हॉलीवुड की अभिनेत्रियों की बात करें तो उनकी उम्र एक दिन भी नहीं बढ़ी है, जेनिफर एनिस्टन और द मॉर्निंग शो में उनकी कोस्टार,रीज़ विदरस्पून, निश्चित रूप से (फिट) सूची में सबसे ऊपर है। जैसा कि होता है, हालांकि, प्रतिभाशाली ए-लिस्टर्स केवल आनुवंशिकी पर निर्भर नहीं हैं - जेन, 50, और रीज़, 43, दोनों अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत करते हैं।
"यह कोई रहस्य नहीं है कि जेन युवा दिखने और खुद को सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए जुनूनी है," एक अंदरूनी सूत्र ने लाइफ एंड स्टाइल को विशेष रूप से समझाया। "वह समय वापस करने के लिए बहुत अधिक समय तक जाती है, और यह दिखाता है। जब आप उसे व्यक्तिगत रूप से देखते हैं, तो वह चमक उठती है।”
"वह केवल ताजा और जैविक खाद्य पदार्थ खाती है - सलाद, नट्स, एवोकाडो, नींबू के साथ ग्रिल्ड मछली ... मूल रूप से यही है," स्रोत जारी रहा। जेन के वर्कआउट के लिए, ठीक है, यह उतना ही अनुशासित है। “हम बॉक्सिंग करते हैं, हम रस्सी कूदते हैं, हम शक्ति प्रशिक्षण करते हैं, हम प्रतिरोध बैंड के साथ बहुत काम करते हैं,” Leyon Azubuike, जेन के ट्रेनर और सह-मालिक ग्लोववर्क्स ने महिला स्वास्थ्य को बताया। “मैं उस पर जो भी कोर एक्सरसाइज करता हूं, वह उस पर हावी हो जाती है। वह आसानी से दो या तीन मिनट का प्लैंक पकड़ सकती है।”
जब रीज़ की बात आती है, तो वह जेन की तरह ही फ़िटनेस के लिए प्रतिबद्ध है। एक दूसरे अंदरूनी सूत्र ने लाइफ एंड स्टाइल को बताया, "रीज़ की इच्छाशक्ति बहुत ही अद्भुत है।" "उसके पास चिकन, सलाद, शायद ग्रिल्ड फिश होगी।" हमारी तरह ही ~ औसत ~ मनुष्य, हालांकि, कानूनी रूप से गोरा एलम जानता है कि प्रलोभन से निपटना क्या पसंद है, खासकर जब वह अपने बच्चों के साथ समय बिता रही है। सूत्र ने बताया, "वे उसे लगातार आइसक्रीम और घर पर ताजा बेक्ड कुकीज़ जैसे स्नैक्स के साथ लुभा रहे हैं।"
“लेकिन अधिकांश भाग के लिए, रीज़ मजबूत रहता है। जरूरत पड़ने पर उसे अपने कोने में जेन मिल गया। वे एक दूसरे पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। यह एक दूसरे प्रशिक्षक की तरह है, बिना कभी फटकारे! अंदरूनी सूत्र जारी रहा। "वे अपने साझा उपवास कार्यक्रम के बारे में एक दूसरे को अपने पैर की उंगलियों पर रखते हैं, और जब वे धोखा देते हैं तो तुरंत डर जाते हैं। स्वास्थ्य संबंधी सलाह देने में जेन महान हैं।”
स्पष्ट रूप से, ये दो शक्तिशाली महिलाएं स्क्रीन पर और स्क्रीन पर एक-दूसरे का साथ देती हैं!
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