कैसे केली ओस्बॉर्न ने अपना वजन कम किया: उसके आहार और कसरत के रूटीन के अंदर

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Anonim

एक सकारात्मक बदलाव। केली ओस्बॉर्न 85 पाउंड वजन घटाने के बाद "एक नए व्यक्ति की तरह महसूस होता है", एक स्रोत विशेष रूप से जीवन और शैली को बताता है।

“सालों की सनक खाने की योजना और यो-यो डाइटिंग के बाद, केली को आखिरकार एहसास हो गया है कि उसके लिए क्या काम करता है,” अंदरूनी सूत्र जोड़ता है। "उसने अपने शाकाहारी आहार को अपनाया है और वह अपने व्यायाम की दिनचर्या में वजन को शामिल करती है, जिसमें बहुत अधिक चलना शामिल है।"

पूर्व फैशन पुलिस सह-मेजबान, 35, जिन्होंने 2009 में डांसिंग विद द स्टार्स पर प्रतिस्पर्धा करने के बाद अपनी स्वास्थ्य और फिटनेस यात्रा शुरू की, "वह भोजन के बारे में कैसे सोचती है, इस बारे में कुल बदलाव का श्रेय देती है," स्रोत कहते हैं।“केली को खाना बनाना अब पहले से कहीं ज़्यादा पसंद है और उनका कहना है कि अगर वह कुछ भी उबाऊ खाने से बचती हैं तो इससे उन्हें मदद मिलती है।”

इसके अलावा, "पापा डोंट प्रीच" कलाकार ने आत्म-प्रेम पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए इसे एक बिंदु बनाया। "केली अब अपने शरीर के बारे में जुनूनी नहीं है और एक बार जब उसने खुद को मारना बंद कर दिया और स्वस्थ विकल्पों पर ध्यान केंद्रित किया, तो पाउंड कम होना शुरू हो गया," अंदरूनी सूत्र नोट करता है।

तब से, यू.के. मूल निवासी निश्चित रूप से अपनी उपलब्धियों के बारे में सार्वजनिक रूप से शेखी बघारने से नहीं डरती। 8 अगस्त को, केली ने नीमन मार्कस में खरीदारी करते हुए अपने आकार 26 जींस की एक तस्वीर साझा की। "हाँ, मैं शेखी बघार रहा हूँ क्योंकि मैंने कड़ी मेहनत की है और यह अच्छा लगता है !!" द व्यू गेस्ट स्टार ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी को कैप्शन दिया।

कुछ दिन पहले, केली ने एक स्लिम-डाउन सेल्फी शेयर की थी, जिसने अपने अनुयायियों का बहुत ध्यान आकर्षित किया था - जिसमें द रियल कोहोस्ट भी शामिल था जीनी माई की मां, ओलिविया टुट्राम माई.

“हे भगवान, आपने बहुत वजन कम किया है,” ओलिविया ने चुंबन वाले चेहरे वाले इमोजी के साथ टिप्पणी की। "यह सही है, मम्मा माई। मैंने आपको आखिरी बार देखा था तब से मैंने 85 पाउंड खो दिए हैं। क्या आप विश्वास कर सकते हैं?" केली ने उत्तर दिया।

Ozzy और शेरोन ऑस्बॉर्न व्यावहारिक रूप से बड़ी हुई सुर्खियों में रहा और इसके परिणामस्वरूप, पिछले कुछ वर्षों में बहुत अधिक छानबीन का सामना करना पड़ा - विशेष रूप से चार सीज़न के लिए अपने परिवार की रियलिटी टीवी श्रृंखला, द ऑस्बॉर्न में दिखाई देने के दौरान।

“मैंने दस लाख वर्षों में कभी नहीं सोचा था, मैं वह स्वस्थ लड़की बनूंगी जो व्यायाम करने के लिए हर सुबह उठती है,” केली ने पहले शेप पत्रिका को बताया था। “करूबिक और गोल-मटोल कहलाने के बाद, मैं बिकनी में रॉक कर रही हूं!”

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