गायिका कैटी पेरी अपने पावरहाउस गायन और गान के गीतों के साथ-साथ अपने जंगली बालों के रंग और कट्टरपंथी फैशन के लिए प्रसिद्ध है। "जब मैं मंच पर होती हूं, तो यह एक चरित्र बनाने और खुद का एक अतिरंजित संस्करण होने के बारे में है," उसने स्वीकार किया। वास्तव में, हालांकि, कैटी एक प्राकृतिक श्यामला है जो ऑफ-स्टेज होने पर बमुश्किल मेकअप पहनती है।
“जब मैं घर पर होता हूं, तो मैं बहुत अधिक सामान्य हो जाता हूं,” 34 वर्षीय पॉप स्टार ने कहा। "आप जो देख रहे हैं वही आपको मिलेगा।" भले ही कैटी के पास कवरगर्ल मेकअप लाइन है जिसमें लिपस्टिक, आईशैडो, झूठी पलकें और यहां तक कि बॉडी ग्लिटर भी शामिल है, लेकिन वह खुद को अंदर और बाहर दोनों ही तरह से प्राकृतिक रूप से सुंदर बनाए रखने पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं।
“बेशक, नया मेकअप शानदार है और आपको शानदार दिखता है,” “कैलिफ़ोर्निया गुरल्स” गायक ने कहा, “लेकिन सुंदरता और आत्मविश्वास इस बात से आता है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं।” वह इस बात से सहमत हैं कि "वास्तव में बकवास" लगता है, लेकिन केटी सकारात्मक आत्मसम्मान से उत्पन्न भारी सफलता को समझती है।
शोध से पता चलता है कि आत्मविश्वास से भरे बच्चे अधिक सफल छात्र, एथलीट और सोशलाइज़र होते हैं। किशोरों के रूप में, वे साथियों के दबाव के प्रति कम संवेदनशील होते हैं और समझदार निर्णय लेते हैं। उन स्वस्थ विकल्पों का तरंग प्रभाव घातांकीय है।
“मेकअप आपको वह नहीं बनाता है जो आप हैं,” केटी ने निष्कर्ष निकाला। “मुझे नहीं लगता कि दुनिया में ऐसा कोई उत्पाद है जो आपको पूरी तरह से बदल सके।”
वह मानती है कि इसके बजाय, मेकअप का इस्तेमाल अपनी असलियत दिखाने के लिए सबसे अच्छा है। "मैं शु उमूरा सफाई तेल का उपयोग करती हूं," उसने खुलासा किया। “मैं अपने चेहरे पर तेल लगाने से बहुत डरती थी, लेकिन यह सचमुच मेरी त्वचा से गंदगी खींच लेता है।”
कैटी की एक पसंदीदा महक है जिसे वह हाई स्कूल के समय से पहनती आ रही है: वैनिला-सुगंधित परफ्यूम। वह दावा करती है कि उसके किसी भी प्रेमी ने कभी शिकायत नहीं की। "टीनएज ड्रीम" गायक ने कबूल किया, "मुझे खाने की गंध पसंद है।" “वेनिला, वे कहते हैं, एक कामोत्तेजक है।”
“जैसे-जैसे मेरी उम्र बढ़ती गई, मेरी पसंद में बदलाव आने लगा,” उसने स्वीकार किया। "मैं कुछ और अधिक उभयलिंगी चाहता था, जिसने मुझे कस्तूरी की ओर अधिक धकेल दिया।" कस्तूरी में भी चिकित्सीय गुण होते हैं, हालांकि कम मोहक प्रकृति के। वुडसी सुगंध का एक झोंका पाचन और सर्दी जुकाम को कम करने में मदद कर सकता है। जब सीधे त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह मांसपेशियों की ऐंठन को कम कर सकता है, जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है और शरीर की दुर्गंध को काफी हद तक कम कर सकता है।
“मुझे यह पसंद है कि सुगंध इतनी शक्तिशाली होती है!” केटी ने इसका सारांश दिया।
वर्षों से, केटी ने इसे "असली" बनाए रखने के लिए अन्य मूल्यवान प्राकृतिक सुझाव लिए हैं। उसने कॉफी से हरी चाय पर स्विच किया - एक स्वस्थ विकल्प। सप्ताह में दो बार वह एक्यूपंक्चर प्राप्त करती है ताकि उसके चरण-थके घुटनों की मदद हो सके।वह बर्फ और आंखों की बूंदों से दाग-धब्बों को ठीक करती हैं, जिससे लाल रंग निकल जाता है। और उसने (ज्यादातर) शराब पीना छोड़ दिया। "शरीर इसे नहीं ले सकता। मन इसे नहीं ले सकता। फोकस इसे नहीं ले सकता, "केटी ने कहा।
5 फुट-सात के एक पैकेज में एक साथ रखें, ये "छोटी चीजें", जैसा कि केटी ने कहा था, इन दिनों उसे अच्छा महसूस कराती हैं। "जैसे हर दिन धूप में रहना, सिर्फ 10 या 15 मिनट के लिए, कुछ विटामिन डी पाने के लिए," उसने कहा। "यह सरल है, लेकिन यह वास्तव में मदद करता है।"