8 सबसे आम वैवाहिक समस्याओं और उन्हें हल करने के तरीके

एक आदर्श रिश्ते के रूप में ऐसी कोई चीज नहीं है - बहुत कम सही शादी। यहां, हम सबसे आम वैवाहिक समस्याओं की पहचान करते हैं और कैसे सामना करते हैं।

कोई भी सही शादी करने के बारे में घमंड नहीं कर सकता। हालाँकि रिश्ते कड़ी मेहनत वाले होते हैं, लेकिन शादी में शामिल प्रतिबद्धता समस्याओं को दस गुना बढ़ा देती है, और रोष के साथ जोड़ों के सबसे खुशहाल जीवन को भी खुशहाल बना सकती है।

सामान्य वैवाहिक समस्याएं और उन्हें कैसे हल किया जाए

सौभाग्य से, सामान्य वैवाहिक समस्याओं से निपटने के सरल और प्रभावी तरीके हैं। इनमें से अधिकांश को कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन भुगतान कार्य के लायक है।

# 1 गरीब संचार। नवविवाहित जोड़ों की सबसे आम समस्याओं में से एक, चाहे नववरवधू या जो कई वर्षों से एक साथ रहे हैं, खराब संचार है। पुरुष और महिलाएं जो खुद को पुरुष या महिला के साथ एक कड़वे तलाक में बंधे हुए पाते हैं, वे एक बार सोचा था कि पूर्णता की तस्वीर को सत्यापित कर सकते हैं: खराब संचार सबसे स्थिर, प्यार भरे रिश्तों को भी नष्ट कर देगा।

इसे कैसे हल करें:

ए। इसे एक-दूसरे से बात करने के लिए हर दिन अपने समय के कुछ मिनटों के लिए भी छोड़ दें। सभी विकर्षणों से बचें और अपना सारा ध्यान एक-दूसरे पर केंद्रित करें।

ख। नियमों पर सहमत हों, जैसे "जब कोई बात कर रहा हो तो कोई रुकावट नहीं", और दोषारोपण, सामान्यीकरण और जल्दबाजी के निष्कर्षों से बचें, जैसे कि "आप हमेशा…" या "आप कभी नहीं…"

सी। बोलने से पहले सोचो। जीवनसाथी के साथ अपनी भावनाओं को परिपक्व, रचनात्मक बातचीत के रास्ते में न आने दें।

घ। यदि आप कुछ भी अच्छा नहीं कह सकते हैं, जो स्थिति में मदद करेगा, लेकिन इसके बजाय चीजों को बदतर बना दें, अपने आप को शांत करने के लिए समय देने की कोशिश करें- या, बेहतर अभी तक, अपनी जीभ को पकड़ने की कोशिश करें। बातचीत में मददगार आवाज देने की कोशिश किए बिना बोलने से कई लड़ाईयां बदतर हो जाती हैं।

# 2 सेक्स और अंतरंगता। जबकि सेक्स और अंतरंगता भी सबसे आम वैवाहिक समस्याओं में से हैं, वे अक्सर शादी में अन्य समस्या क्षेत्रों की अभिव्यक्ति हैं। अक्सर, सेक्स की कमी और अंतरंगता एक लड़ाई के बाद एक साथी को दंडित करने का एक तरीका बन सकता है। फिर भी, एक असंतोषजनक सेक्स जीवन के अन्य कारण हैं, जैसे कि स्तंभन दोष या हार्मोन परिवर्तन के कारण कामेच्छा की हानि।

इसे कैसे हल करें:

ए। एक चिकित्सा विशेषज्ञ से बात करें, या यहां तक ​​कि स्तंभन या कामेच्छा समस्याओं के बारे में भी एक सेक्स चिकित्सक।

ख। अपने रिश्ते की पूरी जाँच करें और यह प्रभावित करता है कि आप दोनों बिस्तर पर कैसे व्यवहार करते हैं।

सी। सेक्स करने के लिए एक समय निर्धारित करें, भले ही इसका मतलब है कि अपने कैलेंडर को साफ़ करना और अपने बच्चों को अपने माता-पिता के पास ले जाना। '

घ। नई चीजों का प्रयोग और प्रयास करके अपने सेक्स जीवन को मसाला दें।

# 3 श्रम का विभाजन। काम की मांग, घर के काम, बच्चों को लाना और बीच में बाकी सब कुछ आप और आपके जीवनसाथी पर भारी पड़ सकता है। जैसे कि आपको काम के साथ पर्याप्त तनाव नहीं है, आपको घर पर काम और परिवार के मुद्दों के साथ बधाई दी जाती है। हालाँकि, यह उस पैकेज के साथ आता है जब आपने शादी के लिए साइन-अप किया था - चाहे आप प्रदाता, कार्यवाहक या दोनों का मिश्रण हो।

इसे कैसे हल करें:

ए। जब आप घर पर, काम पर और अपने बच्चों के साथ अपनी जिम्मेदारियों की बात करते हैं, तो अपनी अपेक्षाओं के बारे में अपने पति से बात करें।

ख। शेड्यूल और नियम सेट करें जो पूरे परिवार के लिए काम करते हैं - न कि केवल एक सदस्य।

सी। सभी के लिए एक जीत की स्थिति बनाने के लिए एक दूसरे के साथ समझौता करने के लिए तैयार रहें। हालांकि यह असंभव लग सकता है, यह प्राप्त करने योग्य है।

# 4 पैसा मायने रखता है। शादी की घंटी बजने से पहले ही शादी के बिलों से लेकर पैसों की दिक्कतें आपकी शादी पर असर डाल सकती हैं। फिर घर बनाने, रेनोवेशन, दैनिक खर्च करने, बच्चे पैदा करने, स्कूल के माध्यम से बच्चों को रखने, और बहुत सारे खर्च करने की लागत है। पैसे की बर्बादी एक जोड़े पर टोल ले सकती है और कई झगड़े भी कर सकती है।

इसे कैसे हल करें:

ए। एक साथ बैठकर अपनी वित्तीय स्थिति का आकलन करें। यदि आप कम चल रहे हैं, तो बजट में कटौती करने के लिए सहमत हों और अपनी जीवनशैली से समझौता करने और कुछ अधिक लागत प्रभावी बनाने के लिए तैयार रहें।

ख। पैसे की परेशानी के बारे में कभी भी बात न करें जब आप में से कोई एक तनाव में हो, क्योंकि इससे सिर्फ गुस्सा और नाराजगी होगी।

सी। एक-दूसरे की वित्तीय स्थिति के बारे में पारदर्शी रहें।

घ। बचत करने और अपने बिलों और खर्चों को व्यवस्थित करने के लिए सहमत हों ताकि आप उन्हें एक साथ रख सकें।

इ। तय करें कि वित्तीय मामलों के लिए कौन जिम्मेदार है।

च। छोटे और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्य रखें।

# 5 लग रहा है के लिए लिया। ऐसे समय हो सकते हैं, जब आपके विवाहित जीवन की सभी माँगों और अपने परिवार के लिए जीवन यापन करने और प्रदान करने की ज़िम्मेदारियाँ, आप एक-दूसरे की ज़रूरतों को भूल जाते हैं। ऐसा समय होगा जब आपका प्रेम जीवन उतना शानदार और चमकदार नहीं होगा जितना कि यह नया था। अब, कई झगड़े, संघर्ष और मतभेद हैं जो आपके रिश्ते में एक छाप बनाते हैं और इसे बदल देते हैं, इस बिंदु पर कि आप या आपके पति या पत्नी सोच सकते हैं कि "जादू" चला गया है।

इसे कैसे हल करें:

ए। अपने साथी से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें और अपने रिश्ते को एक बार फिर साज़िश करने पर सहमत होने से पहले धुएँ को साफ़ करें।

ख। जब आप पहली बार डेटिंग करना शुरू करते हैं, तो उन चीजों को फिर से देखें।

सी। एक-दूसरे की प्रशंसा करते हुए अपने प्यार को फिर से जगाएं, यहां तक ​​कि आपके द्वारा की जाने वाली लिट्टल चीजों की भी सराहना करें और समय-समय पर एक-दूसरे की जांच करें।

घ। रातें हैं। अपने व्यस्त शेड्यूल के बीच, आप दोनों के लिए एक तारीख या रोमांटिक छुट्टी पर जाने का समय निर्धारित करें।

# 6 झगड़े और संघर्ष। तर्क, मतभेद और गलतफहमी जीवन का हिस्सा हैं- और रिश्तों का। हालाँकि, यदि आप और आपका साथी खुद को एक ही चीज़ पर लड़ते हुए पाते हैं, या किसी अस्वस्थ, या यहां तक ​​कि हिंसक तरीके से लड़ाई लड़ते हैं, तो यह दुष्चक्र से मुक्त होने का समय है।

इसे कैसे हल करें:

ए। एक-दूसरे के गले लगने के बजाए अधिक सभ्य और रचनात्मक तरीके से बहस करना सीखें। याद रखें: आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं यह आपकी जिम्मेदारी है।

ख। आप कैसे बहस करते हैं, इस पर एक नज़र डालें। क्या आपकी प्रतिक्रिया संकल्प या पेबैक की ओर है? यदि यह पेबैक के लिए है, तो अपने आप को आश्वस्त करना सबसे अच्छा है और आपका रवैया आपकी शादी को खोने के लायक है या नहीं।

सी। अपनी लड़ाई उठाओ। ऐसे मुद्दे हैं जो खड़े होने लायक हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता है जब आपको सिर्फ चीजों को जाने देना चाहिए।

घ। जब आप गलत हों, तो माफी माँगें, भले ही यह आपके गौरव को चोट पहुँचाए।

# 7 आक्रोश। आपके रिश्ते में गहरी-सी भावनाएँ हो सकती हैं जो अभी भी आपके साथ नहीं आई हैं। यह निर्माण के लिए आक्रोश पैदा कर सकता है। जब आक्रोश आपके रिश्ते में प्रवेश करता है, तो यह प्यार, विश्वास और सम्मान को कमजोर कर सकता है, जो आपके पास एक दूसरे के लिए है, धीरे-धीरे रिश्ते को विषाक्त कर रहा है।

इसे कैसे हल करें:

ए। अपनी नाराजगी की भावनाओं का आकलन करें और पता करें कि वे कहाँ से हैं। यदि आप अपने साथी के साथ बात करने में सहज हैं * और आपको * होना चाहिए, तो उनसे इस बारे में बात करें।

ख। ट्रिगर्स को समझें और निर्धारित करें जो आपको अपने जीवनसाथी को नाराज करने के लिए लाते हैं।

सी। अपने साथी के साथ क्या गलत है, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, इस बारे में सोचें कि आप, अपने आप को, अपनी शादी को बेहतर बनाने के लिए मेज पर ला सकते हैं।

घ। यह टैंगो में दो लेता है, और एक शादीशुदा जोड़े के रूप में आपके मुद्दों के लिए भी यही कहा जा सकता है। दोष देने के बजाय, अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें।

# 8 निष्ठा और धोखा। नंबर एक अपराधी जब टूटी हुई शादी की बात करता है तो वह बेवफाई और धोखा है। दरअसल, यह रिश्ते के कुल टूटने का परिणाम है, बजाय अन्य तरीके के। जो लोग आम तौर पर खुद और उनकी शादी के साथ सुरक्षित होते हैं, वे चारों ओर नहीं जाते हैं, एक शून्य को भरने के लिए रिश्ते के बाहर।

इसे कैसे हल करें:

ए। यदि आप अपनी शादी में अधूरापन महसूस करते हैं, तो यह देखिए कि आप अपने काम को अंजाम तक पहुँचाने के लिए क्या कर रहे हैं — हो सकता है कि आप रिश्ते में अपनी भूमिका नहीं निभा रहे हों।

ख। अपने रिश्ते के अच्छे पक्षों को केवल गलत क्या है पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय देखें।

सी। उस प्रतिबद्धता को याद रखें जो आपने अपने जीवनसाथी से की है।

घ। यदि आपको धोखा दिया जा रहा है, तो याद रखें कि आप केवल अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं - आपका जीवनसाथी उनकी बेवफाई के लिए जिम्मेदार है। हालांकि, रास्ते में कुछ बिगड़ सकता है, और जब यह आता है, तो आप इसे ठीक करने के लिए अपना हिस्सा कर सकते हैं।

इ। यदि आप धोखा देने वाले हैं और अपनी शादी को ठीक करना चाहते हैं, तो बताएं कि आप पश्चाताप कर रहे हैं और फिर से विश्वास बनाने के लिए EXTRA कड़ी मेहनत करते हैं। यद्यपि वे पहले थे, हालांकि चीजों को वापस जाने की उम्मीद न करें।

च। इसे जागृत करने के लिए और अपने रिश्ते को कामयाब बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ और आप दोनों को व्यक्तियों के रूप में और पति और पत्नी के रूप में भी मजबूत बनाएं।

शादी करना बेहद मुश्किल है, यहां तक ​​कि जोड़ों के सबसे अधिक पालन के लिए भी। शादी के साथ-साथ आम वैवाहिक समस्याएं भी आती हैं, जैसे कि पैसों की तंगी या बेवफाई से जूझना। उपरोक्त मार्गदर्शिका का उपयोग करके, आप न केवल अपने जीवन को नए जीवन के साथ जोड़ सकते हैं, बल्कि अपने स्वयं के व्यवहार में कुछ असफलताओं को भी उजागर कर सकते हैं और अपने जीवन को पुनर्जीवित कर सकते हैं।