वन ट्री हिल की बेथानी जॉय लेन्ज बिकिनी तस्वीरें: स्विमसूट पिक्स

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शांत ओएसिस
प्रकृति के साथ एक
विंटेज गर्ल
विदेश यात्रा
झरनों का पीछा करते हुए

Bethany Joy Lenz जब वन ट्री हिल में हेली जेम्स के रूप में अभिनय किया तो वह हर किसी की पसंदीदा लड़की बन गई। हिट टीन सीरीज़ में अपनी ऑनस्क्रीन भूमिका की तरह, वह खुद के प्रति सच्ची है और दुनिया की सुंदरता में खो जाती है। इन दिनों, अनपेक्षित क्रिसमस अभिनेत्री को यात्रा करना और पानी के खूबसूरत निकायों में तैरना पसंद है, जबकि उसके आश्चर्यजनक स्विमिंग सूट दिखाते हैं।

बेथानी ने 2019 में अपनी बेटी मारिया के साथ ऑस्ट्रिया की एक महीने की लंबी यात्रा का आनंद लिया। मां-बेटी की जोड़ी ने आश्चर्यजनक झीलों और महासागरों में डुबकी लगाते हुए ग्रामीण इलाकों का आनंद लिया।

“कितना अद्भुत रोमांच है। हम एक-एक महीने के लिए कैरी-ऑन और बैकपैक लेकर निकले। मुझे दूर की यात्रा करना और हल्की यात्रा करना पसंद है। हमारी अगली खोज के लिए इंतजार नहीं कर सकता, "स्नोएड इन क्रिसमस स्टारलेट ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट को कैप्शन दिया।

निर्देशक ने अपनी और अपनी बेटी के स्टाइलिश स्विमसूट में धूप सेंकते हुए समुद्र के किनारे की एक और फ़ोटो साझा की। अपनी 2019 की तस्वीर के कैप्शन में लिखा, बेथानी ने समझाया कि वे "फिर से सीखने" के लिए अंतरराष्ट्रीय यात्रा पर निकले कि कैसे वापस बैठें और गुलाबों को सूंघें।

“मोनाको। जून के पूरे महीने में हमने यहां केवल तीन दिन बिताए लेकिन यह गर्मी वास्तव में सभी बेहतरीन तरीकों से जीवन बदलने वाली थी, ”उसने लिखा। "मैंने वास्तव में सीखा है कि कैसे एक तरह से धीमा करना है ... ठीक है, कभी नहीं। दिन-ब-दिन बस अपनी छोटी सी सुंदरता और अपने दिल पर ध्यान दे रहा हूं।”

स्वयं की देखभाल के रूप में, बेथानी आत्म-प्रेम पर ध्यान केंद्रित करती है। जबकि उस शब्द का अर्थ अलग-अलग लोगों के लिए चीजों की एक सरणी हो सकता है, पियर्सन स्टार का मानना है कि आपके "मन और शरीर" की देखभाल करना परम अभ्यास है।जैसे-जैसे वह अपने शरीर की देखभाल करती है, फ़्लोरिडा की मूल निवासी अपने वर्कआउट रूटीन के दौरान पिलेट्स, डांसिंग और वॉकिंग, प्रति सेलेब्रिटी साइज़ के दौरान बुनियादी व्यायामों से जुड़ती है।

इसके अलावा, लेखक का मानना है कि दिन को जीतने के लिए अपने दिमाग को सही करने के लिए सुबह सबसे अच्छा समय है। जैसे-जैसे वह अटूट नसों के बल के साथ जागती है, बेथानी शॉवर में "असुरक्षा के ढेर को धोने" और "आत्म-महत्व के भ्रम" के लिए ध्यान लगाती है।

“मैंने एक बार सुना था कि 'निम्न आत्मसम्मान और उच्च आत्मसम्मान वास्तव में एक ही चीज़ हैं... आत्म-केंद्रित। और न ही जीवन के लिए कार्यात्मक समाधान है। आपको अपने मूल्य को अपने से बाहर स्थिर और प्रेमपूर्ण में खोजना होगा, या आप सिर्फ एक narcissist बन जाएंगे। वैकल्पिक रूप से, विनम्रता अपने बारे में कम नहीं सोच रही है, यह अपने आप को कम सोच रही है, '' उसने अप्रैल 2022 में द बेयर मैगज़ीन को बताया।