5 संकेत आप व्यसनी हैं और पोर्न पर पाने के लिए 15 तरीके!

अपने पोर्न की लत से परेशान हैं? पोर्न देखने से कैसे रोकें और नशे से निपटने के द्वारा अपने जीवन को वापस पाने के लिए इन 15 युक्तियों का उपयोग करें।

क्या आप हर दिन पोर्न देखने में जितना समय खर्च करते हैं उससे नफरत करते हैं?

यदि आप काफी पुराने हैं, तो पोर्न देखना गलत नहीं है।

और इसमें शर्म करने की कोई बात नहीं है।

लेकिन अगर आपको ऐसा लगता है कि यह आपका बहुत सारा समय निकाल रहा है और आप काम खत्म करते ही निराश हो जाते हैं, तो यहाँ आपको अपने उग्र हाथों को नियंत्रण में लाने और समय के साथ खुद को छुड़ाने की आवश्यकता है।

पोर्न देखना कैसे बंद करे

हम में से अधिकांश के पास इस मुद्दे से निपटने के अपने तरीके हैं जो हमारे जीवन के किसी बिंदु पर हैं।

हालांकि अधिकांश लोगों के लिए इस आदत को दूर करना आसान है, कुछ लोगों को अन्य लोगों की तुलना में पोर्न और बोरियत से निपटने में कठिन समय लग सकता है।

# 1 जितनी जल्दी हो सके खुद को खत्म करने की कोशिश करें। पोर्न के आदी होने का सबसे बड़ा नाला है जितना समय वह आपके जीवन से बाहर निकालता है। पोर्न आकर्षक हो सकता है और आपको कभी एहसास नहीं होगा कि समय कितनी तेजी से उड़ता है। पूरी तरह से पोर्न देखने से बचने के बजाय, अपने आप को जल्दी से खत्म करना सीखें।

# 2 अपने वीडियो सीमित करें। अपने डिवाइस को रात के लिए बंद करने से पहले प्रतिदिन देखने के लिए खुद को एक निर्धारित संख्या में पोर्न वीडियो दें। यद्यपि वीडियो की संख्या से अधिक न हो। यहां तक ​​कि अगर आप जो भी देख रहे हैं वह पसंद नहीं है तो भी खुद को खत्म करें।

# 3 अपने आप को व्यस्त रखें। बेकार मत बनो। यह पोर्न देखने में बहुत अधिक समय खर्च करने से बचने का सबसे आसान तरीका है।

# 4 एक प्रेमिका प्राप्त करें। यह एक क्लिच है क्योंकि कई पुरुष जो खुशी से विवाहित हैं वे भी पोर्न के आदी हैं। एक प्रेमिका प्राप्त करें या अपने साथी को अपनी अश्लील रुचि को हटाने की कोशिश करें।

# 5 इतना देखो कि तुम उससे बीमार हो जाओ एक सप्ताह के अंत में अपने आप को इतनी बार मारो कि आप बीमार महसूस करते हैं और इसके बारे में थक जाते हैं। यह हर समय काम नहीं कर सकता है, लेकिन कई बार, अतिवृद्धि वास्तव में आपकी आदत को हरा सकती है।

# 6 आपको एक व्याकुलता की आवश्यकता है। हर बार जब आपका हस्तमैथुन करने का मन करता है, तो आप कुछ और करें, जिसमें आपका ध्यान शामिल हो।

# 7 एक ही समय में सेक्स करें और पोर्न देखें। यदि आपके पास एक साथी है और अभी भी पोर्न एडिक्शन से निपटने में मुश्किल समय आ रहा है, तो इसे अपने साथी के साथ मिलकर देखें और उसी समय सेक्स करें। यह आपको एक बेहतर सेक्स जीवन देने में मदद करेगा और एक ही समय में लत को हरा देगा।

# 8 इसके बजाय अपने कंसोल पर गेम खेलें। दोस्तों गेम खेलना बहुत पसंद है। यह आपको एक ही समय में शामिल और विचलित करता रहता है। और एक अच्छे खेल की एड्रेनालाईन चर्चा के साथ, आप एक शामिल खेल के बाद थका हुआ महसूस कर सकते हैं और आपके हाथों में बहुत कम ऊर्जा बची है।

# 9 अकेले बहुत अधिक समय न बिताएं। अकेला समय एक आदमी के लिए मजेदार समय होता है जो बहुत अधिक पोर्न देखता है। अपने कमरे में खुद को अलग करने से बचें। अपने दोस्तों से मिलें, या कुछ समय के लिए घर से बाहर कदम रखें जब आपको पोर्न देखने का मन करे।

# 10 समय अपने आप। यदि आप पोर्न पर हर दिन खो जाने की मात्रा से निराश हैं, तो खुद को समय देना सीखें। पहले कुछ दिनों के लिए खुद को 15 से 20 मिनट दें और उसके बाद उस समय को कुछ मिनटों के लिए कम कर दें। आप समय बचाएंगे और पोर्न के माध्यम से कम यौन संतुष्टि का अनुभव करेंगे।

# 11 कुछ उबाऊ वीडियो के लिए हस्तमैथुन। आप पोर्न का आनंद लेते हैं क्योंकि यह अच्छा लगता है। यदि आप जो उत्साह पैदा कर रहे हैं, वह बंद होना शुरू हो जाता है, तो आपकी लत लग जाएगी।

# 12 प्रति सप्ताह एक पोर्न वेबसाइट पर अपने आप को प्रतिबंधित करें। सप्ताह के अंत तक, यदि आप एक त्वरित पोर्न सर्फ़र हैं, जो सेक्स के लिए सर्वश्रेष्ठ हैं, तो आप एक सप्ताह में आनंद लेने वाले अच्छे वीडियो से बाहर निकलेंगे।

# 13 अपने पसंदीदा जुनून से बचें। क्या आप नशे में सेक्स करना पसंद करते हैं, उल्लंघन, भ्रूण, स्तन, समलैंगिकों, आदि एक पर एक के लिए जाओ। यह हल्के से रोमांचक होगा और अंततः, आप हर समय एक ही दिनचर्या देखने से ऊब जाएंगे।

# 14 पैंट में हाथों को सीमित करें। दिन में एक बार या अधिकतम दो बार अपने व्हैकिंग को सीमित करें। इसे सुबह और रात को करें। आप अपने दिमाग को अपने बाकी दिनों के लिए पोर्न से हटा सकते हैं। धीरे-धीरे खुद को दूर करें और दिन में केवल एक बार खुद को विचलित करके इसे कम करें। यदि आपका छोटा आदमी खड़ा नहीं हो सकता है क्योंकि वह पहले ही दिन के लिए किया है, तो आप उसे अनदेखा करना सीख सकते हैं।

# 15 यह सिर्फ एक चरण है। यह पास हो जाएगा। हम सब वहा जा चुके है। खासकर यदि आप एक किशोर हैं, तो अपनी पैंट में उस चीज़ को नियंत्रित करना आसान नहीं है। इससे बचने की कोशिश करें, लेकिन शर्मिंदा न हों और न ही इसके लिए खुद से नफरत करें। जब तक आप कुछ वर्षों से इस समस्या से जूझ रहे हैं, बस इन चरणों का उपयोग करें। यह निश्चित रूप से आपके लिए काम करेगा जब तक आप निर्धारित कर रहे हैं।

संकेत आप बहुत अधिक पोर्न देख रहे हैं

तो आप कैसे जानते हैं कि आप पहली बार में बहुत अधिक पोर्न देख रहे हैं? यहां पांच संकेत दिए गए हैं जिन्हें आपको देखने की आवश्यकता है। सब के बाद, इनकार एक अच्छा पर्याप्त बहाना नहीं है।

# 1 आपके पास किसी और चीज के लिए समय नहीं है। यदि आप कंप्यूटर देखने वाले कंप्यूटर के सामने हर मिनट अकेले बिताते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप इसके आदी हैं।

# 2 यदि आप अपने होश में आते ही निराश हो जाते हैं। जब आप पोर्न देख रहे हों तो आप अपने गद्दे पर अपने हाथों में डिंगंडोंग का आनंद ले सकते हैं। लेकिन जैसे ही आप कर रहे हैं, क्या आप निराश हैं या ऐसा करने के लिए खुद से नफरत करते हैं? शायद यह आदत को सीमित करने का समय है।

# 3 अगर आप हर समय असहाय महसूस करते हैं। आपके पास कोई विकल्प नहीं है। आप सिर्फ पोर्न से प्यार करते हैं और इसके आदी हैं। आप पोर्न को किसी भी चीज़ से अधिक याद करते हैं, और जब आपके आस-पास कोई नहीं होता है तो आपके हाथ कुछ वयस्क वेबसाइटों को टाइप करने के लिए खुजली करते हैं।

# 4 आप कुछ अकेले समय पाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। आप अपने आप से समय बिताना पसंद करते हैं ताकि आप जैक कर सकें। जबकि अधिकांश लोग बहुत अधिक समय तक अकेले रहने से नफरत करते हैं, आप अपने पोर्न संग्रह के साथ कुछ अकेले समय पाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।

# 5 आप प्रतिदिन एक घंटे से अधिक समय पोर्न देखने में बिताते हैं। पुरुष और महिलाएं पोर्न देखते हैं, लेकिन वे इसे सीमाओं के भीतर करते हैं। क्या आप दिन में कई घंटे अपने कंप्यूटर पर सेक्सी चीजें देखने में बिताते हैं? संभावना है, आप या तो एक पोर्न एडिक्ट हैं या एक बनने की कगार पर हैं।

अगर आप पोर्न की लत से खुद को दूर करना चाहते हैं और जानना चाहते हैं कि पोर्न देखना कैसे बंद करें, तो बस इन 15 टिप्स का इस्तेमाल करें। थोड़ा दृढ़ संकल्प के साथ, आप कुछ हफ्तों में आदत को समाप्त करने में सक्षम होंगे।