सबसे व्यापक अध्ययन अभी तक पाता है कि छोड़ने वाला फेसबुक बहुत बढ़िया है

इससे डरना मानवीय है जिसे हम नहीं जानते। हम उदाहरण के लिए, मृत्यु के बाद के जीवन के बारे में नहीं जानते हैं। हम नहीं जानते कि कुत्ते वास्तव में क्या हैं, वास्तव में सोच रहे हैं। और हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते कि अगर हम सोशल मीडिया को हटा दें तो जीवन कैसा होगा। और इसलिए हम नहीं करते। लेकिन स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन के लिए धन्यवाद, हम अपने स्क्रीन-थके हुए दिमागों को आसानी से डाल सकते हैं और अंत में "निष्क्रिय" बटन को तोड़ सकते हैं।

अपनी तरह के सबसे व्यापक अध्ययन में, इस सप्ताह की शुरुआत में प्रकाशित हुआ सामाजिक विज्ञान अनुसंधान नेटवर्क स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने सोशल मीडिया के प्रमुख अंतर्निहित सवालों में से एक से निपटने के लिए एक संचार विधि तैयार की है: क्या फेसबुक-मुक्त दुनिया, जैसे, बेहतर है?

फेसबुक छोड़ने पर क्या होता है? दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय। कम राजनीतिक ज्ञान - और कम पक्षपात। मनोदशा और जीवन की संतुष्टि में एक छोटी सी वृद्धि। यह @ SIEPR के मैथ्यू जेंट्ज़को के एक नए अध्ययन के अनुसार है।

- स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी (@ स्टैनफोर्ड) 30 जनवरी, 2019

एक सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए, रिसर्च टीम ने 2,844 उपयोगकर्ताओं का एक नमूना समूह बनाया, जिन्हें लक्षित फेसबुक विज्ञापनों के माध्यम से भर्ती किया गया, और उनके फेसबुक खातों को निष्क्रिय करने के लिए उनकी "इच्छा-से-स्वीकृति" (बदले में वे जितना पैसा चाहेंगे) प्राप्त किया। 2018 के चुनाव के लिए चार सप्ताह तक चलेगा। ग्रुप का 58 प्रतिशत जिसका डब्ल्यूटीए 102 डॉलर के भीतर आया था, जिसे "ट्रीटमेंट ग्रुप" नाम दिया गया था, जिसे फेसबुक कोल्ड टर्की देने का काम सौंपा गया था। शेष 42 प्रतिशत का उपयोग नियंत्रण के रूप में किया गया था।

चार सप्ताह के बाद, अध्ययन में पाया गया कि उपचार समूह के सदस्यों ने "व्यक्तिपरक कल्याण" में वृद्धि का अनुभव किया। मूल रूप से, वे बेहतर महसूस करते थे। वे अधिक खुश, अधिक संतुष्ट और चिंता और अवसाद से कम संघर्ष कर रहे थे। फेसबुक अकाउंट न होने से, प्रतिभागियों ने औसतन 60 मिनट प्रति दिन मुक्त किया। उन्होंने ऑफ़लाइन सामाजिक गतिविधियों में वृद्धि की, जैसे दोस्तों और परिवार के साथ घूमना, साथ ही साथ एकांत या अकेले टीवी देखना। और जब वर्तमान घटनाओं का उनका तथ्यात्मक ज्ञान डूबा, तो इससे उनका ध्रुवीकरण हुआ। नहीं, वे राजनीति या राष्ट्रपति अपडेट के बाद उतने निकट नहीं थे, जितने कि वे थे, लेकिन विश्वास प्रणाली के विरोधी लोगों के प्रति उनकी शत्रुता बहुत अधिक थी।

परीक्षण समाप्त होने के बाद भी, उपचार समूह के सदस्यों ने अपने दैनिक फेसबुक उपयोग में कमी की सूचना दी। उन्होंने प्रकाश को देखा, और प्रकाश, ऐसा लगता है, गर्म और आरामदायक और आमंत्रित था।

विशेष रूप से फेसबुक के नवीनतम डेटा खनन घोटाले के बाद में - जेन जेड और सहस्राब्दी उपयोगकर्ताओं को अपने फोन पर अनिवार्य रूप से सब कुछ एक्सेस करने के लिए $ 20 का भुगतान एक महीने के लिए किया गया था, जब रोज सहपाठियों के साथ जुड़ने के लिए एक स्थान के रूप में फेसबुक का इस्तेमाल किया गया था मध्य विद्यालय और जन्मदिन का ट्रैक रखने से। दुनिया के सबसे बड़े सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के रूप में, दुनिया भर में 2.7 बिलियन मासिक सक्रिय उपयोगकर्ताओं के साथ, फेसबुक ने प्रभावी ढंग से हमारे द्वारा संचार और सूचना को पचाने के तरीकों को फिर से आकार दिया है। लेकिन यह एक स्थायी बदलाव नहीं है, यदि स्टैनफोर्ड के निष्कर्ष सही नहीं हैं। हालांकि, यह एक आत्म लगाया है।