उह, वाह! जेसी जेम्स डेकर ने 8 जनवरी को इंस्टाग्राम पर एक नाटकीय वजन घटाने वाली तस्वीर साझा की, और प्रशंसकों को यह नहीं पता कि वह कितनी फैब दिखती है। गायिका ने इसे एक लंबे कैप्शन में बहुत वास्तविक रखा क्योंकि उसने अपने बच्चे के बाद के शरीर के साथ अपने संघर्षों को दोहराया। तो, जेसी ने अपना वजन कैसे कम किया? साउथ बीच डाइट का उपयोग करके और खुद को बहुत अधिक आत्म-प्रेम और धैर्य दिखाते हुए।
“मुझे पता है कि आप बहुत सारे लोगों को लोगों की नज़रों में देखेंगे और बच्चा होने के पांच मिनट बाद उनका वजन कम हो जाता है और मुझे लगता है कि हम सभी को लगता है कि हमें उन पर खरा उतरना चाहिए उम्मीदें, ”जेसी ने अपनी हार्दिक पोस्ट में लिखा।"मैं खुद भी इसके लिए दोषी हूं और सोचती हूं कि बच्चा होने के दो महीने बाद मुझे वजन कम करने और वजन कम करने की जरूरत है, जब मैं इन सभी दुबली-पतली लड़कियों को देखती हूं, लेकिन यह हममें से अधिकांश के लिए यथार्थवादी नहीं है। पिछले साढ़े चार सालों में मैं हर आकार और आकार का हो गया हूं।”
मुझे पता है कि मैंने अभी बहुत सारे वीडियो और एक तस्वीर पोस्ट की है लेकिन मैं इस कार्यक्रम को लेकर बहुत उत्साहित हूं और वास्तव में ऐसा महसूस करता हूं कि यह वजन घटाने से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति की मदद कर सकता है! मुझे पता है कि आप बहुत से लोगों को लोगों की नज़रों में देखेंगे और बच्चा होने के पांच मिनट बाद उनका वजन कम हो जाता है और मुझे लगता है कि हम सभी को लगता है कि हमें उन उम्मीदों पर खरा उतरना चाहिए। मैं खुद इसके लिए दोषी भी हूं और सोचती हूं कि मुझे बच्चा होने के दो महीने बाद वजन कम करने और वजन कम करने की जरूरत है, जब मैं इन सभी दुबली-पतली लड़कियों को बच्चे के बाद देखती हूं, लेकिन यह हममें से अधिकांश के लिए यथार्थवादी नहीं है। पिछले 4 1/2 वर्षों में बच्चे पैदा करने के बाद से मैं हर आकार और आकार का हूं और जब तक मेरे बच्चे नहीं हुए तब तक मुझे वजन कम करने की चिंता नहीं थी।मेरा मेटाबॉलिज्म अच्छा था और पहले भी हमेशा से ऐसा ही था। बच्चों के होने से निश्चित रूप से सब कुछ बदल गया है और मैं अपने बच्चों को पाकर बहुत धन्य और आभारी हूं, जैसा कि आप सभी जानते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके आत्मसम्मान का परीक्षण कर सकता है जब आप एक निश्चित तरीके से देखने और महसूस करने के आदी होते हैं। मैं अपने पहले बच्चे के साथ 165 पाउंड तक बढ़ गया और 5’1 होने के नाते यह वास्तव में मेरे फ्रेम पर कठिन था और मैंने निश्चित रूप से आत्मसम्मान के लिहाज से संघर्ष किया। काश मुझे तब साउथ बीच डाइट के बारे में पता होता। यह मेरी सभी गर्भावस्थाओं में अब तक का सबसे तेज वजन है और मुझे सच में लगता है कि यह सिर्फ खुद को शिक्षित करने और यह जानने से है कि क्या करना है और इस कार्यक्रम को ठीक मेरे सामने रखना है। मेरा लक्ष्य अब जहां तक मेरा शरीर जाता है, स्वस्थ और खुश रहना है और "पतला" नहीं है, बस फिट और स्वस्थ और खुद का सबसे अच्छा संस्करण है। कभी ऐसा महसूस न करें कि आप एक मृत अंत सड़क पर आ गए हैं या आप हार मान लेना चाहते हैं या निराश महसूस करना चाहते हैं। मैं देख रहा हूं कि आप सभी के डीएम हर दिन मुझसे पूछ रहे हैं और मैं आखिरकार आपके साथ एक इंस्टाग्राम पोस्ट में संयुक्त रूप से सब कुछ साझा कर सकता हूं !! मैं इस कार्यक्रम के बारे में टिप्पणी अनुभाग में आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देना चाहता हूं।मैंने पहले और बाद में शॉट भी प्रदान किया है। मैं आप सभी को वह पहले दिखाने को लेकर थोड़ा नर्वस हूं क्योंकि मैं काफी असहज था लेकिन मैं इसे आप लोगों के साथ वास्तविक रखना चाहता हूं! मुझे वास्तव में ऐसा लगता है कि यह कार्यक्रम मदद कर सकता है और यह आपको ट्रैक पर रखता है और जटिल नहीं है। मैं आप सभी से प्यार करता हूं और यह भी जोड़ना चाहता हूं कि अगर आप बायो में लिंक का उपयोग करते हैं तो मुझे आप लोगों को 40% छूट देने के लिए साउथ बीच मिला है
Jessie James Decker (@jessiejamesdecker) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 8 जनवरी, 2019 को सुबह 9:39 बजे PST
श्यामला सुंदरी के तीन बच्चे हैं - फ़ॉरेस्ट ब्रैडली, एरिक "बब्बी" थॉमस जूनियर, और विवियन रोज़ - अपने पति एरिक डेकर के साथ। जेसी ने समझाना जारी रखा कि उसका "चयापचय अच्छा" था और जब तक उसके बच्चे नहीं हुए तब तक उसे "वजन कम करने की चिंता" नहीं थी।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंमेरी लड़कियों (माई गॉड बेबी) और विवि के साथ टैको नाइट! हां विव अपनी हंसी बनाने के लिए ब्रूकी पैर की उंगलियों को सूंघने की कोशिश कर रहा है (स्वेटर @kittenish है)
Jessie James Decker (@jessiejamesdecker) द्वारा साझा की गई पोस्ट 7 दिसंबर, 2018 को शाम 4:06 बजे PST
“अपने पहले बच्चे के साथ मेरा वज़न 165 पाउंड तक बढ़ गया था और 5'1 होने के नाते यह वास्तव में मेरे लिए कठिन था और मुझे निश्चित रूप से आत्मसम्मान के लिहाज से संघर्ष करना पड़ा,” लेखक ने खुलासा किया। वजन कम करने की उनकी क्षमता के लिए क्या खाना चाहिए, इसकी उचित शिक्षा होने का श्रेय उन्होंने दिया।
"जहां तक मेरे शरीर की बात है, मेरा लक्ष्य अब स्वस्थ और खुश रहना है और 'दुबला' नहीं बल्कि फिट और स्वस्थ रहना है और खुद का सबसे अच्छा संस्करण है।" हालांकि जेसी अपनी "पहले" तस्वीर को अनुयायियों के साथ साझा करने के बारे में "थोड़ा घबराया हुआ" था, वह "इसे वास्तविक रखना" चाहती थी और नहीं चाहती कि कोई भी अपने वजन घटाने की यात्रा पर "निराशाजनक" महसूस करे।
इतना भयंकर लग रहा है, जेसी!
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