विषयसूची:
एक शाब्दिक घंटे का चश्मा। किम कार्दशियन ने हॉट पिंक स्ट्रिंग बिकनी में रॉक करते हुए अपने किलर कर्व्स को दिखाया। लंबे समय तक कीपिंग अप विथ द कार्दशियन स्टार, 39, ने सोमवार, 31 अगस्त को अपने इंस्टाग्राम पोस्ट को कैप्शन दिया, "हैप्पी प्लेस"।
यद्यपि किम ने स्पष्ट रूप से अपने छोटे फोटो शूट के स्थान का खुलासा नहीं किया, ऐसा प्रतीत हुआ जैसे वह पृष्ठभूमि में समुद्र के साथ उष्णकटिबंधीय कहीं पोज दे रही थी। "निश्चित रूप से मालिबू नहीं!!!" किम के दोस्त जोनाथन चेबन टिप्पणी की।
KKW ब्यूटी के संस्थापक का 40वां जन्मदिन 21 अक्टूबर को आ रहा है, हम पूरे विश्वास के साथ कह सकते हैं कि किम कभी भी इससे बेहतर नहीं दिखीं।चार बच्चों की मां, जो अपने पति कान्ये वेस्ट के साथ नॉर्थ, सेंट, शिकागो और भजन साझा करती हैं, लगातार अपने दैनिक कसरत दिनचर्या दिखा रही हैं।
लाइफ एंड स्टाइल के साथ विशेष रूप से बोलते हुए, किम के निजी प्रशिक्षक, Melissa Alcantara, विस्तार से बताया गया है कि वास्तविकता टीवी व्यक्तित्व टिप-टॉप आकार में कैसे रहता है . "हम आम तौर पर सप्ताह में पांच दिन लगभग एक घंटे के लिए काम करते हैं, देते हैं या लेते हैं," इंस्टाग्राम पर मेलिसा उर्फ फिटगुर्लमेल ने समझाया, किम के लिए "विशिष्ट" कसरत "70 प्रतिशत वजन और 30 प्रतिशत कार्डियो है।"
जब विशिष्ट अभ्यास की बात आती है, तो मेलिसा ने कहा कि वह और कैलिफ़ोर्निया की मूल निवासी "बाइसप कर्ल, ट्राइसेप डिप, लेटरल पुल-डाउन, चेस्ट प्रेस, बॉल स्लैम, बर्पीज़, सहित" मूल बातों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं। स्प्रिंट और सीढ़ी अभ्यास।
“हमारे दिन आमतौर पर सुबह 6 बजे शुरू होते हैं। वह उठ जाती है और जाने के लिए तैयार हो जाती है, भले ही बाहर अंधेरा हो, जो दिखाता है कि वह न केवल अपने स्वास्थ्य बल्कि अपने व्यवसाय, अपने परिवार और अपने जीवन के बारे में गंभीर है , ”मेलिसा ने स्वीकार किया।"किम उन सबसे प्यारे लोगों में से एक है जिनसे मैं कभी मिला हूं। वह मजाकिया है, वह मजाकिया है और उसके पास एक महान कार्य नीति है। एक साथ काम करने के बारे में मेरी पसंदीदा चीज है 'लड़की की बात'। किसी तरह, हम सब कुछ कर लेते हैं!"
किम के आहार के लिए, वह "स्वस्थ, संतुलित आहार के साथ इधर-उधर व्यवहार करती है - कुछ भी पागल प्रतिबंधात्मक नहीं है," मेलिसा ने आश्वासन दिया। जाहिर है, साथ मिलकर उनका काम रंग ला रहा है।
किम की बिकिनी में पोज देती हुई नई तस्वीरें देखने के लिए, नीचे गैलरी में स्क्रॉल करें।
किम कार्दशियन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से
क्या दृश्य?
ऐसी भव्य पृष्ठभूमि के साथ भी, किम ध्यान का केंद्र है।
किम कार्दशियन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से
दिनों के लिए वक्र
हम बस आगे बढ़ने जा रहे हैं और इसे "बॉडी गोल्स" के तहत दर्ज करेंगे।
किम कार्दशियन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से
सन आउट, टंग्स आउट?
कौन कहता है किम चंचल नहीं हो सकता?
किम कार्दशियन/इंस्टाग्राम के सौजन्य से
तरबूज चीनी
किसी वजह से, इस गर्मी में कई सेलेब्रिटी तरबूज़ के साथ बिकनी में पोज दे रहे हैं। यह एक अजीब प्रवृत्ति है ... लेकिन हम इससे नफरत नहीं करते!