A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
मनुष्य इतना नाजुक होता है कि हमारी घड़ियों को एक घंटे में बदलकर हम में से कुछ को लूप के लिए फेंक देता है। जैसे-जैसे घड़ी रविवार को आगे बढ़ती गई, वैसे-वैसे वार्षिक रिमाइंडर्स ने भी बताया कि समय परिवर्तन का सीधा संबंध यातायात के टकरावों और दिल के दौरे के बढ़ने से है। लेकिन अगर आप आज खुद को संघर्षशील पाते हैं, तो इसका एक वैज्ञानिक कारण हो सकता है: कुछ लोग जीन उत्परिवर्तन के साथ पैदा होते हैं, जो उन्हें खराब नींद और मौसमी अवसाद के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। सिर्फ इसलिए कि यह लगभग वसंत का मतलब नहीं है यह धूप है।
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से एक हालिया अध्ययन सैन फ्रांसिस्को मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) और नींद के पैटर्न के आनुवंशिक संबंध की पहचान करने वाला पहला है। पत्रिका में PNAS, प्रोफेसर यिंग-हुई फू और लुई पॉटेक बताते हैं कि दशकों में नींद के आनुवांशिक आधार का अध्ययन करने के बाद, उन्होंने उस जीन की पहचान की है, जिससे लोगों को एसएडी और फेमिलियल एडवांस स्लीप फेज (एफएएसपी) दोनों का अनुभव होता है - "तेज" होने की स्थिति जैविक घड़ी, जिससे व्यक्ति बिस्तर पर जाता है और सुपर जल्दी जागता है। उत्परिवर्तन जीन में होता है PER3 - एक सर्कैडियन जीन जो "नींद और मनोदशा के गठजोड़ पर बैठता है।"
"यह एक रोमांचक समय है," एक रिलीज में फू ने कहा। "लोग दशकों से जानते हैं कि प्रकाश और मनोदशा जुड़े हुए थे, लेकिन यह समस्या पर हमारी पहली वास्तविक उंगली है।"
दिन के उजाले की बचत मुझे pic.twitter.com/bo69InD92F की तरह मिली
- एंड्रिया रसेट (@AndreaRussett) 13 मार्च 2016
असामान्य नींद के मुद्दों वाले सैकड़ों लोगों का साक्षात्कार और परीक्षण करके, फू और पॉटेक ने एक परिवार के तीन सदस्यों की पहचान की, जिनमें से सभी का जीन पेर 3 में उत्परिवर्तन होता है। इस जीन और सर्केडियन रिदम और मौसमी अवसाद पर प्रभाव को बेहतर ढंग से समझने के लिए, वैज्ञानिकों ने इसे आनुवंशिक रूप से इंजीनियर चूहों में पेश किया।
यहां एक त्वरित रिफ्रेशर है: सर्केडियन रिदम मुख्य रूप से दिन के दौरान हमारे द्वारा अनुभव किए गए प्रकाश और अंधेरे के चक्रों के कारण होने वाले शारीरिक, मानसिक और व्यवहारिक परिवर्तन हैं। ये "जैविक घड़ी" बनाने वाली कोशिकाओं में अंतःक्रियात्मक अणुओं के स्तर को बदल देते हैं, जो शरीर के सर्कैडियन लय को नियंत्रित करते हैं।
अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने चूहों के अंधेरे के संपर्क को बदल दिया, इस प्रकार दिन और मौसम की उनकी अवधारणाओं में हेरफेर किया। जब उन्हें एक सामान्य "खुराक", 12 घंटे का प्रकाश और 12 घंटे का अंधेरा मिला, तो चूहों ने अच्छी नींद ली और सामान्य रूप से काम किया। लेकिन जब उन्हें केवल चार घंटे की रोशनी मिली और 20 घंटे अंधेरे में, आनुवंशिक रूप से संशोधित चूहों के जागने और सोने के चक्र नियंत्रण समूह के चक्रों से चार घंटे की दूरी पर थे - बिलकुल मनुष्यों जैसे कि पेर 3 से।
शोधकर्ता स्वीकार करते हैं कि वे माउस को थोड़ा सोफे पर नहीं रख सकते थे और उसकी भावनाओं को समझ नहीं सकते थे, लेकिन कृंतक अवसाद के लिए स्थापित परीक्षणों के अनुसार वे अपने चूहों को "उदास" होने में सक्षम थे। माउस अवसाद का एक स्पष्ट संकेत है जब एक व्यक्तिगत जानवर, मुश्किल परिस्थितियों में डाल दिया जाता है, आसानी से छोड़ देता है।
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जब उन्होंने पेट्री डिश में पेर 3 को पृथक कोशिकाओं में डाला, तो उत्परिवर्तित जीन में सामान्य जीन की तुलना में काफी कम प्रोटीन होता है। इसके कारण शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि पेर 3 सबसे अधिक संबंधित पेर 2 प्रोटीन की अस्थिरता का कारण बनता है, जो एक जीव की जैविक घड़ी को विनियमित करने में बड़ी भूमिका निभाता है। इस प्रोटीन के नुकसान से किसी को FASP का अनुभव होता है।
अपने अगले अध्ययन में, शोधकर्ता परीक्षण करने की योजना बनाते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि पेर 3 उत्परिवर्तन मूड को क्यों प्रभावित करता है। वे एक बार फिर से चूहों के मॉडल को शामिल करने की योजना बनाते हैं, और मूड और अवसाद से संबंधित मस्तिष्क सर्किट की जांच करते हैं।
फिर भी, हालांकि आपके जीन आपके नींद से वंचित जीवन शैली का कारण बन सकते हैं, वे कभी भी केवल बेचैन रातों का कारण नहीं होते हैं।
"हम इंसान के रूप में हमेशा हमारे जीव विज्ञान को सुनने में अच्छे नहीं होते हैं," पटल ने बताया सैन जोस मर्करी न्यूज । "हम अलार्म सेट करते हैं, हम कॉफी पीते हैं, और हम शराब पीते हैं।"
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