शीघ्रपतन को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है

शीघ्रपतन भावनात्मक रूप से और शारीरिक रूप से बिस्तर में बेहद हानिकारक हो सकता है। लेकिन थोड़ा अभ्यास और धैर्य के साथ, कोई भी शो के खत्म होने से पहले लंगड़ा होने की समस्याओं को दूर कर सकता है।

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अपने श्वास पर नियंत्रण रखें

अब यह एक और क्षेत्र है जहाँ आपको देखना है। ज्यादातर पुरुष प्यार करते समय अपने सांस लेने के पैटर्न को बल देने की कोशिश करते हैं। ऐसा मत करो। गहराई से सांस लें और अपने फेफड़ों को हवा से भरें। सहज रहें और आपको आश्चर्य होगा कि यह कितना मदद करता है।

अपने शरीर के वजन के साथ खेलो

जब आपको लगे कि आप चरमोत्कर्ष पर हैं, तो गति रोकें, और अभी भी रुकें। अपना वजन अपने साथी पर न डालें, लेकिन अपने आप को थोड़ा सा ऊपर उठाएं, इसलिए आपका ध्यान अपने शरीर के वजन को नियंत्रित करने पर है न कि आपके अंग पर।

डबल निर्माण

खुद के साथ खेलो। अक्सर।

जैसा बताया जाना है! लेकिन वैसे भी, यहाँ बिंदु अपने छोटे दोस्त के साथ मनो-इन-आनंद का आनंद लेने के लिए नहीं है, बल्कि अपने चरमोत्कर्ष को नियंत्रित करने के लिए है। हर बार जब आप सोचते हैं कि आप चरमोत्कर्ष पर हैं, तो उसी को वापस लें और दोहराएं।

जब तक आप कर सकते हैं तब तक हस्तमैथुन करने की कोशिश करें, लगातार अपने आप को चरमोत्कर्ष से रोक रहे हैं। यदि आपके पास समय हो तो अपनी सीमा को एक घंटे से अधिक धकेलने का प्रयास करें। खुद का आनंद लें, और हर समय प्रगति पर ध्यान केंद्रित न करें। यह आपको कुछ महीनों में काफी हद तक अपने स्खलन को नियंत्रित करने में मदद करेगा।

दो खेल

लवमेकिंग पोजिशन

मैन-ऑन-टॉप (मिशनरी) की स्थिति मज़ेदार हो सकती है, लेकिन अधिकांश पुरुषों के लिए अपने स्खलन के समय को नियंत्रित करना कठिन होता है, क्योंकि उन्हें खुद को पकड़ना होता है। शीर्ष पर महिला के साथ प्यार करने की कोशिश करें। यह स्थिति पुरुषों के लिए अधिक आरामदायक है, और यह अक्सर स्खलन नियंत्रण में मदद करता है।

विलाप

कुछ धमाल करें। लव मून पुरुषों (और महिलाओं) को आराम करने में मदद करता है, और वे अक्सर पुरुषों को लंबे समय तक रहने में मदद करते हैं।

फोरप्ले में लिप्त

पुरुषों को पता है कि महिलाओं को इत्मीनान, चंचल, पूरे शरीर, मालिश-उन्मुख कामुकता से प्यार है। लेकिन पुरुषों को शायद ही लगता है कि यह बहुत जरूरी है, लेकिन वे उसी तरह का दिखावा करते हैं, जैसा वे सोचते हैं। लेकिन जब कोई व्यक्ति प्यार करने के लिए दौड़ता है, तो उसकी मर्दानगी पर बहुत दबाव पड़ता है क्योंकि सारी ऊर्जा केवल उसी क्षेत्र पर केंद्रित होती है। यदि आप वास्तव में पूरे शरीर के अनुभव में लिप्त हो सकते हैं, तो उत्तेजना पूरी तरह से समाप्त हो जाएगी और आपको लंबे समय तक रहने में मदद करेगी।

इन युक्तियों के साथ, आपको बहुत लंबे समय तक पकड़ रखने में सक्षम होना चाहिए, और फिर भी, अपने साथी के साथ बिस्तर पर एक अच्छा समय बिताना चाहिए।

और याद रखें, शीघ्रपतन छोटे सिर की तुलना में बड़े सिर में एक चिंता का विषय है। जब आप बिस्तर पर हों तो अपने दिमाग को आराम देने की कोशिश करें, और आपके शरीर के बाकी हिस्से भी आराम करेंगे।