साइबरसेक्स की लत: इस जुनून को समझने के लिए 11 तथ्य

सुखी जीवन के लिए इंटरनेट और सेक्स लगभग अनिवार्य हो गया है। लेकिन जब आप दोनों की उच्च खुराक को मिलाते हैं तो क्या होता है?

इंटरनेट एक विशाल प्रयोगशाला की तरह है। कुछ लोग इस पर बहुत समय बिताते हैं अन्य लोगों को देखते हैं, और कुछ अपनी कामुकता के साथ प्रयोग करने के लिए इंटरनेट का उपयोग करते हैं। पहली नजर में, कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं, कोई चर नहीं है, और कोई अवरोध नहीं है। यह सभी त्वरित परिणाम और आदर्श स्वयं हैं।

इंटरएक्टिव सेक्स वेबसाइटों की व्याख्या एक खाली कैनवास के रूप में की जा सकती है जिस पर आप अपनी गुप्त इच्छाओं को चित्रित कर सकते हैं। कम आत्मविश्वास वाले एकल लोगों का एक समूह है और संकीर्णता के पैमाने पर एक उच्च स्कोर है जो ऑनलाइन कामुक गतिविधियों में संलग्न हैं। यदि आप उनसे पूछेंगे, तो वे आपको बताएंगे कि यह मनोरंजन के लिए है। फिर भी, कई अंत में शादी की जा रही है… इंटरनेट के लिए।

जब साइबरसेक्स, एक ऐसा कार्य जिसमें आप शारीरिक संपर्क के बिना सेक्स कर रहे हैं, इंटरनेट के माध्यम से धोखा दे रहा है, यह इंटरनेट की लत का सबसे आम और सबसे कठिन प्रकार बन जाता है। यह सब मजेदार और खेल है जब तक आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते, और आपका आत्म-विनाश न केवल आपको बल्कि आपके करीबी लोगों को भी नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। इंटरनेट के माध्यम से बने संबंधों में हेरफेर, बेईमानी और आदर्शीकरण शामिल हैं, यही कारण है कि इनमें से अधिकांश अवास्तविक कनेक्शन वास्तविक समस्याएं बन जाते हैं।

साइबरसेक्स की लत और यह आपको कैसे प्रभावित करती है

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि साइबरसेक्स की लत को कैसे परिभाषित किया जाए, इस समकालीन विकार के लक्षण क्या हैं और इसका इलाज कैसे किया जाए। जितनी जल्दी आप कुछ परिभाषित करते हैं, उतनी ही जल्दी इसका इलाज किया जा सकता है।

# 1 ऑनलाइन पोर्न देखते समय कुछ लोग हस्तमैथुन करते हैं। अन्य लोग इस तरह के हस्तमैथुन को एक सौम्य विश्राम विधि और एक सामान्य मानवीय आवश्यकता के रूप में देखते हैं - अपनी कल्पनाओं को जीवंत करने के लिए और अपनी यात्रा संबंधी प्रवृत्तियों को संतुष्ट करने के लिए। इस मामले में, हम एक विकार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

# 2 अत्यधिक संदर्भ में, हर दिन पोर्न देखने से अत्यधिक हस्तमैथुन होता है। यह प्रारंभिक यौन जीवन में नकारात्मक परिणाम पैदा कर सकता है, मुख्य रूप से क्योंकि सामान्य, नियमित सेक्स वैसा नहीं होगा जैसा कि पोर्नोग्राफी में दिखाया गया है।

प्रति दिन दो बार हस्तमैथुन करने से व्यक्ति के अपने साथी के साथ चरमोत्कर्ष तक पहुँचने की संभावना कम हो जाएगी। ऑनलाइन आदतों के इस वर्चस्व को एक यौन व्यसन विकार माना जाता है। और यह बहुत कट्टर है।

# 3 यात्रावाद और सादे हस्तमैथुन के बाद, साइबरसेक्स का एक अन्य सामान्य प्रकार इंटरैक्टिव साइबरसेक्स है। जिनके पास वास्तविक जीवन साथी नहीं हैं वे अपनी यौन जरूरतों को पूरा करने के लिए एक और तरीका खोजने की कोशिश कर रहे हैं। इंटरनेट एक आधुनिक दिन दलाल के रूप में कार्य करता है, और यौन संपर्क के लिए किसी व्यक्ति की आवश्यकता को पूरा करने के लिए डिज़ाइन की गई वेबसाइटें अक्सर उपयोगकर्ता के नशे की लत व्यवहार को जन्म देती हैं। स्पष्ट संकेत हैं:

A. ऑनलाइन यौन उत्तेजना के लिए एक अनिवार्य आवश्यकता

B. लगातार नए ऑनलाइन भागीदारों या नए ऑनलाइन अनुभवों को तरसना

C. आवेगों को नियंत्रित करने में असमर्थता

D. ऑफ़लाइन होने पर नकारात्मक भावनाएं

# 4 व्यसनी ऐसे व्यक्ति को क्यों चुनता है जो वास्तविक व्यक्ति नहीं है? इसका उत्तर चिंता और अवसाद की अव्यक्त और कमज़ोर भावनाओं में है। अवसादग्रस्त लोग अक्सर सामाजिक गतिविधियों में रुचि नहीं रखते हैं। वे बाहरी दुनिया के साथ बातचीत से बचते हैं। वे एक साथी को खोजने के लिए बेदाग हैं, और लोगों के बारे में तर्कहीन विचार रखते हैं, जिसमें उनकी रुचि नहीं है।

आसन्न लोग वास्तविक रिश्तों में होने वाली संभावित बुरी स्थितियों से डरते हैं, जैसे कि अस्वीकृति, खराब सेक्स, और भागीदारों को संतुष्ट करने में विफलता। जब आंतरिक रसातल से बचने के लिए इंटरनेट सेक्स का लगातार शिकार किया जाता है, तो यह साइबर स्पेस की लत का एक सटीक संकेतक है।

# 5 इस विकार के मुख्य कारण वर्तमान रिश्तों के साथ असंतोष या सामान्य रूप से जीवन के साथ असंतोष है। एक हिलती हुई आत्म-छवि, तनाव और क्रोध अक्सर वैकल्पिक जीवन का नेतृत्व करके जुनून को पुनर्प्राप्त करने के लिए एक हताश इच्छा को ट्रिगर करते हैं। इंटरनेट द्वारा प्रदान की गई गुमनामी के साथ, विभिन्न भागीदारों के साथ साइबरसेक्स में संलग्न होने से एक व्यक्ति को वे जीवन जीने की अनुमति मिलती है जो वे चाहते थे कि वे वास्तव में थे।

# 6 साइबरसेक्स धोखा है? एक रिश्ते में समझ नहीं होने के कारण धोखा हो सकता है, और ज्यादातर लोगों को पता नहीं है कि इंटरनेट पर किसी अनजान व्यक्ति के साथ यौन संपर्क वास्तव में धोखा है। यह नहीं पता कि स्क्रीन के पीछे वह व्यक्ति * पिक्सेल में * ऐसी स्थिति उत्पन्न करता है जो प्रक्षेपण और आदर्शीकरण के लिए बहुत सुविधाजनक है। आपको जल्दी पता चलेगा कि आपका वास्तविक जीवन साथी आपके साइबर लोगों की तुलना में बेकार है।

जैसे ही आप आदर्श बनाना शुरू करते हैं, आप वास्तविकता के साथ संपर्क खो रहे हैं, और आप एक काल्पनिक जीवन से ग्रस्त हैं, जहां सब कुछ अधिक महाकाव्य और सनसनीखेज है। आदर्शीकरण इंटरनेट जनता की अफीम है। इंटरनेट सेक्स केवल यौन तनाव के एक साधारण रिलीज से अधिक हो सकता है; यह अक्सर दृढ़ रोमांटिक भावनाओं के साथ होता है जो विश्वास पैदा करती है कि कोई व्यक्ति वास्तव में आपको समझता है।

इन भ्रमों के कारण अत्यंत कठिन ब्रेकअप होते हैं क्योंकि व्यसनी अंदर से मृत महसूस करता है जिसे वे "पूर्णता" मानते थे उसे खो देते हैं। भ्रम वहाँ से बाहर सबसे खतरनाक दवाओं में से एक हो सकता है।

# 7 असली दुनिया गौण हो जाती है। सबसे पहले, यह सौम्य हो सकता है, लेकिन, जैसे-जैसे समय बीतता है, ऑनलाइन यौन आदतें किसी व्यक्ति के जीवन को नियंत्रित करना शुरू कर देती हैं। आदी लोगों को उनके ऑनलाइन रिश्तों के बारे में बताया जाता है, और वे स्क्रीन के दूसरी ओर उनके लिए इंतजार कर रहे सुख के आधार पर अपना जीवन व्यवस्थित करते हैं।

वे दोस्तों, परिवार, अपने दायित्वों, शौक, व्यक्तिगत स्वच्छता और जीवन के कई अन्य पहलुओं की उपेक्षा करते हैं। जो आदर्श जीवन वे ऑनलाइन जीते हैं उसका लालच उनके समय का एक बड़ा हिस्सा लेता है, उन्हें उन नतीजों में बदल देता है जो वास्तविक जीवन जीने की बजाय एक काल्पनिक जीवन जीते हैं।

# 8 कई साइबर नशेड़ी नशेड़ी, अपने साइबर पार्टनर से खुद को अलग करने के लिए, भावनात्मक संबंध बनाने से इनकार करते हैं। वे अपने पंचांग ऑनलाइन भागीदारों के लिए भावनात्मक रूप से संलग्न नहीं होते हैं, जो उन्हें शर्मनाक और अपराधबोध महसूस होने तक भागीदारों को स्थायी रूप से बदलने के लिए उकसाता है। अनिवार्य हस्तमैथुन और प्रदर्शनीवाद अपने चरम संकीर्णता के साथ चलते हैं, लेकिन अंततः, यह विचार उत्पन्न करता है, "मैं अपने आप से प्यार करता हूं, लेकिन यह पारस्परिक नहीं है।" सेक्स काल्पनिक हो सकता है, लेकिन दर्द वास्तविक है।

# 9 साइबर यौन गतिविधियों का निलंबन व्यसनों में मूड स्विंग और अवसाद को प्रेरित करता है। खुद को साइबरसेक्स में लिप्त होने से रोकना लगभग असंभव है। जैसे-जैसे समय बीतता है, सहिष्णुता का स्तर गंभीर रूप से बिगड़ जाता है।

# 10 साइबरसेक्स की लत से केवल पुरुष ही नहीं, बल्कि महिलाएं भी पीड़ित हैं। पुरुष पोर्नोग्राफिक वेबसाइटों पर अधिक समय बिताते हैं, लेकिन दोनों लिंग सहभागी यौन-साइबर संबंधों की तलाश में सक्षम हैं। वास्तव में, कई महिलाएं पुरुषों से ध्यान आकर्षित करने के लिए अपनी नग्न तस्वीरों की पेशकश करते हुए इंटरनेट पर बहुत समय बिताती हैं।

भले ही हम एक विशिष्ट फेसबुक न्यूज़फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, हम इस प्रकार के उत्तेजक व्यवहार को देखते हैं। संख्या और एक तरफ प्रोफ़ाइल फ़ोटो बदलने की आवृत्ति, और दूसरी तरफ घातक संकीर्णता के बीच एक मजबूत संबंध है। यदि दर्शक पसंद के साथ ताली नहीं बजाते हैं, तो नार्सिसिस्ट की आत्म-छवि पर एक गहरा पर्दा गिर जाता है। अब एक साइबरसेक्स स्तर पर इस गतिशील की कल्पना करें।

# 11 भले ही यह एक आधुनिक विकार है, लेकिन पेशेवर मदद के लिए पूछना संभव और अत्यधिक अनुशंसित है। पहला चरण इनकार है। कई मामलों में, चिकित्सा के लिए प्रेरणा बाहरी कारकों से आती है, जैसे कि तलाक या लत के कारण निकाल दिया जाना। ये प्रमुख जीवन घटनाएं व्यसनी को यह अहसास कराने के लिए उत्प्रेरक का काम करती हैं कि समस्या है।

मनोचिकित्सा मंडलियों में, जिन लोगों ने जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के साथ साइबरसेक्स की लत को बराबर किया है, वे सेक्स से संबंधित जुनूनी विचारों और बाध्यकारी व्यवहारों के इलाज में एक संज्ञानात्मक दृष्टिकोण लागू करते हैं। उपचार तभी सफल होता है जब ग्राहक अपने व्यसनी यौन व्यवहार को स्वीकार करते हैं, और अस्वस्थ यौन आदतों को बदलने के लिए एक सचेत प्रयास करते हैं।

इसमें शिक्षा, और व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा शामिल हैं। उपचार ग्राहकों को इंटरनेट से बचने, उन्हें स्वस्थ यौन आदतों के बारे में सिखाने और दोस्तों और परिवार के साथ फिर से जुड़ने की प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने में मदद करने पर केंद्रित है।

साइबरसेक्स की लत के बारे में एकमात्र अच्छी बात यह है कि आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं या एसटीडी नहीं पकड़ सकती हैं। बाकी सब कुछ बहुत समस्याग्रस्त है और, स्पष्ट रूप से, भयानक है। यह व्यावहारिक लग सकता है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि कुछ व्यावहारिक है इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसके आदी नहीं होंगे। इंटरनेट चित्रण नकली हैं, और ऐसा ऑनलाइन छवियों और रिश्तों से लिया गया सेक्स है।

अधिकांश इंटरनेट उपयोगकर्ता अपनी उम्र, लिंग, व्यवसाय, विवाह की स्थिति, शौक और लुक्स के बारे में झूठ बोलते हैं। यह चौंकाने के रूप में सामने आ सकता है, लेकिन कई आधुनिक संबंध समस्याएं यौन उद्देश्यों के लिए इंटरनेट का उपयोग करने के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं। दुख की बात है कि ऐसा लगता है कि वास्तविक और साइबर रिश्तों के बीच का अंतर उत्तरोत्तर कम होता जा रहा है।

संतुष्टि पाने के लिए स्क्रीन पर घूरने से कहीं ज्यादा जीवन है। साइबरेक्स की लत एक भ्रामक विनाशकारी व्यसन का रूप है, जिसे यदि तुरंत संबोधित नहीं किया जाता है, तो यह किसी के वास्तविक जीवन को भंग कर सकता है।