पार्कौर जम्पर फिल डॉयल बताते हैं कि उन्होंने वायरल बिल्डिंग लीप कैसे बनाया

एनिमेटेड GIF लुभावनी है। एक ग्रे-टैंक-टॉप और काले रंग की शॉर्ट्स में एक औसत-दिखने वाला दोस्त (जिसे वह रयान लोचटे नहीं है) कहना है कि कई कहानियों की तरह दिखने वाले दूसरे छत से छलांग लगाने से पहले छत पर छह पाउंडिंग चरणों के लिए चलता है। वह, दोनों पैरों से, निश्चिन्त होकर भूमि। फुटेज धीमी गति में है और इसे 4.7 मिलियन से अधिक बार देखा गया है। बेशक रेडिट पर लोग इसे पसंद करते थे। जरा इसे देखें, जो विस्मय में नहीं डाला जाएगा?

जम्पर इंग्लैंड के कैंब्रिज के फिल डॉयल है। वीडियो में, वह अपने पैरों को जमीन पर छोड़ देता है। लेकिन अगर वह चूक गया तो क्या होगा? कोई कैसे अभ्यास करता है और जानता है कि वे कुछ पूरा कर सकते हैं, जब विफलता का मतलब गंभीर चोट या मृत्यु है?

Parkour फिल्म निर्माता स्कॉट बास - हाँ, वह एक दशक से अधिक के लिए Parkour एथलीटों का फिल्मांकन कर रहे हैं - डॉयल का कैम्ब्रिज लीप जो वायरल हो गया था, और अनुमान है कि यह अवधि लगभग सोलह फीट थी और पैरों की एक और जोड़ी थी। डॉयल न केवल कूदता है दूर लेकिन वह कूदता है ऊपर, यह सब और अधिक प्रभावशाली बना रही है।

कोई भी व्यक्ति जो हाई स्कूल विज्ञान को याद करता है, वह जानता है कि कोई वस्तु क्षैतिज विमान के साथ दूर तक जा सकती है यदि गंतव्य मूल बिंदु से नीचे लंबवत है। चूंकि डॉयल भूमि अधिक है, इसलिए वसंत को पारंपरिक लंबी छलांग की तुलना में अधिक शक्ति की आवश्यकता होती है। डॉयल को पर्याप्त गति प्राप्त करनी है, लॉन्च को रोकने पर ध्यान केंद्रित करना, पर्याप्त शक्ति उत्पन्न करना, उचित ऊंचाई तक पहुंचना और जहां तक ​​वह जा सकता है, कूदना। यह एक बहुत संभाल करने के लिए है

उल्लेख करने के लिए नहीं, मानसिक प्रशिक्षण जो कुछ इस तरह से पहले किया जाना चाहिए। कोई भी नसें हिचकिचाहट का कारण बन सकती हैं जिसका मतलब गलती हो सकती है, और गलती महंगी पड़ सकती है। नीचे दी गई तस्वीर बताती है कि इस छलांग से गिरने का मतलब मौत नहीं है, लेकिन इसका मतलब चोट है, और यह एक व्यक्ति की प्रदर्शन करने की क्षमता को प्रभावित करता है।

पार्कौर के अपेक्षाकृत नए खेल में कुछ और से अधिक, इसमें भाग लेने वाले एथलीटों में सिर्फ खनिज हो सकते हैं। दोस्तों जैसे डोयले मूल डेयरडेविल्स - हॉलीवुड स्टंटमैन - पॉज़ भी देते हैं। जेफ गैल्पिन एक स्टंटमैन हैं जिन्होंने फिल्मों पर काम किया जुरासिक वर्ल्ड, टर्मिनेटर जेनिसिस, तथा कपियों के ग्रह का उदय, खुद एक फ्री-रनर नहीं है, लेकिन उसने अतीत में पार्क के कलाकारों के साथ काम किया है। उनका कहना है कि इस तरह का जोखिम किसी फिल्म में नहीं होगा।

गैल्पिन बताते हैं कि बीमा और चरित्र निरंतरता, और सिर्फ कलाकारों और चालक दल की सुरक्षा को बनाए रखने जैसे विचारों को सुरक्षा प्रोटोकॉल की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक संभावना पैड ऑफ़स्क्रीन होगी, और आदर्श रूप से कलाकार को एक लाइन तक झुका दिया जाएगा। इस तरह गिरने का मतलब मौत नहीं है।

गैल्पिन द स्टंटमैन का कहना है कि डॉयल जैसे जंपर्स इस स्टडी को बिना स्टूडियो बैकिंग या पर्सनल सेफ्टी के मानते हैं। वह कहते हैं कि वे "सुपर-सुपर-सुपर-प्रतिभाशाली लोग हैं," लेकिन उनके दृष्टिकोण से, "इस सामान में से कुछ को प्राप्त करने के लिए आप अनावश्यक जोखिम लेते हैं।"

"बस तेजी से दौड़ें और एक दरार हो।"

लेकिन डॉयल एक अलग तरह का पेशेवर है। सभी बताते हैं कि उन्हें एक चरम प्रतिभा के रूप में जाना जाता है जो खेल के अपने प्यार से भस्म हो जाता है, वह बताता है श्लोक में यह भौतिकी की तुलना में महसूस करने के बारे में अधिक है: "यह उस तरह की छलांग है जिसे मैं कोशिश कर रहा हूं कि अगर मेरा शरीर गर्म और ताजा महसूस करता है, तो यदि केवल तेज दौड़ता है और दरार पड़ती है तो मैं परेशान हूं।"

आधुनिक पार्कौर की उत्पत्ति फ्रांस में दो सबसे अच्छे दोस्त, डेविड बेले और सेबेस्टियन फॉकेन की कहानी में हुई है। उन्होंने बेले के वयोवृद्ध पिता रेमंड से "प्राकृतिक आंदोलन" नामक बाधा पाठ्यक्रम और भागने की तकनीक से युक्त एक फ्रांसीसी सैन्य प्रशिक्षण प्राप्त किया। Through90 के दशक में बेले और फॉकेन ने अपना जीवन प्रशिक्षण के लिए समर्पित कर दिया। उन्होंने फ्रांस में थोड़ी प्रसिद्धि हासिल की, लेकिन आखिरकार रचनात्मक मतभेदों पर दो विभाजन हुए और फुकन ने खेल को ब्रिटेन में लाया। फॉकेन को इसके शुरुआती सीक्वेंस में भूमिका मिली शाही जुआंघर और खेल वास्तव में उतारना शुरू कर दिया। अफसोस की बात यह है कि न तो बेले और न ही फुकन ने कभी हाउ-टू मैनुअल लिखने की जहमत उठाई। सौभाग्य से वीडियो था।

अमेरिकी रयान फोर्ड ने यूरोप से उन वीडियो को देखा। वह डायल-अप कनेक्शन के माध्यम से उन्हें रात भर डाउनलोड करेगा, फिर उसने जो देखा वह प्रयास करें। फोर्ड का कहना है कि अब यह सीखने का सबसे सुरक्षित या स्मार्ट तरीका नहीं था, लेकिन यह सब तब तक उसके पास था। उन्होंने जो कुछ सीखा, उसे लिया और कोलोराडो के बोल्डर में एक छोटी सी चढ़ाई करने वाले जिम से दिलचस्पी लेने वालों को पढ़ाना शुरू किया।

फोर्ड ने अपेक्स मूवमेंट की स्थापना की, एक पार्कौर जिम है जो पाँच स्थानों पर उगा है और एक पुस्तक लिखी है पार्कौर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग: फन एंड फिटनेस की बाधाओं को दूर करें । अगस्त में, उन्होंने ParkourEDU.org लॉन्च किया, जो ऑनलाइन वीडियो के साथ पार्कौर की मूल बातें सिखाने के लिए तैयार है, जिस तरह से उन्होंने सीखा है।

अपनी खुद की सीमा को मापने के बजाय, फोर्ड के छात्रों को उनकी प्रतिभा की सीमाओं के भीतर प्रवाह को सॉर्ट करने के लिए सिखाया जाता है - फोर्ड इसे एक और फ्रीस्टाइल आंदोलन से तुलना करता है: "एक जाज संगीतकार के रूप में, सच्चे विशेषज्ञ मूल रूप से वे सब कुछ भूल रहे हैं जो वे जानते हैं और बस खेल, सुधार ।"

"आप एक निश्चित स्तर पर पहुंच जाते हैं और आप उन सभी मांसपेशी मेमोरी को आकर्षित करने में सक्षम हैं जिन्हें आपने वर्षों में विकसित किया है और आप इसे केवल आशुरचना के माध्यम से लागू कर सकते हैं," फोर्ड कहते हैं।

इसलिए जब कठिन विज्ञान पार्कौर को सूचित नहीं करता है, तो वैज्ञानिक इससे सीखना चाहते हैं। फोर्ड और उनके एपेक्स मूवमेंट टीम ने शोधकर्ताओं को बोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय और व्योमिंग विश्वविद्यालय में प्रयोगशालाओं में बायोमैकेनिक्स का अध्ययन करने में सहायता की।

यूनिवर्सिटी ऑफ़ व्योमिंग में किन्सियोलॉजी एंड हेल्थ के डिवीजन में डॉ। बॉई दाई उन शोधकर्ताओं में से एक हैं। उनका कहना है कि पेरिस की सड़कों पर पहले इस्तेमाल की जाने वाली चालें अब तकनीकों का आकार लेती हैं जो एथलीटों के लिए चोट की संभावना को कम कर सकती हैं जो अपने खेल या व्यवसाय के हिस्से के रूप में कूदते या गिरते हैं, चाहे वह जिमनास्ट और बास्केटबॉल खिलाड़ियों या सैनिकों के लिए हो।

यहाँ बाई ने अपने कुछ परीक्षण स्थापित किए हैं। (यदि आप स्नूप डॉग में नहीं हैं तो अपने स्पीकर को बंद कर दें।)

एक लैंडिंग / रोल अध्ययन के लिए कुछ प्रारंभिक परीक्षण चल रहे हैं, जो कि हम व्योमिंग यूनिवर्सिटी के #Bomechanics प्रयोगशाला के साथ सहयोग कर रहे हैं। देखो #ParkourEDU के कोच @amosrendao और @jakelovesmith इसे वैसे ही गिरा रहे हैं जैसे यह गर्म है। #PourourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropstlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #woll # # #### #

ParkourEDU (@parkouredu) द्वारा पोस्ट किया गया एक वीडियो

बाई और उनके सहयोगियों ने पाया कि मुक्त-धावकों ने लैंडिंग चालें विकसित की हैं जो प्रभाव द्वारा बनाई गई ऊर्जा का उपयोग करते हैं, और इसे अन्य आंदोलनों के माध्यम से फैलाते हैं। यह उन्हें कम से कम चोट के बिना असंभव नहीं होने वाली ऊंचाइयों से गिरने और कूदने में सक्षम बनाता है।

"अगर सर्वश्रेष्ठ एथलीट छः फीट कूद सकते हैं, तो हमें यह जानने की आवश्यकता होगी कि अगर वे पंद्रह से गिर गए तो क्या होगा?"

बाई के पास सिद्धांत भी हैं कि पार्कौर एथलीटों में अलौकिक क्षमता क्यों है। उन्होंने 2016 के एक अध्ययन में बताया खेल विज्ञान के यूरोपीय जर्नल यह पाया गया कि मुक्त-धावक जिमनास्ट और पावर एथलीटों दोनों की तुलना में बेहतर कूद प्रदर्शन और मांसपेशियों की ताकत प्रदर्शित करते हैं। बाई ने अपनी टिप्पणियों से यह भी पाया कि "पार्कौर एथलीट अपने शरीर के वजन के सापेक्ष मजबूत होते हैं, जो उन्हें उच्च कूदने और शरीर के वजन कार्यों को बहुत आसानी से करने की अनुमति देता है।"

बाई ने कहा, "उनके पास अच्छी संयुक्त रेंज की गति के संकेत के रूप में अच्छी लचीलापन है, जो उन्हें कूद और लैंडिंग के दौरान अपने शरीर की मुद्राओं को संशोधित करने की अनुमति देता है।"

और सबसे महत्वपूर्ण रूप से इमारतों के बीच कूदने के लिए, पार्कौर के एथलीटों में "बहुत अच्छा स्पैटिओटेम्पोरल जागरूकता है जो उन्हें उच्च स्तर की सटीकता के साथ कार्य करने की अनुमति देता है।"

फोर्ड और बाई इस बात से सहमत हैं कि कोई भी, फिल डॉयल भी नहीं, पार्कमोर के अपने पहले दिन यह कूद करने में सक्षम नहीं होगा। यह सैकड़ों के साथ आता है, यदि हजारों नहीं, अभ्यास के घंटे।

डॉयल बताता है श्लोक में उन्होंने "पुरुषों के स्वास्थ्य फेसबुक पेज" पर अपनी छलांग देखी, जिसे मैंने पाया कि मेरा शरीर कोई मंदिर नहीं है। "तो, नहीं, उनकी पार्कौर प्रतिभा का मतलब यह नहीं है कि वह ओलंपिक स्तर के एथलीट हैं।

माइल्स डेविस और अन्य महान जैज इंप्रूवर्स की तरह एक बिट, सर्वश्रेष्ठ फ्री-रनर इसे एक बातचीत की तरह मानते हैं जो कार्रवाई के चरणों के बारे में कम और प्रवाह की स्थिति तक पहुंचने के बारे में अधिक है। डेविस ने प्रसिद्ध रूप से कहा "जब तक आप इसे कर रहे थे जब तक मैं इसे कर रहा था, मेरा मतलब है कि यह सिर्फ स्वचालित है। यह सिर्फ एक है। इसके अलावा कुछ नहीं है चाल.”