भावनात्मक परिपक्वता: यह जानने के लिए कि क्या किसी के पास 13 सुराग हैं

एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी भावनात्मक परिपक्वता को सहानुभूतिपूर्ण होना है और अपने महत्वपूर्ण अन्य के बारे में उतना ही ध्यान रखना है जितना आप स्वयं करते हैं।

मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जो 19 वर्ष के हैं, लेकिन जैसे वे 20 वर्ष के हैं, और फिर मैं ऐसे लोगों को जानता हूं जो 20 वर्ष के हैं और 10 साल के बच्चों को परिपक्व बनाते हैं। परिपक्वता यौवन या उम्र के बारे में नहीं है; यह वह जगह है जहां आप भावनात्मक रूप से हैं। भावनात्मक परिपक्वता एक कठिन बात है क्योंकि यह न केवल उस समय से आता है जब आप पृथ्वी पर चले गए हैं, लेकिन इसमें उन चीजों को भी शामिल किया गया है जिनसे आप गुजरे हैं और आपके जीवन के अनुभव हैं।

हम में से कुछ जीवन की परिस्थितियों के कारण जल्दी से बढ़ने के लिए मजबूर हैं, और हम में से कुछ को कोडित किया जाता है ताकि हम बिल्कुल भी बड़े न हों। किसी भी रिश्ते की कुंजी यह है कि आप दोनों एक ही भावनात्मक परिपक्वता स्तर पर हैं।

आपकी भावनात्मक परिपक्वता वह क्षमता है जो आपको परिस्थितियों से निपटना है और अन्य लोगों के साथ संवाद करना है। यह कितनी अच्छी तरह आप अपने जीवन का प्रबंधन कर सकते हैं, समझ सकते हैं कि आपके आस-पास क्या चल रहा है, और समाज की अपेक्षाओं के अनुसार अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता।

नजर रखने के लिए भावनात्मक परिपक्वता के 13 संकेत

कुछ संकेत यह संकेत दे सकते हैं कि वयस्क संबंध को संभालने के लिए आपका साथी पर्याप्त परिपक्व है या नहीं, और फिर कुछ अन्य हैं जो संकेत देते हैं कि आपको संभवतः किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहिए जो आपके स्तर पर अधिक है। यदि आप अपने जीवन में एक ऐसी जगह पर हैं जहाँ आप एक परिवार शुरू करना चाहते हैं और बड़े होने की तरह व्यवहार करना चाहते हैं, तो ये देखने की विशेषताएँ हैं।

# 1 वे स्वीकार कर सकते हैं कि वे गलत हैं। ऐसा कुछ भी नहीं है जो गलत होने पर आपको स्वीकार करने की तुलना में अधिक भावनात्मक परिपक्वता लेता है। हम सब सही होना चाहते हैं। जब हम नहीं होते हैं, तो यह हमारे आत्मसम्मान और कुछ उदाहरणों में, हमें मूर्ख महसूस कर सकता है।

एक व्यक्ति जिसके पास भावनात्मक परिपक्वता है वह महसूस कर सकता है कि गलत होना मानव होने का एक हिस्सा है। कुंजी यह है कि जब आप गलत हैं, तो न केवल पहचानें बल्कि इसे स्वीकार करें। यदि आप अभी भी जहाज के साथ नीचे जाने के लिए तैयार हैं तो यह साबित करने के लिए कि आप सही थे, आप परिपक्व रिश्ते के लिए तैयार नहीं हैं।

# 2 अपने खुद के स्टीरियोटाइपिंग या पक्षपात के बारे में पता होना। सहानुभूति किसी और के जूते में एक दिन चलने की क्षमता है। इसका मतलब यह है कि आप किसी और की स्थिति को देख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि हम सभी की अपनी चुनौतियां हैं और यह आसान नहीं है।

हम सभी के पास पूर्वाग्रह हैं जो हमारे विचार करने के तरीके को निर्देशित करते हैं, लेकिन यह स्वीकार करने के लिए भावनात्मक परिपक्वता लेता है कि हमारी विचार प्रक्रियाएं तथ्य से अधिक हो सकती हैं - वे सिर्फ हमारे दिमाग में इनपुट निर्णय हो सकते हैं। यह स्वीकार करने में सक्षम होना कि आप बिना किसी कारण के लोगों का न्याय कर रहे हैं, भावनात्मक परिपक्वता के लिए आपके रास्ते पर एक कदम है।

# 3 भावनात्मक परिपक्वता का मतलब है कि आप प्रतिक्रिया करने से पहले समय लेते हैं। कभी-कभी सबसे मुश्किल काम एक सांस लेना है, तर्कसंगत रूप से सोचना है, और प्रतिक्रिया करने से पहले परिणामों का पता लगाना है। जब आप अपरिपक्व होते हैं, तो आप अपने कार्यों या प्रतिक्रियाओं के परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं।

प्रतिक्रिया से पहले तर्कसंगत निर्णय लेने के लिए पूरी स्थिति को देखने के लिए विकास और भावनात्मक परिपक्वता लेता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जो प्रतिक्रिया करने में जल्दी है, या अतिरंजित है, तो आपको संभवतः एक दीर्घकालिक साथी के लिए कहीं और देखना चाहिए।

# 4 कमजोर होना। कोई भी चोट नहीं पहुंचाना चाहता है। वास्तव में, हमारी प्रवृत्ति सभी दर्द से बचने और आनंद पाने पर आधारित है। खुद को असुरक्षित बनाने के बारे में बात यह है कि आप अपने गार्ड को नीचे जाने दे रहे हैं और खुद को असुरक्षित छोड़ रहे हैं।

किसी को भावनात्मक परिपक्वता के साथ यह पहचानने में मदद मिलती है कि कभी-कभी प्यार को पाने के लिए, आपको इसे देना होगा, और इससे कुछ हासिल करने के लिए खुद को चोटिल करना पड़ सकता है। "लाठी और पत्थर मेरी हड्डियों को तोड़ सकते हैं, लेकिन शब्द मुझे कभी चोट नहीं पहुँचा सकते हैं" अब तक के सबसे बुरे वाक्यांशों में से एक है। शब्द कभी-कभी घावों से अधिक चोट पहुंचाते हैं क्योंकि वे ऐसी चीज नहीं हैं जिस पर आप जीवाणुरोधी और बैंड-सहायता डाल सकते हैं।

यह स्वीकार करते हुए कि अगर आप भावनात्मक रूप से आहत नहीं होते हैं तो आप मरने वाले नहीं हैं, यह बड़ा होने का एक हिस्सा है और यह एहसास करना कि अगर आपको चोट लगती है तो भी यह बढ़ने का एक हिस्सा है।

# 5 सहानुभूति। सहानुभूति वह तरीका है जो हम दूसरों के लिए महसूस कर सकते हैं। यद्यपि आप जरूरी नहीं कि उसी स्थिति में हैं जब आपके पास दूसरे के लिए सहानुभूति है, आप सचमुच अपने आसपास के लोगों की भावनाओं को महसूस कर सकते हैं। भावनात्मक परिपक्वता के साथ कोई व्यक्ति एक स्थिति देख सकता है और खुद को लोगों की स्थिति में डाल सकता है ताकि यह जान सके कि वे कैसा महसूस करते हैं।

यह आपको एक बेहतर दृष्टिकोण देता है कि लोग क्यों कार्य करते हैं, व्यवहार करते हैं और जिस तरह से करते हैं, उस पर प्रतिक्रिया करते हैं। बदले में, कोई व्यक्ति जो भावनात्मक परिपक्वता पर अधिक है, किसी के व्यवहार को देखने के लिए अपने चरित्र या व्यक्तित्व में कमी के बजाय अपने परिवेश के परिणामस्वरूप समय निकाल सकता है।

# 6 आप मदद मांग सकते हैं। भावनात्मक परिपक्वता रखने वाला व्यक्ति वह होता है जो किसी चीज़ के बहुत अधिक होने पर स्वीकार करने से डरता नहीं है और उन्हें मदद की ज़रूरत होती है। 2 साल के बच्चे के बारे में सोचें जो अपने दम पर सब कुछ करना चाहता है। वे दुनिया को साबित करना चाहते हैं कि वे यह सब कर सकते हैं।

जब आपके पास भावनात्मक परिपक्वता होती है, तो आप महसूस करते हैं कि भले ही आप यह सब खुद कर सकें, यह बहुत आसान, दयालु और बेहतर है, जब आप अपने आसपास के लोगों से मदद ले सकते हैं। काम करने के लिए एक परिपक्व रिश्ते के लिए, आपको जरूरत पड़ने पर मदद देने और स्वीकार करने दोनों ही होते हैं, बजाय इसके कि आप हमेशा अकेले रहें।

# 7 आप जानते हैं कि कब देना ठीक है। कुछ लड़ाइयां लड़ने लायक होती हैं, और दूसरे लोग सफेद झंडा लहराना ज्यादा बेहतर समझते हैं। कोई व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से असुरक्षित है वह कभी किसी और को "यह" होने नहीं देगा और साथ चलेगा।

मौत तक लड़ने, वे एक तर्क जीतेंगे या किसी भी तरह से लड़ सकते हैं, जिसमें बेल्ट के नीचे मारना शामिल है। एक भावनात्मक रूप से परिपक्व साथी को एहसास होगा कि कभी-कभी किसी को खुश करने और सुरक्षित रहने के लिए सही होने से बेहतर है।

# 8 आप जिम्मेदारी लें। कोई व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से परिपक्व है, किसी भी स्थिति में अपने हिस्से की जिम्मेदारी लेता है। अक्सर, हम किसी को दुश्मन बनाना चाहते हैं और खुद को निर्दोष समझते हैं, भले ही हम पूर्ण न हों। आखिर कौन है परफेक्ट? कभी-कभी रिश्तों में, हम एक दूसरे को पागल कर सकते हैं। इसे काम करने की कुंजी यह पहचानना है कि जब आप बटन दबा रहे हैं या आप जिस व्यक्ति के साथ हैं उसमें सबसे खराब स्थिति को भड़काने के लिए कर रहे हैं।

# 9 अपने आप को शांत करने की क्षमता है। जो खुद को शांत नहीं कर सकता, उससे बुरा कुछ नहीं है। यदि आप किसी को अपने ऊपर सवार होने देते हैं और यह नहीं जानते कि कब चलना है, इसे बंद कर दें, और अपने आप को शांत कर लें, तो यह आपकी गलती है और आपकी अपरिपक्वता है। यह जानना कि आप कब विस्फोट करने जा रहे हैं, अपना आपा खो दें, या पानी में डूब जाएं, यह संकेत है कि आप परिपक्व हैं और किसी और के साथ अपना जीवन साझा करने के लिए तैयार हैं।

# प्रतिकूलता के सामने 10 हास्य। विशेषकर प्रतिकूल परिस्थितियों में खुद पर हंसने की क्षमता भावनात्मक परिपक्वता का सबसे अच्छा संकेत है। आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहते हैं जो इसके साथ रोल कर सके और जीवन को गंभीरता से न ले। सब कुछ अस्थायी के रूप में देखने और सबसे खराब स्थिति में ले जाने और चांदी के अस्तर, या इसमें हास्य को खोजने में सक्षम होने के नाते, जो परिपक्व हो रहा है वह सब के बारे में है, और यह वही है जो किसी के साथ आपके जीवन को बनाने जा रहा है कि बहुत कम जटिल और वह बहुत अधिक सुखद।

# 11 अनुकूलन करने की क्षमता। भावनात्मक परिपक्वता का एक और संकेत अनुग्रह के साथ किसी भी स्थिति के अनुकूल होने की क्षमता है। जीवन में कुछ भी ऐसा नहीं है जो सार्थक हो, कभी भी आसान होने वाला है। आप जितने पुराने होते जाते हैं, उतनी ही परिस्थितियों से गुजरते हैं, आपके पास जितने अधिक अनुभव होते हैं, आप प्रवाह के साथ जाना और अपने आसपास की उन चीजों के अनुकूल होना सीख सकते हैं।

जो अपरिपक्व हैं वे सोचते हैं कि दुनिया को उनके अनुरूप होना चाहिए। आप ब्रह्मांड के केंद्र नहीं हैं, लेकिन जब अपरिपक्व होते हैं, तो यही आप अपने आप को मानते हैं। कोई व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से परिपक्व है, यह पहचानता है कि दुनिया में अन्य लोग भी हैं और कभी-कभी आपको दूसरों की भलाई के लिए अपना स्वार्थ पूरा करना पड़ता है।

# 12 आपके पास एक खुला दिमाग है। भावनात्मक परिपक्वता का सबसे बड़ा संकेत दुनिया को किसी और के दृष्टिकोण से देखने में असमर्थता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो एक कट्टर डेमोक्रैट या रिपब्लिकन है और वह किसी अन्य पक्ष, या किसी अन्य पक्ष को नहीं देख सकता है, इसके अलावा वे हमेशा से जानते हैं और विश्वास करते हैं, तो वे केवल वही सुनते हैं जो उन्होंने सुना या सीखा है। इसका मतलब है कि उन्होंने कभी भी किसी की सीमाओं का परीक्षण नहीं किया है कि किसी ने उन्हें यह जानने के लिए कहा है कि उन्होंने अपने दम पर क्या सीखा है।

भावनात्मक रूप से परिपक्व होने का मतलब है कि आप दूसरों के विचारों को सुनने के लिए खुले हैं और उन्हें बंद करने के बजाय उन्हें ध्यान में रखते हुए विश्वास करें कि आप हमेशा बेहतर जानते हैं। समझौता और एक खुले दिमाग न केवल भावनात्मक रूप से परिपक्व लोगों के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि एक भावनात्मक रूप से परिपक्व संबंध हैं।

# 13 खुद पर विश्वास करना। कोई व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से परिपक्व है, वह अपने आप में, अपनी मान्यताओं और अपने विचारों पर विश्वास करता है। इसका मतलब है कि उन्हें अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में रहना चाहते हैं, जो मानता है कि वे न केवल एक अच्छे व्यक्ति हैं, बल्कि यह भी जानते हैं कि वे कहाँ हैं और जीवन में क्या महत्वपूर्ण है। यदि आप खुद पर विश्वास नहीं कर सकते, तो आप किसी और पर कैसे विश्वास कर सकते हैं, या उनका समर्थन कर सकते हैं?

आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध नहीं रख सकते, जिसमें बच्चे की भावनात्मक परिपक्वता हो। जिस तरह आप एक बच्चे के साथ तर्क नहीं कर सकते, आप एक के साथ एक गंभीर रिश्ते में शादी नहीं कर सकते। इन 13 संकेतों को देखें कि कोई गंभीर संघ के साथ आगे बढ़ने के लिए तैयार है।