अपना फोन चेक करना बंद नहीं कर सकते? दोष विकास, मनोविज्ञान अध्ययन कहते हैं

पैंसठ प्रतिशत अमेरिकियों के पास एक सेलफोन है, और उन उपकरणों में से 77 प्रतिशत स्मार्टफोन हैं। इसका मतलब है कि लाखों लोग कभी भी जारी प्रौद्योगिकी के सबसे प्रभावशाली टुकड़ों में से एक के मालिक हैं - पृथ्वी के लाखों अजनबियों के लिए एक तात्कालिक लिंक। कनेक्ट करने की क्षमता उत्पाद का एक मुख्य प्रतिशत है, लेकिन जब यह हमें उन लोगों से विचलित करता है जिन्हें हम वास्तविक जीवन से जोड़ना चाहते हैं, तो यह बड़ी समस्याओं का कारण बनता है। एक नई समीक्षा का तर्क है कि यह एक "विकासवादी बेमेल का परिणाम है।"

हो सकता है कि आपकी तारीख आपकी फिल्म देखने की तुलना में उनके ट्विटर की जाँच करने में अधिक रुचि रखती है, या हो सकता है कि आपके दोस्त इंस्टाग्राम को पकड़ने के बजाय जाँच करने में अधिक रुचि रखते हैं। जर्नल में आगामी पेपर में मनोवैज्ञानिक विज्ञान पर परिप्रेक्ष्य, एरिज़ोना विश्वविद्यालय और वेन स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि "स्मार्टफोन हस्तक्षेप" के इन उदाहरणों को इस धारणा पर दोष नहीं दिया जाना चाहिए कि हम रिश्तों में एकतरफा नहीं हैं। बल्कि, वे हमारे से उपजी हैं जबरदस्त दिलचस्पी उनमे।

हम अपने स्मार्टफ़ोन के लिए बेहद तैयार हैं क्योंकि विकास हमें दूसरों से जोड़ने के लिए कड़ी मेहनत करता है, उनका तर्क है। इस मामले को बनाने के लिए, वे "Technoference" पर मौजूदा शोध की समीक्षा प्रस्तुत करते हैं - हमारे रिश्तों पर प्रौद्योगिकी के प्रभाव का अध्ययन।

सबूतों का विश्लेषण करने के बाद, पहले लेखक और यूनिवर्सिटी ऑफ एरिज़ोना के मनोविज्ञान के प्रोफेसर डेविड सब्बर, पीएचडी, आश्वस्त हैं कि हमारे स्मार्टफ़ोन को देखने की हमारी तीव्र इच्छा विकासवाद से जुड़ी है।

“सोशल मीडिया की सर्वव्यापीता और फोन पर टेक्सटिंग की निकट-तात्कालिक दर का मतलब है कि एक सामाजिक नेटवर्क तक पहुंचने का लगातार मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं का हवाला दे रहा है - दूसरों के आत्म-प्रकटीकरण और स्वयं की प्रतिक्रिया की इच्छा - जो कि बनी छोटे अंतरंग नेटवर्क को बनाए रखने के लिए विकासवादी इतिहास का कोर्स, “वह बताता है श्लोक में.

एक परिणाम के रूप में, साबर बताते हैं, हम लगातार अपने इन-व्यक्ति इंटरैक्शन से बाहर निकलते हैं और आभासी दुनिया में वापस आ जाते हैं। उसका कागज इस विचार को जन्म देता है कि जब हम इस आभासी दुनिया में जाते हैं, तब क्या होता है - यानी जब हम लोगों के साथ होते हैं तो अपने फोन को देखते हैं - एक "विकासवादी बेमेल है।"

दूसरे शब्दों में, स्मार्टफोन की अपील वही अपील है जिसने हमारे पूर्वजों को ऐसे समुदाय बनाने में मदद की जो उनके अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण थे। अब, दुर्भाग्य से, स्मार्टफोन के उपयोग से वास्तविक जीवन संघर्ष हो सकता है: टीम द्वारा उद्धृत एक अध्ययन में, 143 विवाहित महिलाओं में से 70 प्रतिशत ने बताया कि मोबाइल फोन अक्सर उनके रिश्तों में हस्तक्षेप करते हैं। यह विकासवाद के बारे में साबर की बात को बेमेल करता है: एक ऐसी स्थिति जहां एक अनुकूली गुण एक आधुनिक संदर्भ में दुर्भावनापूर्ण हो जाता है।

यद्यपि हमारी अति-सामाजिक प्रकृति हमारे सोशल मीडिया के प्यार को आकार देती है, लेकिन यह मदद नहीं करता है कि उन अनुप्रयोगों को हमारी अति-सामाजिकता को भुनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यहां तक ​​कि फेसबुक पर उपयोगकर्ता वृद्धि के पूर्व उपाध्यक्ष, चमथ पालीहिपतिया, ने 2017 में स्टैनफोर्ड के व्यावसायिक छात्रों को स्वीकार किया कि उन्होंने "जबरदस्त अपराध" महसूस किया क्योंकि "अल्पकालिक, डोपामाइन-संचालित फीडबैक लूप्स जो हमने बनाए हैं वे समाज को नष्ट कर रहे हैं। "हो सकता है कि आकर्षित करने के लिए यह एक चरम निष्कर्ष है, लेकिन यह सच है कि लोग अपने फोन के बिना नष्ट हो जाते हैं: बर्गन सर्वेक्षण के एक विश्वविद्यालय में, 73 प्रतिशत वयस्कों ने कहा कि अगर वे अपने डिवाइस को गलत तरीके से देखते हैं तो वे घबराहट महसूस करेंगे। अमेरिका में, 26 प्रतिशत वयस्क मानते हैं कि वे ऑनलाइन "लगभग लगातार" हैं।

सोबरा बताती है कि फेसबुक के "लाइक" बटन की शुरूआत ने सोशल मीडिया में एक बहुत शक्तिशाली तत्व जोड़ दिया: "दूसरों के प्रति उत्तरदायी होने की क्षमता, जो अंतरंगता का एक महत्वपूर्ण आयाम है।"

स्मार्टफोन का उपयोग करने की डिग्री अंतरंगता को बनाए रखने की बुनियादी क्षमता को बाधित करती है, इसके लिए आगे अध्ययन करने की आवश्यकता है। सर्बरा और उनके सहयोगियों को विशेष रूप से दिलचस्पी है कि रोमांटिक जोड़े अपने रिश्तों पर स्मार्टफोन के प्रभाव के बारे में कैसा महसूस करते हैं। जर्नल में प्रकाशित 2018 का एक अध्ययन पॉपुलर मीडिया कल्चर का मनोविज्ञान, स्मार्टफोन निर्भरता रिश्ते की अनिश्चितता और कम रिश्ते की संतुष्टि से जुड़ी थी, यह बताता है कि प्रभाव महान नहीं है। उस अध्ययन में, स्मार्टफ़ोन के साथ समस्या यह नहीं थी कि वे रिश्ते के स्वास्थ्य को चोट पहुंचाते हैं। यह था कि रिश्ते में व्यक्तियों को अपने फोन से लगातार जुड़े रहने की जरूरत महसूस हुई।

सब्बर की तरह, अध्ययन बताता है कि रिश्तों के संबंध में तकनीक के साथ कोई समस्या नहीं हो सकती है जब तक यह संघर्ष का एक स्रोत है। यदि कोई ऐसा महसूस करता है कि उन्हें या उनके साथी को उनके फोन में कोई समस्या है, तो साबर का सुझाव है कि घर में सीमा निर्धारित करने से मदद मिल सकती है - जब तक कि आप दोनों एक निश्चित समय में एक छोटे से फोन के समय के लिए सहमत न हों। तकनीक को प्रौद्योगिकी के साथ जानबूझकर किया जाना चाहिए, अनुपस्थित-मन से चूसा नहीं।

"बॉटम लाइन," साबर कहते हैं, "जब आप दूसरों के साथ होते हैं, तो उनके साथ रहने की कोशिश करें और सोशल मीडिया की दुनिया में बेवजह बह जाने की कोशिश न करें।"