नहीं है! Kourtney Kardashian ट्रोल्स के लिए ताली बजाकर दावा किया कि कीटो एक आदर्श आहार नहीं है।
"यह नंबर पागल हो गया है," कीपिंग अप विद द कार्दशियन स्टार, 41, ने 2 जुलाई को अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी के माध्यम से कीटोन मीटर की एक तस्वीर को कैप्शन दिया। "और आप सभी के लिए जो कीटो कह रहे हैं यह अस्वास्थ्यकर है, मेरे डॉक्टर ने मुझे धातुओं या विषाक्त पदार्थों को डिटॉक्स करने में मदद करने के लिए इसे संक्षिप्त अवधि के लिए किया है, इसलिए मैं पहले आपके डॉक्टर से जांच किए बिना इसकी अनुशंसा नहीं करूंगा। लेकिन मेरा डॉक्टर जिस पर मुझे भरोसा है वह मुझे इस पर डालता है, और मैं व्यक्तिगत रूप से इसे प्यार करता हूँ।”
Poosh.com की संस्थापक ने बताया कि मधुमेह उनके परिवार में चलता है। "मेरे डॉक्टर ने भी कीटो करते समय मेरे ग्लूकोज के स्तर की जांच की है, उन लोगों के लिए भी ... आपकी चिंता के लिए धन्यवाद," उसने जारी रखा।
जबकि कर्टनी के साथ ~रख-रखाव~ करने वाले हर व्यक्ति को पता चल सकता है कि वह स्वास्थ्य की सबसे बड़ी दीवानी है, उसने एक अस्वीकरण साझा किया कि वह समर्थक नहीं है। "जिसने कहा कि मुझे आपको बता देना चाहिए कि मैं आहार विशेषज्ञ नहीं हूं, आप सही हैं। क्षमा करें अगर किसी ने सोचा कि यह मेरा पेशा था, ”कोर्टनी ने कहा। "आपका दिन अच्छा गुजरे।"
श्याम सुंदरी ने Poosh.com ब्लॉग लेख का लिंक भी साझा किया है जिसमें बताया गया है कि वह केटो पर वापस क्यों आ रही है। यह पता चला है, जब गर्मियों में चारों ओर घूमता है, तो वह नो-कार्ब आहार पर जाती है, "ढाई साल पहले जब मैंने केटो आहार किया था, जब मैंने इसे दो महीने तक किया था, तो उसका शरीर कभी भी बेहतर नहीं दिख रहा था।”
अगर आप सोच रहे हैं कि वास्तव में कीटो क्या है, तो कोर्ट ने खुद इसे समझाया। "केटोसिस के पीछे मूल विचार बहुत सरल है - अधिक वसा और बहुत कम कार्ब्स खाएं," उसने लिखा।
तो कीटो के दौरान कोर्टनी क्या खाती है? वह एवोकैडो स्मूदी, अंडे की सफेदी के साथ सलाद, शोरबा, ग्रीन टी, चिकन, सामन और बहुत सारी सब्जियों सहित विभिन्न खाद्य पदार्थों का मिश्रण शामिल करती है। और निश्चित रूप से, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो वह नहीं खाती हैं, जिनमें शराब, संसाधित कुछ भी, सेम, मूल सब्जियां और बहुत कुछ शामिल हैं।
कोर्टनी बहुत समर्पित है, वह हर कीमत पर स्नैकिंग से बचती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वह दिखती है और अच्छा महसूस करती है!