विषयसूची:
- पीकाबू
- आप अच्छे जीन्स हैं
- दृश्य का आनंद उठाये
- उसने ... पहना था
- मांसपेशियों का हिलना
- अर्ली मॉर्निंग मूव्स
- शीज़ कट!
- जिम का समय
- हम हिल गए हैं
- बहुत मुश्किल
- हां मां
- बहन, बहन
- रॉक हार्ड एब्स
- सभी मुस्काते हैं
ठीक है, ख्लोए कार्दशियन, हम आपको देखते हैं! अगर आपको गर्मियों के लिए कुछ फ़िटस्पो की ज़रूरत है, तो कीपिंग अप विथ द कार्दशियन स्टार के एब्स से आगे नहीं देखें। रियलिटी स्टार ने पिछले कुछ वर्षों में प्रभावशाली वजन घटाया था और उसे अपनी मेहनत से कमाए हुए शरीर को दिखाना पसंद है।
अच्छे अमेरिकी संस्थापक को पहली बार अपने पूर्व पति से तलाक के दौरान फिटनेस के लिए जुनून मिला लामर ओडोम. वह 2013 में पूर्व NBA खिलाड़ी से अलग हो गईं, लेकिन 2016 तक उनका कानूनी रूप से तलाक नहीं हुआ था।
"मेरे लिए, मैं अधिक वजन वाला था - मैं अस्वस्थ था - अपने पूरे जीवन के लिए," रिवेंज बॉडी होस्ट ने होस्ट को बताया जय शेट्टीअक्टूबर 2019 में उनके “ऑन पर्पस” पॉडकास्ट पर।“मैंने अपने तलाक के दौरान जिम जाना शुरू किया था, जैसे कि मेरी मानसिक . मुझे रिहाई की जरूरत थी और मुझे मजबूत महसूस करने की जरूरत थी और मुझे इन सभी विचारों से छुटकारा पाने की जरूरत थी। और, मैं अकेला रहना चाहता था और वास्तव में अकेले रहने के लिए एकमात्र जगह मेरे कानों में हेडफ़ोन के साथ एक अण्डाकार पर होना था और थोड़े से बाहर कंपन करना था। "
Khloe ने 2018 में पूर्व प्रेमी के साथ बेटी ट्रू थॉम्पसन को जन्म देने के बाद एक और महत्वपूर्ण वजन घटाया था ट्रिस्टन थॉम्पसन द स्ट्रॉन्ग लुक्स बेटर नेकेड लेखिका ने कहा कि मई 2020 में पूश के लिए बहन Kourtney Kardashian के साथ बातचीत के दौरान उन्होंने 60 पाउंड वजन कम करने के लिए “डाइटिंग” की।
"अगर आप अपना वज़न कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आहार और व्यायाम साथ-साथ करें," कोको ने एक प्रशंसक को जवाब देते हुए समझाया कि आहार बनाम उसके फिट फिगर का "प्रतिशत" क्या है व्यायाम।
इन दिनों, ख्लोए ने नोट किया कि वह अपने "वजन के आसपास के लक्ष्य" में है, इसलिए जब पैमाने की बात आती है तो उसके पास थोड़ी अधिक जगह होती है। "मैं लगभग 150 हूँ। यह थोड़ा ऊपर चला जाता है। जब यह उच्च 140 में जाता है तो मुझे पसंद है, 'वू! यह सपना है, '' उसने कहा।
अपने आहार पर नियंत्रण रखना कितनी बड़ी चुनौती हो सकती है, इस पर विचार करते हुए, कोको ने स्वीकार किया कि वह अपने आहार का सूक्ष्म प्रबंधन करने के बजाय “जिम में अधिक प्रयास करना” पसंद करेंगी। रियलिटी स्टारलेट ने कहा, "इस दुनिया में, मैं वास्तव में यह नहीं देखता कि मैं क्या खाता हूं।" "इसका मतलब यह नहीं है कि मैं पूरे दिन चिप्स के बैग खा रहा हूं। हमारे पास अच्छी डाइट है, लेकिन मुझे क्वैसडिलस बहुत पसंद है। मुझे ट्रू का कुछ भी खाना पसंद है।”
मजबूत बने रहें, क! ख्लोए की सबसे अटपटी तस्वीरें देखने के लिए स्क्रॉल करते रहें।
ख्लो कार्डाशियन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से
पीकाबू
बेड़े पर तिरछा!
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आप अच्छे जीन्स हैं
Khloé अपने डेनिम गुड अमेरिकन बिकनी में बहुत अच्छी लग रही थी।
Khloe Kardashian/Instagram
दृश्य का आनंद उठाये
वह फटी हुई है!
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उसने ... पहना था
Khloe ने छोटी गुलाबी बिकनी पहनी थी, तो हमने छोटी गुलाबी बिकिनी पहनी थी।
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मांसपेशियों का हिलना
उसे एक कसरत श्रृंखला जारी करने की आवश्यकता है ताकि हमें उसकी तरह छीन लिया जा सके।
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अर्ली मॉर्निंग मूव्स
रियलिटी स्टार ने 17 मार्च, 2022 को सुबह कसरत के दौरान प्रशंसकों को अपने सुडौल पेट की झलक दिखाई।
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शीज़ कट!
Khloé ने 9 मार्च, 2022 के इंस्टाग्राम वीडियो में अपने सुबह से पहले के भीषण वर्कआउट के परिणामों को दिखाया, गुलाबी स्पोर्ट्स ब्रा और लेगिंग पहने हुए अपने फटे, नंगे पेट की सेल्फी लेते हुए।
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जिम का समय
कोको ने जुलाई 2021 में कसरत के दौरान अपने पतले पेट और पतली कमर को दिखाया। वह गर्म गुलाबी रंग के एथलीजरवियर में बेहद खूबसूरत लग रही थीं, जिसमें उनके नंगे पेट दिख रहे थे।
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हम हिल गए हैं
KoKo ने अप्रैल 2021 में बैंगनी स्ट्रिंग वाली बिकनी पहनकर अपनी पागल काया दिखाई।
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बहुत मुश्किल
उसी महीने, खोले के एब्स ने उनकी इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक और उपस्थिति दर्ज कराई।
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हां मां
वास्तविकता सुंदरी नाव पर धूप सेंकते हुए अद्भुत लग रही थी।
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बहन, बहन
Kourtney कार्दशियन और Khloé पूल के किनारे पोज देते हुए अविश्वसनीय लग रहे हैं
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रॉक हार्ड एब्स
ई! सुबह की कसरत के बाद स्टार ने कुछ प्रमुख फिटनेस प्रेरणा प्रदान की।
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सभी मुस्काते हैं
Khlo 2018 में बीच वेकेशन के दौरान इस सफेद बिकनी में हैरान रह गई।