एक बेहतर इंसान कैसे बनें: एक दयालु मानव में विकसित होने के 13 तरीके

जब कोई पूछता है, "क्या आपको लगता है कि आप एक अच्छे इंसान हैं?" प्रक्रिया में एक मिनट लगता है। क्या मैं? क्या मैं सीख सकता हूं कि एक बेहतर इंसान कैसे बन सकता हूं?

हम सभी चमकदार चीजें करते हैं, हम में से कुछ इस अवसर पर करते हैं जबकि अन्य लोग उस ट्रेन को अंत तक सवारी करते हैं। देखिए, मेरा मानना ​​है कि किसी का जन्म किसी बुरे व्यक्ति के रूप में नहीं हुआ है, मुझे लगता है कि हम कैसे उभरे हैं और हमारे वातावरण का इससे बहुत कुछ लेना-देना है। तो, क्या आप सोच रहे हैं कि एक बेहतर इंसान कैसे बने या आपको कोई परवाह नहीं है?

तो, आप अपने स्मृति बैंक के माध्यम से जा सकता है, वापस समय जहां एक और महिला चूमा जब आप एक प्रेमिका थी या जब आप की दुकान से चिप्स का एक बैग चुरा लिया के लिए रिवाइंड, लेकिन उन अतीत से बातें कर रहे हैं। बेशक, जो बुरा है उसे परिभाषित करना एक अन्य संपूर्ण विषय है। लेकिन, चलो इसे सरल रखें।

बेहतर इंसान कैसे बने

आप सोच सकते हैं कि आपके पति को धोखा देना बुरा है, जबकि आपके बगल वाला व्यक्ति ऐसा नहीं सोचता। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आप जो भी महसूस करते हैं वह एक बुरा कार्य है। तो, आप एक बेहतर व्यक्ति बनना चाहते हैं और आप जानते हैं कि आप इसे कर सकते हैं।

सिर्फ इसलिए कि आपने ऐसे काम किए हैं जिन्हें आप बुरा मानते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें करते रहें। एक बदलाव करें और एक बेहतर इंसान बनें। आप चाहें तो बदल सकते हैं।

# 1 आपने जो किया है उसे स्वीकार करें। मैं जानता हूं कि आप एक बेहतर इंसान बनना चाहते हैं, लेकिन अगर आप वास्तव में यह जानना चाहते हैं कि एक बेहतर इंसान कैसे होना चाहिए, तो आप जिस गलीचे के नीचे धूल खा रहे हैं? गलीचा ऊपर उठाएं और इसे एक अच्छा वैक्यूम दें।

जब आप अपने अतीत को स्वीकार करते हैं और इसे छिपाते रहते हैं तो आप एक बेहतर व्यक्ति कैसे हो सकते हैं? अब, आपको डॉ। फिल पर जाने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस यह स्वीकार करने की ज़रूरत है कि आपने क्या किया है और शायद कुछ माफी माँगता है।

# 2 बहाने काटो। अब जब आप अपने द्वारा किए गए हर काम के बारे में सोचते हैं, तो आपके पास शायद इस बात के लिए बहाने की एक सूची है कि आपने क्या किया। मैं बहाने नहीं सुनना चाहता, मुझे आपके बहाने की परवाह नहीं है। उंगली की ओर इशारा करना बंद करो और बस स्वीकार करो कि तुमने क्या किया। फिर, आप अपनी गलती से सीखते हैं और वह व्यक्ति बन जाते हैं जिसे आप बनना चाहते हैं।

# 3 खुद को और दूसरों को माफ करना सीखें। यह आसान नहीं होने जा रहा है और आप में से कई लोगों के लिए, किसी को नाराज करने से वह है जो आपको जगाता है और काम पर जाता है। लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। यह उनके बारे में नहीं है, यह विशुद्ध रूप से आपके बारे में है। आक्रोश की उन भावनाओं को हराना केवल आपको वापस रखता है और उन नकारात्मक भावनाओं और यादों को जीवित रखता है।

# 4 ईमानदारी पर काम करें। आमतौर पर, जब हम बुरे लोगों के बारे में सोचते हैं, तो हम उन्हें बेईमानी से जोड़ देते हैं। आप अतीत में झूठ बोले होंगे और उस चोट से, अब आप उसी तरह से कार्य करते हैं। आप बड़े होने जा रहे हैं और एक ईमानदार व्यक्ति होने पर काम करते हैं। अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने में कुछ भी गलत नहीं है। कुछ भी हो, लोग इसके लिए आपका अधिक सम्मान करते हैं।

# 5 बिना स्वार्थ के काम करें। मैं झूठ नहीं बोलने जा रहा हूँ, हम में से ज्यादातर लोग केवल तभी काम करते हैं जब किसी प्रकार का स्वार्थ शामिल हो। उदाहरण के लिए, यदि आप जिम जाते हैं, तो आप वर्कआउट करते हैं क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार करता है। आप अन्यथा नहीं जाते। लेकिन उन चीजों का प्रयास करें जो वास्तव में आपको लाभ न दें। उदाहरण के लिए, यदि आप जानना चाहते हैं कि एक बेहतर व्यक्ति कैसे बनें और एक होने की दिशा में बहुत कम कदम उठाएं, तो कोई व्यक्ति अपने किराने का सामान कार में ले जाने में मदद करें या आपके पीछे वाले व्यक्ति की कॉफी का भुगतान करें।

# 6 सक्रिय रूप से सुनें। यहाँ बात है, हालांकि किसी के सामने, ज्यादातर समय, हम नहीं सुन रहे हैं। इसके बजाय, हम पहले से ही अगली बात के बारे में सोच रहे हैं या एक कहानी जिसे हम साझा करना चाहते हैं। देखें कि स्वार्थ से मेरा क्या मतलब है? इसलिए, यदि आप और दूसरों के बीच संबंध विकसित करना चाहते हैं, तो एक सक्रिय श्रोता बनने का अभ्यास करें।

# 7 अपनी मान्यताओं और मूल्यों को लिखें। कभी-कभी हम खुद से डिस्कनेक्ट हो जाते हैं और खो जाते हैं और ऐसी दुनिया में बंध जाते हैं जो जरूरी नहीं कि खुद का प्रतिनिधित्व करे।

अपनी मान्यताओं और मूल्यों को लिखने के लिए कुछ समय लें। अपने आप के साथ फिर से कनेक्ट करें और आप जिस पर विश्वास करते हैं। यह आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करता है कि आपको कौन लगता है कि आप हैं और जिस दिशा में आप जाना चाहते हैं।

# 8 देने के लिए डरो मत। अपनी माँ के फूलों को एक बेतरतीब दिन खरीदें, अपने दोस्त को एक कॉफी का इलाज करें। देने से डरो मत। बहुत से लोग चिंतित हैं कि क्या उन्हें वापस भुगतान किया जाएगा, आदि। लेकिन यह आपकी चिंता नहीं होनी चाहिए। आप इस व्यक्ति को एक कॉफी खरीदते हैं क्योंकि आप चाहते हैं, इसलिए नहीं कि वे अगले दौर में खरीदते हैं। देने के लिए डरो मत और प्राप्त करने की उम्मीद मत करो।

# 9 लेकिन पहले तुम डाल दो। मैं आपको यह बताने के लिए मूर्ख होगा कि आप पहले खुद को न डालें। हां, आपको दूसरों के साथ जुड़ने, सक्रिय रूप से सुनने और स्वार्थ के बिना चीजों को करने की आवश्यकता है। हालाँकि, आप अपने जीवन में नंबर एक हैं। हालांकि इसका क्या मतलब है? अपने लिए लक्ष्य रखें और सुनिश्चित करें कि यह जो भी आप हासिल करना चाहते हैं, वह आप करें।

# 10 उपस्थित रहें। हम सामान्य रूप से सोशल मीडिया और हमारे फोन से जुड़े हुए हैं कि हम अपने आस-पास क्या हो रहा है, उससे पूरी तरह से अलग हो जाते हैं। अब, यह जरूरी नहीं कि आपको एक बेहतर व्यक्ति बना दे, हालांकि, आपके फोन से चिपके नहीं होने के कारण, आप उपस्थित हो जाते हैं।

आप उन चीजों को देखते हैं जिन्हें आपने नहीं देखा होगा, वार्तालाप करते हैं जो आप सामान्य रूप से नहीं करेंगे। ये अनुभव आपको सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

# 11 समस्याओं को हल करने का तरीका बदलें। शायद तुम क्यों सोचते हो कि तुम एक बुरे व्यक्ति हो क्योंकि तुम मुद्दों को हल करते हो। मेरा मतलब है, अगर आप मुद्दों को एक अलग तरीके से निपटाते हैं तो आप इस तरह महसूस नहीं करेंगे। तो, वास्तव में प्रतिबिंबित करें और जिस तरह से आप अपनी विशिष्ट समस्या को हल करते हैं, क्या आप कुछ भी गलत देखते हैं? अगर कोई कहता है कि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो क्या आप झूठ बोलते हैं और वैसे भी करते हैं? आप इसे कैसे बदल सकते हैं?

# 12 दूसरों के लिए स्वाभिमान और सम्मान का अभ्यास करें। आपको शायद सम्मान के महत्व के बारे में घर या स्कूल में पढ़ाया गया था, और मुझ पर विश्वास करें, यह सच है, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है। सम्मान की कमी आपको जीवन में दूर तक नहीं मिलेगी, इसलिए यदि आप आश्चर्य करते हैं कि आप वह क्यों नहीं हैं जहाँ आप होना चाहते हैं, तो ठीक है… शायद आपको थोड़ा सा सम्मान चाहिए।

# 13 आपको बदलना होगा। यह वास्तव में एकमात्र तरीका है जिससे यह काम करता है। यदि कोई आपको बदलने के लिए मजबूर करता है, तो यह काम नहीं करेगा। आपको बदलने और यह देखने की आवश्यकता है कि आप वह व्यक्ति नहीं हैं जिसे आप बनना चाहते हैं। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप वास्तव में एक बेहतर व्यक्ति होने के लिए कदम उठाते हैं।

अब, यह सीखना कि एक बेहतर व्यक्ति कैसे बनना आसान नहीं है, आप प्रलोभनों में देना चाह सकते हैं जो यदि आप करते हैं तो ठीक है। आप गलतियाँ करेंगे लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप उनसे क्या सीखते हैं।