तुम जाओ, माँ! 29 नवंबर को, केट हडसन ने योग पैंट और एक स्पोर्ट्स ब्रा की एक जोड़ी में अपने बच्चे के बाद के शरीर को दिखाने के लिए इंस्टाग्राम पर लिया। जैसा कि हम सोचते हैं कि अब तीन की मां दिखती है, केट ने खुलासा किया कि उसके पास कुछ व्यक्तिगत फिटनेस और वजन घटाने के लक्ष्य हैं जिन्हें वह हासिल करने की उम्मीद कर रही है।
"तो अब हम शुरू करें!" अभिनेत्री शुरू हुई। "हमारे बच्चे के साथ दिनचर्या अधिक परिचित हो रही है और मैं खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए दिन में थोड़ा समय लेने के लिए तैयार हूं। मेरे लिए, इसका मतलब है मेरा स्वास्थ्य। क्यों? क्योंकि मैं अपने इन तीन बच्चों के लिए लंबे समय तक रहना चाहता हूं, ” केट ने जारी रखा।
तो अब हम शुरू करें! हमारे बच्चे के साथ दिनचर्या अधिक परिचित हो रही है और मैं खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए दिन में थोड़ा समय निकालने के लिए तैयार हूं। मेरे लिए इसका मतलब है मेरा स्वास्थ्य। क्यों? क्योंकि मैं अपने इन तीनों बच्चों के लिए लंबे समय तक रहना चाहता हूं। मुझे पता है कि कुछ लोग इस बारे में उत्सुक हैं कि इसका क्या मतलब है और आप सभी माताओं के लिए (चाहे कामकाजी हों या न हों) बच्चों और व्यक्तिगत समय को संतुलित करना दुनिया की सबसे चुनौतीपूर्ण बात है। चलो ईमानदार रहें, बच्चे नंबर एक की स्थिति लेते हैं और अपने लिए समय निकालना अजीब है। मैं बहुत शोध कर रहा हूं और मैंने अपना जीवन स्वास्थ्य और कल्याण पर केंद्रित सभी प्रकार की नई चीजों को आजमाने में बिताया है। क्योंकि मैं अभी अपने फाइटिंग वेट पर वापस जाने के मिशन पर हूं? और मेरा मजबूत शरीर/दिमाग वापस मैं आपको इस यात्रा में से कुछ पर लाना चाहता हूं। अगर आप मेरे काम के बारे में गहराई से जानना चाहते हैं, तो @prettyhappyofficial हर तरह की मज़ेदार बातें पोस्ट कर रहा होगा, जिसमें हमें पसंद आने वाले व्यायाम से लेकर खाने/रेसिपी तक ❤️ और ध्यान के अभ्यास शामिल हैं जिनके बिना मैं नहीं रह सकता?♀️ मेरा लक्ष्य: मैं बसंत में एक फिल्म की शूटिंग करूंगा और मैं 25lbs कम करना चाहता हूं।मैं नए वर्कआउट को आजमाना चाहता हूं और जितना हो सके उतना स्वस्थ खाना चाहता हूं। मैं यह सब करना चाहता हूं और दूध का उत्पादन जारी रखना चाहता हूं, अपने बच्चों की परवरिश करना चाहता हूं, हर रोज काम करना चाहता हूं, अपने आदमी के लिए समय निकालना चाहता हूं, गर्लफ्रेंड के साथ समय बिताना चाहता हूं और स्वस्थ रहना चाहता हूं! ? मुझे पता है कि यह एक नए साल के संकल्प की तरह लगता है लेकिन थैंक्सगिविंग और हर किसी को अपने स्वास्थ्य के लिए धन्यवाद देने के बाद, मैं इसे बनाए रखने के लिए प्रेरित महसूस करता हूं। ढेर सारा प्यार और उम्मीद है कि हर किसी की छुट्टियों की शानदार शुरुआत होगी! ?
केट हडसन (@katehudson) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 29 नवंबर, 2018 को सुबह 8:24 बजे PST
“मुझे पता है कि कुछ लोग इसका मतलब जानने के लिए उत्सुक हैं और आप सभी माताओं के लिए - चाहे कामकाजी माताएं हों या नहीं - बच्चों और व्यक्तिगत समय को संतुलित करना दुनिया की सबसे चुनौतीपूर्ण बात है। चलो ईमानदार रहें, बच्चे नंबर एक स्थान लेते हैं और यह अपने लिए समय निकालना है, ”उसने जोड़ा।
गोरी सुंदरी ने अपने फॉलोअर्स को अपने प्रिटी हैप्पी इंस्टाग्राम पेज से जुड़ने के लिए आमंत्रित किया, जहां वह व्यंजनों, व्यायाम आदि के बारे में विभिन्न "टू-डॉस" और "मजेदार छोटी-छोटी बातें" पोस्ट करेंगी।उह। हम सिर्फ एक ऐसी महिला की पूजा करते हैं जिसे ज्ञान के अपने धन को साझा करने में कोई समस्या नहीं है, है ना?
अंतिम, लेकिन निश्चित रूप से कम से कम, केट सुपर रीयल हो गई और उसने वजन की सटीक संख्या साझा की जिसे वह खोना चाहती है। "मैं वसंत ऋतु में एक फिल्म की शूटिंग कर रहा हूं और मैं 25 एलबीएस वजन कम करना चाहता हूं। मैं नए वर्कआउट को आजमाना चाहता हूं और जितना हो सके उतना स्वस्थ खाना चाहता हूं। मैं यह सब करना चाहती हूं और दूध का उत्पादन बनाए रखना चाहती हूं, अपने बच्चों की परवरिश करना चाहती हूं, हर दिन काम करना चाहती हूं, अपने पति के लिए समय निकालना चाहती हूं, गर्लफ्रेंड के साथ समय बिताना चाहती हूं और स्वस्थ रहना चाहती हूं!”
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंदो हाथ इस पारिवारिक चित्र को पूरा करने के लिए गायब हैं लेकिन मेरे बड़े लोगों के लिए अभी बहुत जल्दी है ❤️ SleepyHeads FeedTime AllDayEveryDay
केट हडसन (@katehudson) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट 13 नवंबर, 2018 को सुबह 7:18 बजे PST
स्वाभाविक रूप से, केट के प्रशंसक इस विशेष रूप से कमजोर समय के दौरान उसकी ईमानदारी के लिए जी रहे थे। आखिरकार, पूरे इंटरनेट पर अपने शरीर की चर्चा करना आसान नहीं है।"असली प्रसवोत्तर तस्वीर के लिए धन्यवाद!" एक यूजर ने कमेंट किया। "इसे पोस्ट करने के लिए आपका धन्यवाद! मैं छह सप्ताह का प्रसवोत्तर हूं और मुझे यह देखने की जरूरत है कि मैं अपनी यात्रा में अकेला नहीं हूं, ”दूसरे ने कहा। तुम एक प्रेरणा हो, केट! इसे मारते रहो।