जेसिका सिम्पसन वजन घटाने: तब और अब की तस्वीरें

अगर आपके पास है, तो इसका इजहार करें। जेसिका सिम्पसनप्रशंसकों को अपने तीसरे बच्चे, बर्डी मॅई का स्वागत करने के छह महीने बाद 100 पाउंड वजन घटाने के साथ वाहवाही बटोरी, और उनका छरहरा शरीर बार-बार झकझोरता है।

चूंकि वह तीन बच्चों की मां है और उसका करियर काफी व्यस्त है, इसलिए गायिका को अपना फिगर पाने के लिए अतिरिक्त मेहनत करनी पड़ी, जहां वह चाहती थी और फिर भी, उसने ऐसा कर दिखाया।

बेबी नंबर 3 के साथ अपनी गर्भावस्था के दौरान, जेसिका ने खुलासा किया कि उसका वजन "240 पाउंड तक बढ़ गया", जिसने उसे सेलिब्रिटी पर्सनल ट्रेनर की मदद लेने के लिए प्रेरित किया Harley Pasternak .

कसरत गुरु और द बॉडी रीसेट डाइट के लेखक ने एक समग्र दृष्टिकोण अपनाने का विकल्प चुना और करीब से देखा कि किस जीवनशैली में बदलाव के सबसे बड़े परिणाम होंगे।सितंबर 2019 में गुड मॉर्निंग अमेरिका पर उन्होंने कहा, "यहां तक ​​​​कि अगर मैं सप्ताह में तीन बार या सप्ताह में चार बार 45 मिनट के लिए काम कर रहा हूं, तब भी 168 घंटों में से 165 घंटे काम नहीं कर रहे हैं।" इस परिवर्तन की कुंजी थी।”

उन्होंने सुनिश्चित किया कि वह एक दिन में 12,000 कदम चलें, रात में कम से कम सात घंटे की नींद लें, और अपनी सहनशक्ति को बनाए रखने के लिए कुछ शानदार सर्किट वर्कआउट करें।

“भोजन में प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा थी,” ट्रेनर ने डिश दी। "स्नैक्स में प्रोटीन और वसा या प्रोटीन और फाइबर था। हमने बेस्वाद, अतिवादी, कट्टरपंथी तरीके से आहार नहीं लिया। जेसिका को टेक्स-मेक्स फ्लेवर बहुत पसंद है इसलिए उसके पास बहुत से स्वस्थ संस्करण थे।”

“ऐसा कोई जादुई आहार नहीं है जो सबका अंत हो और सब कुछ हो,” उन्होंने आगे कहा। "यदि आप प्रति दिन पर्याप्त कदम उठाते हैं, तो आपको भोजन के अनुसार खुद को भूखा रखने की आवश्यकता नहीं है, और यदि आप ठीक से खाते हैं, तो आपको मैराथन दौड़ने की आवश्यकता नहीं है।"

भले ही वह आज बहुत आत्मविश्वास से भरी हुई है, "आपके साथ" कलाकार ने अतीत में कुछ बॉडी शेमिंग का सामना किया था।

मई 2020 में, उन्होंने 2009 में अपने वायरल "मॉम जीन्स" पल को याद किया और लोगों ने उन्हें कैसे परेशान किया। "मैं वहां अच्छा महसूस कर रहा था, मुझे आत्मविश्वास महसूस हुआ और फिर इसने मेरे लिए मंच को बर्बाद कर दिया, और मंच मेरा घर था। इसने मेरा घर तोड़ दिया, ”जेसिका ने ग्लैमर को बताया। भले ही यह एक सीखने का अनुभव था, संगीतकार से फ़ैशन डिज़ाइनर बनीं इस संगीतकार ने नफरत करने वालों को खुद को शानदार से कम महसूस नहीं होने दिया, और प्रशंसक इसके लिए उन्हें प्यार करते हैं!

सालों बाद, और वह पहले से कहीं बेहतर महसूस कर रही है!

“मैं बिल्कुल स्वस्थ महसूस कर रहा हूं। मुझें नहीं पता। जेसिका ने सितंबर 2022 में एक्स्ट्रा में भर्ती कराया, “मुझे लगता है कि मेरे बच्चे होने से पहले और सभी हार्मोन जंगली होने से पहले मैं अपने पुराने स्व की तरह महसूस करती हूं।” मेरे पास बहुत अधिक ऊर्जा है और हाँ, मुझे वे सभी कपड़े पहनने को मिलते हैं जो भंडारण में हैं जो मैंने मैक्सवेल और बर्डी के लिए सहेजे थे। हो सकता है कि बर्डी उनसे आगे निकल जाए क्योंकि मैक्सवेल पहले ही मुझसे बड़ा हो गया है!”

नीचे दी गई गैलरी में स्क्रोल करके उसकी वज़न कम करने की यात्रा देखें.

ग्लोब तस्वीरें/मीडियापंच/शटरस्टॉक

त्याग देना

नवीन चेहरे वाली गायिका 1999 में अपना नाम बना रही थी।

ग्लोब तस्वीरें/मीडियापंच/शटरस्टॉक

स्टार शक्ति

अपने एल्बम स्वीट किस की सफलता के साथ, वह जल्द ही प्रसिद्धि की राह पर थीं।

Evan Agostini/Bei/Shutterstock

सार्वजनिक रोमांस

उस समय के आसपास, कलाकार 98 डिग्री गायक Nick Lachey के साथ रोमांटिक रूप से जुड़ा हुआ था। उन्होंने अक्टूबर 2002 में शादी की और जल्द ही उनका अपना रियलिटी शो, न्यूलीवेड्स: निक और जेसिका .

चारबोन्यू/बीईआई/शटरस्टॉक

आगे बढ़ते रहना

भले ही वे खुशी-खुशी वैवाहिक जीवन व्यतीत करते दिखाई दिए, गतिशील जोड़ी अंततः विभाजित हो गई और जून 2006 में उनके तलाक को अंतिम रूप दिया।

वार्नर ब्रदर्स/कोबल/शटरस्टॉक

ये जूते चलने के लिए बने हैं

उस कठिन दौर से गुज़रते हुए, जेसिका ने द ड्यूक्स ऑफ़ हैज़र्ड में डेज़ी की भूमिका निभाई और अपने बेहद सुडौल फिगर के लिए प्रमुख ध्यान आकर्षित किया।

हेनरी लैम्ब/फोटोवायर/बीईआई/शटरस्टॉक

नया प्रेम

2010 तक, वह अपने भावी पति से मिली, एरिक जॉनसन, और उन्हें जल्द ही पता चला कि उनकी सगाई के दौरान वह गर्भवती थी।

बेवर्ली न्यूज/शटरस्टॉक

बहुत खुशी

लवबर्ड्स ने 2012 में एक बच्ची, मैक्सवेल ड्रू जॉनसन को जन्म दिया।

क्रिस्टीना बम्फ्रे/स्टारपिक्स/शटरस्टॉक

बाहर व बारे में

Jessica ने 2013 में अपने दूसरे बच्चे, ऐस न्यूट जॉनसन को जन्म दिया, और बाद में एक कार्यक्रम के लिए बाहर निकलते समय अपने बच्चे के बाद के अविश्वसनीय शरीर को दिखाया।

ब्रॉडइमेज/शटरस्टॉक

उसके क्षितिज का विस्तार

आने वाले सालों में, गायिका ने एक फैशन लाइन छोड़कर अपने ब्रांड का विस्तार किया, जिससे अन्य महिलाओं को अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद मिली।

इंस्टाग्राम

जानकारी साझा करना

प्रशंसक अक्सर स्टाइल प्रेरणा पाने और उनके पारिवारिक जीवन की तस्वीरें देखने के लिए उनके इंस्टाग्राम पेज को देखते हैं।

जॉन शीन/ऐस पिक्चर्स/शटरस्टॉक

बड़ा बच्चा

2018 में, जेसिका ने घोषणा की कि वह बच्चे नंबर 3 की उम्मीद कर रही थी।

जेसिका सिम्पसन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

गर्भावस्था यात्रा

खुशियों के अपने बंडल, बर्डी के आने का इंतज़ार करते हुए, उसने अपना खाली पेट दिखाया।

ब्रॉडइमेज/शटरस्टॉक

वास्तविक रखते हुए

बच्चे को जन्म देने के बाद, उसने एक अपडेट में अपनी फ़िटनेस यात्रा के बारे में बताया।

शटरस्टॉक

एडजस्ट किया जा रहा है

“BIRDIEMAE से दूर मेरी पहली यात्रा और कई कारणों से भावनात्मक, लेकिन खुद को फिर से महसूस करने पर बहुत गर्व है,” उसने सितंबर 2019 में सोशल मीडिया पर लिखा था। “यहां तक ​​कि जब यह असंभव लगा, मैंने चुना अधिक मेहनत करने के लिए।”

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भयंकर लग रहे हैं

फरवरी 2020 में, उनकी बहुप्रतीक्षित टेल-ऑल, ओपन बुक हिट हुई और उन्होंने इसे बढ़ावा देने के लिए कई सार्वजनिक कार्यक्रम किए।

जेसिका सिम्पसन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

उसकी कहानी सुनाना

जेसिका ने अपने पिछले रोमांस, कठिन परवरिश और स्पॉटलाइट में जीवन के बारे में बताया, अपनी किताब और साक्षात्कारों में कोई कसर नहीं छोड़ी।

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आत्मविश्वास कुंजी है

उसी महीने, उसने आत्म-प्रेम के महत्व के बारे में बात की।

ब्रॉडइमेज/शटरस्टॉक

एले वुड्स वाइब्स

“मैं बहुत खुश हूं कि अब समय बदल रहा है और अधिक महिलाओं को स्वीकार किया जाता है कि वे कौन हैं। लोग हर आकार में खुद को दिखा रहे हैं, क्योंकि बिल्कुल ऐसा ही होना चाहिए, ”उसने ग्लैमर को बताया।

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पांच की पार्टी

इन दिनों, वह अपने सुंदर बच्चे के साथ ज्यादा खुश नहीं हो सकती।

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बिना मेहनत के

और यह स्पष्ट है कि वह अब-टस्टिक कर रही है। जिम के बाद की इस तस्वीर को देखें!

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जन्मदिन बॉम्बशेल

जुलाई 2020 में अपना जन्मदिन मनाने के लिए, इस गायिका ने 14 साल पहले मिली जींस में अपना फिगर दिखाया था। "मुझे लगा कि चूंकि मैं अपने तीसवें दशक के अंतिम घंटों में हूं, मैं उन्हें एक और कोशिश दूंगी, और हेलो 40, आपसे मिलकर बहुत अच्छा लगा," उसने लिखा।

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40 अच्छा लग रहा है

Jessica ने अपना मील का पत्थर 40वां जन्मदिन मनाते हुए छोटे शॉर्ट्स पहन रखे थे। उसने अपने केक के साथ एक तस्वीर को कैप्शन दिया, "मेरे 40 के दशक में एक सप्ताह पहले से ही एक महीने जैसा लगता है।"

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लड़की, आगे बढ़ो!

नवंबर 2020 में, जेसिका ने अपने योगाभ्यास दिखाए... अपने ब्रांड की जींस पहने हुए! यदि यह प्रभावशाली नहीं है, तो हम नहीं जानते कि क्या है।

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ट्रेडमिल विचार

2021 तक, जेसिका ने साबित कर दिया कि वह कसरत करने के लिए पूरी तरह प्रतिबद्ध है। "इस पर पहले दिन वापस और मैं पहले से ही चोटिल हूँ 'और दर्द होने के बारे में वास्तविक नाटकीय महसूस कर रहा हूँ," उसने कहा। “मैं इसके लिए तरस रहा था, लेकिन टाल रहा था।”

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अगर हुस्न मार सकता

वह एक काले रंग के पैंटसूट में दंग रह गई, जिसने पूरी तरह से उसके फिगर को गले लगा लिया।

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फ़ैशन फ़ॉरवर्ड

टेक्सास की मूल निवासी ने फरवरी 2022 में शनिवार की तारीख की रात के लिए ध्यान आकर्षित किया, जांघ-हाई स्लिट वाली मिनी ड्रेस के साथ स्ट्रैपी हील्स पहनी।

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मनी मूव

उन्होंने अपनी फिट काया दिखाते हुए अपने स्प्रिंग 2022 कलेक्शन की सफलता का जश्न मनाया और कहा, “होली गुआकामोले! दिन खत्म नहीं हुआ है और हम पहले ही 16,000 ड्रेस बेच चुके हैं! और अभी और आना बाकी है! 20 में @एचएसएन पर वापस लाइव।”

जेसिका सिम्पसन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

अच्छी लग रही है, मामा

“मैंने 100lbs 3x बढ़ाया और खोया है इसलिए मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह क्षण हो सकता है या होगा, लेकिन मैं अंत में एक बिकिनी पहन रही हूं,” जेसिका ने फिसलने के बाद अप्रैल 2022 में इंस्टाग्राम के माध्यम से लिखा टू-पीस स्विमसूट में। "कठोर परिश्रम। दृढ़ निश्चय। स्वार्थपरता। मैंने आज एक अच्छे गर्व से रोने का आनंद लिया।”

जेसिका सिम्पसन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

छोटे कपड़े

Jessica ने अगस्त 2022 में डेज़ी ड्यूक्स शॉर्ट्स को रॉक करते हुए अपने ड्यूक ऑफ़ हैज़र्ड चरित्र को प्रसारित किया।

सौजन्य जेसिका सिम्पसन/इंस्टाग्राम

फॉक्स लेडी

फ़ैशन मुगल ने अगस्त 2022 में एक सना हुआ-कांच के दरवाजे के सामने एक सेल्फी खींची।