महिलाओं के लिए काम पर बॉडी लैंग्वेज

एक कामकाजी महिला के लिए एक बुरी नमितेग को ले कर आत्मविश्वास और मुखर होना आसान नहीं है। लेकिन आपको वास्तव में आत्मविश्वास और अपने कार्यस्थल पर नियंत्रण में आने के लिए परेशान या घमंडी के रूप में नहीं आना चाहिए। अतिदेय के बिना आत्मविश्वास को कम करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

आपका शरीर आपके शब्दों के रूप में बस के रूप में ज्यादा नहीं तो संचार करता है। आप प्राधिकरण के साथ बात कर सकते हैं और जब आप बोलते हैं तो एक मजबूत बिंदु पकड़ सकते हैं, लेकिन जब तक आप अपनी शारीरिक भाषा को नियंत्रित नहीं करते, तब तक इसे गंभीरता से लिया जाना मुश्किल है। सामान्य तौर पर शरीर की भाषा दोनों लिंगों के समान हो सकती है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो महिलाएं अपने समकक्षों को साफ बढ़त दिलाने के लिए कर सकती हैं।

अगली बार जब आप ड्रेस अप करें और ओम्प्थीन टाइम के लिए शीशे को घूरें, तो वहीं रुक जाएं। अपने आप को गहराई से देखें। यह आपके आत्मविश्वास के स्तर पर खुद को रेट करने का समय है। वहाँ कुछ चीजें हैं जो वास्तव में शरीर की भाषा और आत्मविश्वास में मायने रखती हैं, खासकर अगर आप एक महिला हैं।

ड्रेस कोड

आपको क्या लगता है कि आप कैसे कपड़े पहनती हैं और आपको क्या लगता है कि आप अपने ड्रेसिंग स्टाइल से क्या समझती हैं? आपको पता होना चाहिए कि उचित रूप से ड्रेसिंग से आपको उस नौकरी को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, लेकिन आपके कपड़े आपके लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। अपने पसंदीदा पोशाक में कपड़े पहनने से आपका आत्मविश्वास बहुत अधिक बढ़ सकता है। जब भी आप नीचे महसूस कर रहे होते हैं, तो आप एक ऐसी पोशाक पहनकर मुखरता की आभा पैदा कर सकते हैं जो आपको पृष्ठभूमि में फीका नहीं होने देती, लेकिन ध्यान आकर्षित करती है और आपको जोर से या मोटे होने के बिना एक आउटगोइंग उपस्थिति को प्रोजेक्ट करने में मदद करती है।

विभिन्न कपड़े आज़माएं और देखें कि आप उनमें कैसा महसूस करते हैं। खुद को लंबा दिखाने और डराने के लिए दूसरों के ऊपर एड़ी के जूते चुनें। आप निश्चित रूप से खुद को कैजुअल की तुलना में फॉर्मलवियर में अधिक मुखर महसूस कर पाएंगे। वे उन्हें पावर ड्रेसिंग के लिए कुछ नहीं कहते हैं।

आवाज़

सबसे महत्वपूर्ण उपकरण जो आप मुखर होने में विकसित कर सकते हैं, वह है आपकी आवाज। कुछ पंक्तियाँ कहें और अपनी खुद की आवाज़ सुनें। एक कम ऊँची आवाज़ हमेशा मुखरता से जुड़ी होती है। और उस वॉल्यूम पर भी ध्यान दें जिसके साथ आप बोलते हैं। क्या आप बोलने से डरते हैं? क्या आप श्रव्य रूप से बोलते हैं? एक महिला जोर से और स्पष्ट और अभी भी एक महिला की तरह लग सकती है। और एक ज़ोर की आवाज़ एक नम्र की तुलना में बहुत अधिक मुखर है। महिलाएं अक्सर इस तथ्य को दूर करती हैं कि वे बहुत तेजी से बोलने से घबराती हैं या चिंतित होती हैं। आपके बोलने की दर समान रूप से तेज़ होनी चाहिए, बहुत तेज़ या धीमी नहीं। कभी-कभी किसी महत्वपूर्ण विचार पर जोर देने के लिए धीमी दर अच्छी होती है।

हमेशा अपनी आवाज की गुणवत्ता के बारे में जागरूक रहें। सिर्फ इसलिए नहीं कि आप असहाय या शक्तिहीन महसूस कर रहे हैं। और कभी भी काम पर बच्चे को नहीं। जब आप अपने कपड़े पहनना शुरू करते हैं तो आप उस आदत को खो देते हैं। आपको लगता है कि यह आपकी मदद कर सकता है जब आप जोड़ तोड़ कर रहे हों, लेकिन यह आपको बेवकूफ और गूंगा बना देता है। और एक और बात जो आपको याद रखनी चाहिए वह यह है कि जब आप कुछ कहते समय असहज महसूस करते हैं, तो दृढ़ रहें। यह बहुत अधिक अधिकार दिखाता है जब आप अपनी अजीबता दिखाए बिना कुछ कह सकते हैं।

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