यह वेलेंटाइन डे, आह क्योंकि आपका जीवन वास्तव में इस पर निर्भर करता है

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Anonim

भले ही आपके वेलेंटाइन का दिन रोमांस, दिल टूटने, या बीयर से लथपथ उदासीनता के साथ समाप्त हो रहा हो, चाहे कोई भी हो। मोटे तौर पर हर पांच मिनट में एक आह - एक नए अध्ययन में प्रकाशित के अनुसार प्रकृति - बस हमारे फेफड़ों को फुलाए रखने के लिए पर्याप्त है। उच्छ्वास की उत्पत्ति, ऐसा प्रतीत होता है, कि रोमांटिक नहीं हैं।

हालांकि, हम आमतौर पर जोरदार झपट्टा या पूरी तरह से हताशा के साथ आहें भरते हैं - प्रिय अस्तित्ववादी चार्ली ब्राउन ने अपने साँस छोड़ते में मल्टीट्यूड्स व्यक्त किए - अध्ययन लेखकों ने अपने शारीरिक उत्पत्ति पर ध्यान केंद्रित किया, उन्हें जो वे वास्तव में हैं, उनके लिए ले रहे हैं - बस एक और प्रकार की सांस। जैसे जम्हाई लेना, सूँघना, और हंसना, ये गहरी, कभी-कभी भावनात्मक रूप से भयंकर साँसें हमारे फेफड़ों की गहरी परतों में ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए मस्तिष्क का एक और तरीका है।

यूसीएलए और स्टैनफोर्ड के शोधकर्ताओं की टैग टीम ने मस्तिष्क के उस भाग को इंगित किया था जो कि था नियंत्रण आहें भरते। उन्होंने दो छोटे न्यूरॉन क्लस्टर्स की खोज की - प्रत्येक 200 कोशिकाएं - जो एक सामान्य सांस को आहें में बदलती हैं: पहला क्लस्टर, उन्होंने पाया, अणुओं की एक धारा को बाहर भेजता है जो दूसरे सेट में गतिविधि को ट्रिगर करता है, जो बदले में एक मस्तिष्क संकेत बताता है हमारे फेफड़े। उस आणविक संकेत को काटने से आंसू रुक जाते हैं।

सामान्य साँसें हमारे फेफड़ों को फुलाए रखने का एक अच्छा काम करती हैं, लेकिन कभी-कभी सबसे दूर पहुँचते-पहुँचते एल्वियोली - पतन हो जाता है, और उन्हें खोलने के लिए कुछ अतिरिक्त प्रयास करने पड़ते हैं। कभी-कभार गहरी आह के बिना, लेखक सुझाव देते हैं, फेफड़े की विफलता संभवतः सुनिश्चित करेगी।

शोधकर्ता उम्मीद कर रहे हैं कि उनके परिणाम किसी दिन उन्हें चिंता विकारों से पीड़ित लोगों का इलाज करने में मदद करेंगे जो स्वाभाविक रूप से आह नहीं करते हैं, लेकिन वे स्वीकार करते हैं कि उन्हें यह पता लगाना अभी बाकी है कि हमारी भावनाएं उन्हें नियंत्रित करने में क्या भूमिका निभाती हैं। वे जानते हैं कि तनाव के कारण हम आहें भरते हैं अधिक, जो बता सकता है कि हमारे फेफड़े विशेष रूप से इस आने वाले सप्ताहांत में क्यों भरे हो सकते हैं।

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