सेल्फ़ी लेना एक वास्तविक चुनौती है, बस Jessie James Decker से पूछें। गायिका, 30, को अपनी फ़ोटो लेने की प्रक्रिया के बारे में पता चला, साबित कर रहे हैं कि हम इतने अलग नहीं हैं।
सोमवार, 28 जनवरी को, जेसी ने इंस्टाग्राम पर अपनी लूट दिखाते हुए एक मिरर सेल्फ़ी पोस्ट की। पॉप स्टार ने इस मौके का फायदा उठाते हुए यह भी बताया कि मौसम की वजह से उनके वर्कआउट रूटीन में सुस्ती आ गई है, लेकिन वह वापस उसी पर लौट रही हैं।
“क्या मैंने इंस्टा साइड बूटी शॉट सही किया? मुझे उस अच्छे 'चापलूसी वाले कोण' को प्राप्त करने के लिए 6 कोशिशें करनी पड़ीं, बस इसे वास्तविक बनाए रखा? लोल लेकिन असली के लिए … मैं वर्किंग आउट डिपार्टमेंट पर बड़ा समय लगा रहा हूं, ”उसने लिखा।"मैं आप सभी के बारे में नहीं जानता, लेकिन यह ठंड का मौसम मुझे घोंसला बनाने और 3 कटोरी मिर्च खाने के लिए प्रेरित करता है। मैं इसे एक रूटीन में वापस लाने के लिए एक बिंदु बनाने जा रहा हूँ! आज मेरे लिविंग रूम में 100 लंजेस, 50 उठक-बैठक और 25 पुश-अप्स। यह लगभग बिकनी मौसम है और मैं उस धूप को तरस रहा हूँ? कोई और उनके वर्कआउट पर सुस्त रहा है ?? आइए एक-दूसरे को जोश से भर दें!”
क्या मैंने इंस्टा साइड बूटी शॉट सही किया? मुझे उस अच्छे "चापलूसी वाले कोण" को प्राप्त करने के लिए 6 कोशिशें करनी पड़ीं, बस इसे वास्तविक बनाए रखें? लोल लेकिन फोरल ... मैं वर्किंग आउट डिपार्टमेंट पर बड़ा समय लगा रहा हूं। मैं आप सब के बारे में नहीं जानता लेकिन इस ठंड के मौसम ने मुझे घोंसला बनाने और 3 कटोरी मिर्च खाने के लिए प्रेरित किया। मैं इसे एक रूटीन में वापस लाने के लिए एक बिंदु बनाने जा रहा हूँ! आज मेरे लिविंग रूम में 100 लंजेस, 50 स्क्वैट्स और 25 पुश अप्स। यह लगभग बिकनी मौसम है और मैं उस धूप को तरस रहा हूँ? ?? कोई और उनके वर्क आउट पर सुस्त रहा है ?? आइए एक दूसरे को जोश से भर दें!
Jessie James Decker (@jessiejamesdecker) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 28 जनवरी, 2019 को सुबह 8:04 बजे PST
यह देखते हुए कि उसका शेड्यूल कितना व्यस्त है, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह कभी-कभी इसे बनाए रखने में संघर्ष करती है। फिर भी, वह अभी भी एक रास्ता खोजती है। "लाइट्स डाउन लो" गायिका मार्च 2018 में अपने तीसरे बच्चे, फ़ॉरेस्ट डेकर के जन्म के बाद सोशल मीडिया पर अपने शरीर परिवर्तन की तस्वीरें साझा कर रही हैं। परिणाम अविश्वसनीय हैं।
जनवरी की शुरुआत में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, जेसी ने अपने अनुयायियों से कहा कि वह अक्सर खुद की तुलना अन्य माताओं की बच्चे के बाद की तस्वीरों से करती है। "मुझे पता है कि आप बहुत से लोगों को लोगों की नज़रों में देखेंगे और वे बच्चा पैदा करने के पाँच मिनट बाद वज़न कम करते हैं और मुझे लगता है कि हम सभी को लगता है कि हमें उन उम्मीदों पर खरा उतरना चाहिए। मैं खुद इसके लिए दोषी भी हूं और सोचती हूं कि बच्चा होने के दो महीने बाद जब मैं इन सभी दुबली-पतली लड़कियों को बच्चे के बाद देखती हूं तो मुझे दौड़ने और वजन कम करने की जरूरत है, लेकिन यह हम में से अधिकांश के लिए यथार्थवादी नहीं है, ”उसने लिखा।
Jessie James Decker (@jessiejamesdecker) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 8 जनवरी, 2019 को सुबह 9:39 बजे PST
“बच्चे पैदा करने से लेकर पिछले 4 1/2 सालों में मेरा हर आकार और आकार रहा है और जब तक मेरे बच्चे नहीं हुए तब तक मुझे वजन कम करने की चिंता नहीं थी,” जेसी ने आगे कहा। "मेरा मेटाबॉलिज्म अच्छा था और पहले भी हमेशा से ऐसा ही था। बच्चों के होने से निश्चित रूप से सब कुछ बदल गया है और मैं अपने बच्चों को पाकर बहुत धन्य और आभारी हूं, जैसा कि आप सभी जानते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके आत्मसम्मान का परीक्षण कर सकता है जब आप एक निश्चित तरीके से देखने और महसूस करने के आदी होते हैं। मैंने अपने पहले बच्चे के साथ 165 पाउंड तक वजन उठाया और 5'1 होने के नाते, यह वास्तव में मेरे फ्रेम पर कठिन था और मुझे निश्चित रूप से आत्मसम्मान के लिए संघर्ष करना पड़ा।"
रियलिटी स्टार ने अपने वजन घटाने से कितनी खुश हैं और खुद को "शिक्षित" करने के बारे में बताते हुए पोस्ट का अंत किया। तुम कर सकती हो!