ऐसी लड़की से सलाह लें जो जानती है: आपकी वज़न घटाने की यात्रा वास्तव में सशक्त हो सकती है। ऑरेंज काउंटी स्टार के रियल हाउसवाइव्स एमिली सिम्पसन ने लाइफ एंड स्टाइल को विशेष रूप से अपने परिवर्तन के हर पल के दौरान खुद से प्यार करने के लिए उसकी सबसे अच्छी सलाह के बारे में बताया - साथ ही, उसने अपनी प्रगति पर ध्यान दिया व्यायामशाला में।
“मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि भले ही आप वजन घटाने की यात्रा पर हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उस पल में जहां हैं उसे गले नहीं लगा सकते हैं और फिर भी अच्छे कपड़े पहन सकते हैं और महसूस कर सकते हैं अपने बारे में अच्छा महसूस करें और सेक्सी महसूस करें, ”43 वर्षीय ने मोक्सी चेल्सी में गेस हू बीटीच गेम नाइट के दौरान विशेष रूप से समझाया।"भले ही आप जानते हैं कि आपका लक्ष्य 20 पाउंड वजन कम करना है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर दिन पसीना बहाना पड़ता है और अपने बारे में ऐसा महसूस होता है। रास्ते के हर एक कदम के मालिक हैं। यहां तक कि जब मैं बड़ा था और मैं फिल्म कर रहा था, तब भी मैं ऐसा था, मैं अब भी अच्छे कपड़े पहनने जा रहा हूं, मैं अभी भी मेकअप करने जा रहा हूं।”
अपने उस रवैये के कारण, ओहायो मूल की इस महिला ने बहुत से सुडौल प्रशंसकों को आकर्षित किया है, जो एम जैसे किसी व्यक्ति को स्क्रीन पर उनका प्रतिनिधित्व करते हुए देखकर वास्तव में खुश हैं - और उन्हें इस तथ्य पर गर्व है।
“शो में होने के नाते, मेरे पास बहुत सी महिलाएं हैं जो मेरे पास पहुंचती हैं और बहुत अधिक आत्मविश्वास और अच्छे कपड़े पहनने और अन्य महिलाओं की तुलना में बड़ी होने के लिए धन्यवाद कहती हैं। मैं आपमें खुद को देखती हूं और मैं आपसे ज्यादा जुड़ती हूं और अब मैं अपने बारे में बेहतर महसूस करती हूं। "इसलिए जब महिलाएं मुझे वे संदेश भेजती हैं, तो इससे मुझे अच्छा महसूस होता है और जैसे मैं सुडौल लड़कियों के लिए चैंपियन बन सकती हूं। आप सुंदर हो सकते हैं, आप सेक्सी हो सकते हैं।आपके पास स्केल या एक निश्चित आकार की पोशाक पर एक निश्चित वजन नहीं होना चाहिए। 12 हो, 14 हो, 8 हो। मैं f-k नहीं देता। बस इसे रॉक करें! अगर आप इसे हिलाते हैं, तो बस।”
लेकिन सिर्फ इसलिए कि उसने खुद को बड़े बच्चों के लिए एक रोल मॉडल बनने की स्थिति में पाया है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह अभी भी अपने स्वास्थ्य और फिटनेस की यात्रा में प्रगति नहीं कर रही है। वास्तव में, वह वास्तव में खुश है कि स्क्रीन पर स्पष्टता का वह क्षण था जब उसने 8 अक्टूबर के एपिसोड के दौरान खुद को तौला।
“मैंने करीब एक साल से अपना वज़न नहीं किया था। और मुझे पता था कि मेरा वजन बढ़ गया है लेकिन मुझे नहीं पता था कि कितना। मैंने अपने जीवन में इतना वजन कभी नहीं किया। मैं इसे नहीं करना चाहता था, लेकिन मुझे खुशी है कि मैंने ऐसा किया क्योंकि यह एक अ-हा क्षण था जहां मैं ऐसा था, ठीक है, आप इनकार में नहीं रह सकते हैं, "उसने समझाया। “तो जब हम मई में फिल्मांकन कर रहे थे, मैंने एक निजी ट्रेनर को काम पर रखा और मैंने गर्मियों में उसके साथ काम किया और मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ किया।”
कूल्हे में चोट लगने के बावजूद, उसने बहुत बुरा किया।"मैंने उसके साथ सप्ताह में तीन बार सुबह 6 बजे काम किया। मुझे कभी देर नहीं हुई। और मुझे पता था कि मुझे एक निजी ट्रेनर किराए पर लेना होगा क्योंकि अन्यथा मैं स्नूज़, स्नूज़, स्नूज़ मारूंगा। लेकिन यह जानकर कि वह वहाँ बैठी मेरी प्रतीक्षा कर रही थी, इसने मुझे उठने और जाने के लिए विवश किया। यह निरंतरता थी। तो बार-बार ऐसा करने से, यह उतरना शुरू हो गया और रीयूनियन से पहले मेरा 15 पाउंड वजन कम हो गया।”
हालांकि उसकी वर्तमान वजन घटाने की उपलब्धियां गंभीर उपलब्धियां हैं, लेकिन वह इस बारे में यथार्थवादी है कि वह कितनी दूर जा सकती है - और चाहती है कि अन्य महिलाएं भी ऐसा करें। "मैं पतला नहीं हूँ, मैं कभी पतला नहीं बना हूँ। मेरे पास कभी पतला फ्रेम नहीं था। मैं हमेशा लंबी और बड़ी हड्डियों वाली और चौड़े कंधे वाली रही हूं,” उसने कहा। "तो एक और बात यह स्वीकार करना है कि आप अन्य लोगों की तुलना में अलग तरह से निर्मित हैं और बस यह कह रहे हैं कि यह क्या है। मैं 120 पाउंड वजन नहीं करने जा रहा हूं। कभी। और यह ठीक है।”
तथास्तु!