यह कोई राज़ नहीं है किम कार्दशियन अपना फिगर बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं, लेकिन उन्हें भी कभी-कभी जिम जाने से ब्रेक की जरूरत होती है। कीपिंग अप विथ द कार्दशियंस स्टार, 38, ने बुधवार, 19 जून को इंस्टाग्राम पर अपने वर्कआउट सीक्रेट्स में से एक के साथ एक मिरर सेल्फी साझा की।
"हम जिम में वापस आ गए हैं!" उसने लूट की तस्वीर के लिए कैप्शन शुरू किया। "मैं कहूंगा कि हर छह महीने में मैं लिफ्टिंग से दो हफ्ते की छुट्टी लेता हूं। कभी-कभी आपको रिचार्ज करने और आराम करने के लिए बस एक ब्रेक की आवश्यकता होती है, लेकिन फिर मुझे इसकी बहुत याद आती है और इसमें वापस आकर बहुत अच्छा लगता है।”
हम जिम में वापस आ गए हैं! मैं कहूंगा कि हर 6 महीने में मैं लिफ्टिंग से दो हफ्ते की छुट्टी लेता हूं। कभी-कभी आपको रिचार्ज करने और आराम करने के लिए बस एक ब्रेक की आवश्यकता होती है लेकिन फिर मुझे इसकी बहुत याद आती है और इसमें वापस आकर बहुत अच्छा लगता है ??♀️
19 जून, 2019 को सुबह 9:06 बजे पीडीटी पर किम कार्दशियन वेस्ट (@किमकार्डशियन) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
किम अकेली कर-जेनर नहीं हैं जो अपने वर्कआउट अपडेट साझा कर रही हैं। 17 जून को, उसके छोटे भाई, रॉबर्ट कार्दशियन, ने खुलासा किया कि वह आकार में वापस आने के लिए प्रेरित है। "पहले दिन सब अच्छा है," उन्होंने ट्वीट की तस्वीर को कैप्शन दिया, जिसमें जिम उपकरण शामिल थे।
कुछ दिनों बाद, उन्होंने स्वीकार किया कि उनका मुख्य ध्यान स्वस्थ रहना है। पेरेज़ हिल्टन, जिन्होंने वर्षों से बहुत अधिक वजन कम किया है, उन्होंने आर्थर जॉर्ज के संस्थापक को सलाह देने का बीड़ा उठाया। "बहुत जल्दी बहुत ज्यादा उम्मीद मत करो, रोब। धीमा और स्थिर वास्तव में दौड़ जीतता है! स्तिर रहो!" हॉलीवुड ब्लॉगर, 41, ने ट्वीट किया।
“मैं आपकी इस बात से सहमत हूं,” 32 वर्षीय ने जवाब लिखा, जिसके कारण पेरेज़ ने उन्हें और सुझाव दिए। "सबसे अच्छी सलाह जो मैं आपको दे सकता हूं वह है ... अपना वजन मत करो! किसी नंबर से प्रभावित या जुनूनी मत बनो, ”उन्होंने ट्वीट किया। "बस अपने स्वस्थ खाने और सक्रिय होने के अनुरूप रहें और आपको परिणाम मिलेंगे! आपको यह मिला!"
सबसे अच्छी सलाह जो मैं आपको दे सकता हूं वह है... खुद को तौलें नहीं! किसी संख्या के द्वारा शासित या जुनूनी मत बनो। बस अपने स्वस्थ खाने और सक्रिय होने के अनुरूप रहें और आपको परिणाम मिलेंगे! आपको यह मिला!
- पेरेस (@ThePerezHilton) 19 जून, 2019
सौभाग्य से, रोब एक ही पृष्ठ पर है। "हाँ, मैं अपने आप को अभी तक LOL नहीं तौलता," उन्होंने समझाया। "और मुझे वास्तव में संख्याओं की परवाह नहीं है। मैं सिर्फ स्वस्थ रहना चाहता हूं और बस इतना ही? आपके उत्साहवर्धक शब्दों के लिए धन्यवाद। मैं आपकी सराहना करता हूं।"
कौन जानता है, शायद इन दिनों में से किसी एक दिन हम रोब और किम को एक साथ काम करते और उनकी प्रगति की तस्वीरें खींचते हुए देखेंगे!