हम सभी जानते हैं Kourtney Kardashian सेहत के मामले में सुपर है, लेकिन उसके पास भी ऐसे दिन होते हैं जब वह जंक फूड खाती और खाती है। 40 वर्षीया ने हाल ही में अपने ब्लॉग, पूश में यह खुलासा किया कि वह धोखा खाने के बारे में क्या करती है।
“मैं दिन में दो बार लंच और डिनर के बाद कुछ मीठा खाने के साथ धोखा देती हूं,” उसने कबूल किया। हालाँकि, यह भिन्न हो सकता है। "लेकिन जब मैंने कीटो आहार किया, तो मैं सप्ताह में छह दिन बहुत सख्त थी और रविवार को मेरा चीट डे था," उसने जारी रखा। "मैं चर्च से पहले किसानों के बाजार में जाऊंगा और अल्फ्रेड से एक मटका लट्टे और चॉकलेट क्रोइसैन प्राप्त करूंगा, और फिर चर्च के बाद, मैं उनके बुफे के लिए सोहो हाउस जाऊंगा (मक्खन और सिरप के साथ ऑल-यू-कैन-ईट वफ़ल) ).”
चीट डेज जरूरी हैं, @poosh टीम और मैं poosh.com पर अपने अपराध-मुक्त दिनों का आनंद कैसे लेते हैं?
Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) द्वारा 24 मई, 2019 को दोपहर 2:40 बजे PDT द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
कोर्ट के लिए सबसे बड़ा कारक संयम है। "एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए संतुलन की आवश्यकता होती है - अपने आप को स्नूज़ बटन हिट करने की अनुमति देता है जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है, दोस्तों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय के लिए जिम छोड़ना और निश्चित रूप से धोखा देने वाले दिन," पॉश पोस्ट पढ़ें। "हाँ, समय-समय पर लिप्त होना आत्म-देखभाल है। चाहे आप एक सख्त आहार का पालन करें या नहीं, हम सभी दिनों की छुट्टी के पात्र हैं। कोई अपराधबोध और कोई सीमा नहीं है।”
यह कोई रहस्य नहीं है कि तीन बच्चों की माँ को यात्रा करना बहुत पसंद है - जब वह छुट्टी पर होती है तो विशेष रूप से अपने पसंदीदा भोजन करना पसंद करती है। उन्होंने कहा, “तुर्क की मेरी हाल की यात्रा में, हमारे पास नाश्ते के लिए डबल स्टफ ओरियो और चीटोस जैसे मुट्ठी भर जंकी फूड थे।”
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखेंमुझे अपने बच्चों के माता-पिता के रूप में इस जगह पर और यहां तक पहुंचने के लिए किए गए सभी प्रयासों पर बहुत गर्व है। poosh.com पर हमारी सबसे बड़ी चुनौतियों और हमारे लिए क्या कारगर है, इस पर वीडियो
Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) द्वारा साझा की गई पोस्ट 29 अप्रैल, 2019 को दोपहर 1:23 बजे पीडीटी
Kourt ने अपना ब्लॉग अप्रैल में लॉन्च किया था, और वह साइट का इस्तेमाल स्वास्थ्य, फ़िटनेस, फ़ैशन और वेलनेस से जुड़े अपने लिए अहम विषयों पर बात करने के लिए करती हैं. हाल ही की एक पोस्ट में, कीपिंग अप विथ द कार्दशियन स्टार ने पूर्व Scott Disick के साथ अपने माता-पिता के संबंध के बारे में जानकारी दी। हो सकता है कि 36 वर्षीय के साथ उसके संबंध खराब हो गए हों।
“जब मैंने रेन को जन्म दिया, तो मैंने शुरू से ही उसे अपने कमरे में सुलाने का फैसला किया … यह फैसला मेरे रिश्ते की भलाई के लिए था। मेरे बिस्तर में दो बच्चों के साथ, स्कॉट ने अतिथि कक्ष में सोना शुरू कर दिया था, इसलिए मैंने कोशिश की और शासन को उसके पालने में सुलाने की कोशिश की, ”उसने कहा।2015 में दोनों अलग हो गए और तब से अच्छे दोस्त बने हुए हैं। उन्हें प्रणाम!