13 बार Gisele Bundchen ने Instagram पर अपना योग कौशल दिखाया

अगर Instagram पर सबसे बड़े योगी का पुरस्कार होता, तो Gisele Bundchen निश्चित रूप से एक दावेदार होता! "

33 वर्षीय, जो बेटे की मां है बेंजामिन, 4, और बेटी विवियन Lake, 1, योग की बड़ी समर्थक है - और यह उनके सोशल मीडिया अकाउंट से स्पष्ट है।

किसी भी दिन, आप टॉम ब्रैडी की अग्रणी महिला अपना सर्वश्रेष्ठ योग अभ्यास दिखा सकते हैं।

समुद्र तट से अपने आलीशान NYC अपार्टमेंट तक, ब्राज़ीलियन धमाका हमेशा सुनिश्चित करती है कि वह ध्यान लगाए - अपने बच्चों के साथ भी!

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दरअसल, वह कहती हैं कि इसने उन्हें बच्चे को जन्म देने के लिए वास्तव में तैयार किया और बताया कि इससे उन्हें इतनी जल्दी आकार में वापस आने में मदद मिली।

"इसने मुझे मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार किया, ब्यूटी कहती हैं, जिन्होंने अपनी गर्भावस्था के दौरान सप्ताह में तीन बार कुंग फू, दैनिक ध्यान और योग का अभ्यास किया।"

“इसे एक कारण से ‘श्रम’ कहा जाता है, न कि ‘छुट्टी’, और मैं यह जानता था। आप बिना तैयारी के अपने जीवन के सबसे तीव्र शारीरिक अनुभव में जाना चाहते हैं?"

उपरोक्त उसकी सभी योग महिमा देखें!