कैसे खर्राटे ऑक्सीटोसिन हमारे आवेगी व्यवहार को रोक सकता है

हो सकता है कि आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन उस पाठ को अपने पूर्व में भेजें, या हो सकता है कि आपने अनिवार्य रूप से उसे नीचे कर दिया हो चौथा डोनट। सभी ने महसूस किया कि आवेगी व्यवहार में देने के बाद अफसोस का माहौल है, फिर भी अगली बार इसे रोकने के लिए हमेशा कठिन है। अब, आपके ढहने की इच्छाशक्ति में मदद मिलती है, क्योंकि वहाँ एक सबूत है कि एक सूंघने योग्य हार्मोन आपके संयम को मजबूत कर सकता है।

आपने ऑक्सीटोसिन के बारे में सुना है, भले ही आपको इसके बारे में पता न हो: "कडल केमिकल", "हग हॉर्मोन" और "लव ड्रग" का नामकरण करें, स्वाभाविक रूप से होने वाला हॉर्मोन पोस्टकोटल स्नगलिंग, माँ-बच्चे में शामिल होता है संबंध, और, मानव अंतरंगता, महान ओर्गास्म के कई अन्य पहलुओं के बीच। अब, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल के नए शोध के लिए धन्यवाद, हम ऑक्सीटोसिन के फिर से शुरू होने के लिए आवेगी व्यवहार को जोड़ने में सक्षम हो सकते हैं।

एक पायलट अध्ययन में आवेग खाने वालों पर ऑक्सीटोसिन के प्रभावों को देखते हुए - विशेष रूप से दस अधिक वजन वाले और मोटापे से ग्रस्त पुरुषों - टीम ने पता लगाया कि एक सिंथेटिक ऑक्सीटोसिन नाक स्प्रे को सूंघने से आत्म नियंत्रण में वृद्धि करने के लिए खाने की इच्छा में आग्रह किया। एंडोक्राइन सोसाइटी की 98 वीं वार्षिक बैठक में अपने अध्ययन को प्रस्तुत करते हुए, शोधकर्ताओं ने अपने कंप्यूटर-आधारित तरीके को समझाया: प्रतिभागियों द्वारा कंप्यूटर कीबोर्ड को हिट करने के लिए प्रशिक्षण के बाद हर बार एक दृश्य प्रतीक दिखाई देने पर, उन्होंने उन पर गेम को फ़्लिप किया और उन्हें बताया। नहीं उन प्रतीकों का जवाब देने के लिए। अनिवार्य रूप से, वे निपुण आवेगों पर अंकुश लगाने की क्षमता का परीक्षण कर रहे थे - और ऑक्सीटोसिन को सूंघने वाले प्रतिभागी अपने नमकीन-सूंघने वाले समकक्षों की तुलना में ऐसा करने में बहुत बेहतर थे।

वैज्ञानिकों को पहले से ही पता है कि ऑक्सीटोसिन मोटापे के इलाज में मदद कर सकता है - वे अभी सुनिश्चित नहीं हैं किस तरह इसने काम कर दिया। भोजन के सेवन और वजन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए नोवार्टिस-निर्मित नाक स्प्रे को मंजूरी देकर, यूरोप पहले ही दवा के बैंडवागन पर कूद गया है। लेकिन कहा गया है कि ऑक्सीटोसिन केवल पिटकोसिन नामक अंतःशिरा या इंजेक्टेबल दवा के रूप में उपलब्ध है, जिसका उपयोग श्रम को प्रेरित करने के लिए किया जाता है, न कि आत्म-नियंत्रण को बढ़ावा देने के लिए। अभी, स्प्रे केवल नैदानिक ​​परीक्षणों के लिए अनुमोदित है।

ऐसा लगता है कि यह एक समय पहले होगा जब हम एक खुले बार को मारने या अपमानजनक ट्वीट्स के बैराज को बंद करने से पहले सामान छीन रहे थे - अध्ययन केवल एक छोटा था, और केवल पुरुषों पर केंद्रित था - लेकिन परिणाम, बहुत कम से कम, हमारे आत्म-नियंत्रण को बढ़ावा देने के लिए यौगिक की क्षमता के लिए वादा दिखाएं। ओवरईटिंग से जुड़ा व्यवहार काफी हद तक आवेग में निहित होता है; अगर स्प्रे हमें खाने के लिए ना कहने में मदद कर सकता है, तो शायद यह हमारे exes और Twitter को भी ना कहने में हमारी मदद कर सकता है।