मुस्कराते हुए महसूस करना: अंतरिक्ष देना और फिर से सांस लेना कैसे सीखें

अगर आप ठगा सा महसूस कर रहे हैं, तो बोलिए। यदि आपको कुछ जगह नहीं मिलती है, तो आप उस बिंदु पर पहुंचने जा रहे हैं जहां कोई वापस नहीं जा रहा है।

जब आप प्यार में होते हैं, तो पहले कुछ हफ्ते अच्छे होते हैं। आप एक दूसरे से पर्याप्त नहीं मिल सकते हैं। आप अपने फोन के हर छोटे से पिंग पर यह कहते हैं कि आपकी स्वीटी कहती है "हाय।" आप उन्हें अपना रिंग टोन भी दे सकते हैं। लेकिन, तब क्या होता है जब आप स्मॉग महसूस करने लगते हैं? क्या इसका मतलब यह है कि रोमांस खत्म हो गया है?

हर रिश्ता चरणों के एक प्राकृतिक पाठ्यक्रम से गुजरता है। वासना पहले है, जहां आप उनमें से पर्याप्त नहीं प्राप्त कर सकते हैं। दूसरा, एक ठंडा डाउन पीरियड जहाँ आप अपने जीवन की उन चीजों से जुड़ जाते हैं जो एक दूसरे को जानने के दौरान अदृश्य हो जाती हैं। यदि आप अपने जीवन में वास्तविकता को फिर से प्रस्तुत करने के लिए तैयार हैं, लेकिन आप जिस व्यक्ति के साथ हैं, वह ऐसा नहीं है, ऐसा महसूस हो सकता है कि वे आपको मुस्कुराते हैं।

स्मूथ महसूस करने से परे अपने रिश्ते को कैसे आगे बढ़ाएं

डरें नहीं, सिर्फ इसलिए कि आप अपना स्पेस चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह स्प्लिट्सविले का समय है। इसका क्या मतलब है, यदि आप इसे बिना कुछ कहे जारी रखने देते हैं, तो एक समय आने वाला है जब आप उनके आसपास नहीं रहना चाहेंगे। रिश्तों में, ईमानदारी वास्तव में सबसे अच्छी नीति है।

आपको यह बताने के लिए किसी को चोट नहीं पहुँचानी है कि आपको साँस लेने के लिए थोड़ा सा कमरा चाहिए। यदि आप इन दस तरकीबों का उपयोग करते हैं, तो यह लगभग कठोर नहीं होगा, क्योंकि यह थोड़ा पीछे हटने की बात कह रहा है! लेकिन, मैं आपको गारंटी देता हूं कि अगर आप उन्हें जाने नहीं देते हैं और कुछ समय निकालते हैं, तो आप अपने आप को उनके पसंदीदा गीत के बीमार होने के तरीके से खुद को बीमार पाते हैं। बहुत अच्छी बात बहुत ज्यादा है, किसी भी तरह से आप इसे स्लाइस करते हैं।

# 1 उन्हें उन चीजों की याद दिलाएं जो वे करते थे कि वे याद करते हैं । यदि आप धूम्रपान महसूस कर रहे हैं, तो एक मौका हो सकता है कि वे बहुत अधिक हैं और यह नहीं जानते हैं। कभी-कभी हम चीजों में इतना लिपट जाते हैं कि हम भूल जाते हैं कि हमारे लिए क्या मायने रखता है।

आपका महत्वपूर्ण अन्य अपनी पसंदीदा चीजों को उड़ा सकता है ताकि वे आपकी भावनाओं को आहत न करें या सोचें कि आप उन्हें हर समय चाहते हैं। उन्हें उन चीजों की याद दिलाएं, जिन्हें वे अपने दम पर करना पसंद करते थे और उन्हें आपको खोने के डर के बिना उन्हें फिर से करने के लिए समय निकालने के लिए प्रोत्साहित करते थे।

# 2 उनकी नसों को शांत करके उन्हें यह बताएं कि उनके लिए आपकी भावनाओं के बारे में कुछ भी नहीं बदला है । यह हो सकता है कि आपका साथी डरता है यदि वे हर समय आपकी दृष्टि में नहीं हैं, तो आप किसी को नया पाएंगे।

जब आप अपनी भावनाओं को बदलने के लिए कुछ स्थान मांगते हैं तो उनकी आशंकाओं को शांत करें। आपको सांस लेने के लिए बस कुछ कमरे की जरूरत है। हर किसी को कुछ समय और स्थान की आवश्यकता होती है, सभी को।

# 3 अपने समय, उनके समय और एक साथ समय स्पष्ट करने का शेड्यूल बनाएं । अगर आप अपने लिए कुछ समय चाहते हैं, तो इसे एक नियमित चीज बनाएं। यदि आप अपने समय, उनके समय और फिर एक साथ समय निर्धारित करते हैं, तो आप एक स्पष्ट संदेश भेजते हैं कि ऐसा नहीं है कि आप उनके साथ समय नहीं चाहते हैं, यह सिर्फ इतना है कि आपको उनके बिना कुछ समय चाहिए।

यह जानना कि आपके पास एक योजना है और आप वापस आ जाएंगे, अपने साथी को यह बताने का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आपको कुछ जगह की आवश्यकता है। एक शेड्यूल बनाना उन्हें कहता है कि वे अभी भी महत्वपूर्ण हैं और आपको उनसे छुटकारा पाने का कोई इरादा नहीं है।

# 4 डरपोक या झूठ मत बोलो । यदि आप बिना किसी आजादी के, बिना किसी परेशानी के परेशान हैं, तो आप अपने साथी से झूठ बोल सकते हैं। यदि वे आपको झूठ बोलते हुए पकड़ते हैं, तो वे न केवल कड़ी मेहनत करते हैं, बल्कि आपसे नाराज और अविश्वास करते हैं। यह उनकी चिंता को बढ़ाता है और आपको उनका डर छोड़ देता है।

जब आप किसी से झूठ बोलते हैं, तो आप उन्हें पहरा देते हैं। यह उन्हें लगता है, "ठीक है, अगर वे एक चीज के बारे में झूठ बोलते हैं, तो वे किसी भी चीज के बारे में झूठ बोल सकते हैं।" किसी को यह बताना ठीक है कि आप खुद को चिकना महसूस करते हैं और कुछ स्वतंत्रता की आवश्यकता है। चुपके से और झूठ बोलकर अपनी आजादी पाना ठीक नहीं है। शांत नहीं, पुरुष या महिला-अप और बस ईमानदार रहें।

# 5 इसे क्रमिक बनाएं। यदि आप एक दिन उनके पास जाते हैं और कहते हैं कि "मुझे कुछ जगह चाहिए" तो वे आश्चर्यचकित होंगे कि क्या गलत हुआ और उन्होंने क्या किया। उच्च संलग्न किसी व्यक्ति पर छोटे परिवर्तन बहुत आसान हैं। शायद सुझाव दें कि आप रात के लिए बाहर जाने और कुछ घंटों के लिए छोड़ने जा रहे हैं।

अगली बार, थोड़ी देर बाहर रहें, और फिर छुट्टियां मनाने या एक विस्तारित समय के लिए दूर जाने पर विचार करें। अगर कोई आपसे चिपकता है, तो वे आप पर निर्भर हैं। यदि आप इसे धीरे-धीरे लेते हैं, तो वे खुद को थोड़ा और अधिक झुकना सीखते हैं, और यह इतना कठोर नहीं होगा या सिस्टम को झटका नहीं होगा।

# 6 जितना मुश्किल आप दूर करेंगे, उतना ही वे पीछा करेंगे, और फिर यह चालू है! यदि आप हतोत्साहित महसूस करने के बारे में ईमानदार नहीं हैं, तो आप जो नहीं जानते हैं वह यह है कि जो व्यक्ति आपसे प्यार करता है वह इसे महसूस करता है। वे आप में बदलाव महसूस करते हैं। शायद यह एक अतिरिक्त जलन है, हो सकता है कि आप छिपकर कुछ शांत समय खोजने के लिए दूर खींचते हैं। जो कुछ भी है कि आप महसूस करते हैं, वे आपको महसूस करते हैं।

और, यह शायद उन्हें कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करता है। ईमानदार रहें, या आप सिर्फ चिंता का माहौल बनाएं। यह आपके साथी को आश्चर्यचकित करता है कि क्या कुछ गलत है या यदि आप उनमें अब दिलचस्पी नहीं रखते हैं।

# 7 जानें कि आप क्या चाहते हैं ताकि आप उन पर अग्रणी न हों। यदि यह केवल महसूस किए जाने से अधिक है और आपने रुचि खो दी है और यह जानने के लिए समय चाहिए कि आप क्या चाहते हैं, तो समय निकालें। किसी को यह बताना आसान नहीं है कि आप उनमें नहीं हो सकते हैं और इसे पता लगाने के लिए जगह की आवश्यकता है।

यदि आप पहले से ही अपने दिल में क्या जानते हैं, तो यह जानने के लिए कि अगर आप उन्हें एक-दो महीने के लिए ले जाते हैं, तो इससे और अधिक दर्द होता है। बैंड-एड को चीर कर चीजों का पता लगाएं। किसी के साथ रहना जब आपको नहीं पता कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो आप में से कोई भी एहसान नहीं कर रहा है। वास्तव में, यह आप दोनों को पीड़ा देता है!

# 8 उन्हें समझाएं कि आपको अलग से समय की आवश्यकता क्यों है। उन्हें समझाएं कि आपको कुछ जगह की आवश्यकता क्यों है। यदि ऐसा है कि आप अपने दोस्तों को याद करते हैं, तो ऐसा कहें। यदि ऐसा है कि आप केवल "मुझे" समय की आवश्यकता वाले व्यक्ति हैं, तो वह भी कहें।

जितना अधिक आप समझाते हैं कि क्या चल रहा है, जितना अधिक वे समझते हैं कि यह नहीं है या उन्हें है। जो कुछ भी है, उन्हें सच बताना हमेशा उन्हें छोड़ने का अनुमान लगाने से बेहतर है, कि मैं आपसे वादा करता हूं।

# 9 आप जिस समय उनके साथ हैं, उसे और अधिक एकाग्र करें। यदि आप नहीं चाहते हैं कि वे इतना चिकना हो, तो उन्हें अपने ध्यान के लिए लड़ना बंद कर दें। अपना समय अकेले और अलग निकालें। याद रखें कि जब आपने उनके साथ रहने का वादा किया है, तो इसे जोड़ने के लिए समय और समय केंद्रित करें।

अपने दोस्तों के साथ चार दिन बिताने के बाद आपके साथ एक टेलीविज़न स्क्रीन पर घूरना आपके जीवन का समय अच्छी आदत नहीं है। यह केवल आपके साथी को बताता है कि वे आपके डाउनटाइम हैं। यदि आप चाहते हैं कि वे आपको धूम्रपान न करें, तो उन्हें ध्यान दें जो वे तरसते हैं।

# 10 उन्हें ढीला काटें । हो सकता है कि आप स्मॉग महसूस नहीं कर रहे हों, हो सकता है कि आपको पता हो कि चीजें सही नहीं हैं। कभी-कभी हम अपने दिलों में जानते हैं कि कोई हमारे लिए अच्छा नहीं है और वे वह नहीं हैं जो हम चाहते हैं। हम अकेले होने या दूसरे व्यक्ति को बताने से डरते हैं।

धूमिल महसूस करना एक भयानक एहसास है। क्या यह है कि आपके महत्वपूर्ण अन्य आपको एक ऑक्टोपस की तरह पकड़ लेते हैं या वे परेशान हो जाते हैं यदि आप उनके बिना कुछ भी करना चाहते हैं, तो ईमानदार रहें और दूरी बनाने का एक तरीका खोजें। आप पिंजरे में बंद महसूस नहीं कर सकते। आप सिर्फ नाराजगी खत्म करेंगे।

लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि प्यार नहीं है। अगर यह होने का मतलब है, यह होगा। लगता है कि न तो जीने का कोई तरीका है और न ही आप उस तरह से जीवित रह सकते हैं।