहार और व्यायाम के कारण, बल्कि इसलिए कि उसने "आखिरकार मेरे हार्मोन को संतुलित किया!" दुर्भाग्य से, शैनन ने अपना रहस्य साझा नहीं किया, लेकिन उसने प्रशंसकों को बताया कि उसका डॉक्टर कौन था जिसने उसे लक्ष्य हासिल करने में मदद की। "आपने अपने हार्मोन को कैसे संतुलित किया? आपने कौन सा डॉक्टर और क्या उपाय किया? कृपया सहायता कीजिए!" एक प्रशंसक ने टिप्पणियों में लिखा, और शैनन ने जवाब दिया, "मैं डॉ।न्यूपोर्ट बीच में बार!”

दुर्भाग्य से, शैनन ने आगे विस्तार से नहीं बताया कि उन्होंने किस प्रक्रिया या चिकित्सा का उपयोग किया, लेकिन डॉ. इमान बार की वेबसाइट कहती है कि चिकित्सा पेशेवर “पुरुषों और महिलाओं को उनके लक्षणों के मूल कारण को दूर करने में मदद करने के लिए भावुक हैं इसलिए वे एक अनुकूलित जीवन जी सकते हैं, जो पेट भरने, हार्मोन प्रतिस्थापन, विषाक्तता, एलर्जी, या पोषक तत्वों की कमी जैसे विभिन्न तरीकों की पेशकश करते हैं।”

शैनन बहुत पतला नहीं होना चाहता

जब एक प्रशंसक ने टिप्पणी की, "सीजन 1 शैनन क्या आप हैं?" RHOC पर अपनी 2014 की शुरुआत का जिक्र करते हुए, उसने अनुयायी को बताया कि उसकी उस दुबली होने की कोई योजना नहीं है। "नहीं, इतना नीचे नहीं जाऊँगा। मैं तब थोड़ा गदर था! उसने जवाब दिया कि वह अपने पहले सीज़न के दौरान कैसी दिखती थी।

शैनन ने पहली बार विकी गनवलसन से लड़ाई के बाद वजन बढ़ाया।

शैनन कभी भी अधिक वजन वाली नहीं थी, लेकिन उसने 2017 में विशेष रूप से लाइफ एंड स्टाइल में स्वीकार किया कि तत्कालीन कोस्टार के साथ अपनी दोस्ती खत्म करने के बाद उसने "आठ महीने में 40 पाउंड बढ़ाए" Vicki Gunvalson वह उस समय कुछ पाउंड कम करने में कामयाब रही, 310 शेक्स को "पौधे आधारित और लस, डेयरी, और सोया मुक्त" विकल्प के रूप में उपयोग करने के लिए धन्यवाद जब उसके पास "नहीं था" भोजन के लिए बैठने का समय। शैनन ने न्यूट्रीशनिस्ट-टू-द-स्टार्स और ट्रेनर डॉ. टिम रामिरेज़ के साथ भी काम करना शुरू कर दिया, जिससे वह प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम कर सकें।