कैसे एक मुक्त आत्मा हो: जीवन के प्रवाह का अनुभव करने की कला

आज की दुनिया में तनाव महसूस करना और चिंता से उबरना बहुत आसान है, इसलिए एक स्वतंत्र आत्मा होना सीखें जो काम करने का एकमात्र तरीका है।

ठीक है, तो आप शायद सोच रहे हैं "ब्रेट, क्या बिल्ली एक स्वतंत्र आत्मा है?", और आप ऐसा सोचने में पूरी तरह से मान्य होंगे। इस शब्द को हाल ही में चारों ओर फेंक दिया गया है, मैं आपसे झूठ नहीं बोलूंगा। लेकिन सौभाग्य से, मैं इस स्थिति पर कुछ प्रकाश डालने जा रहा हूं कि कैसे एक मुक्त आत्मा हो।

एक स्वतंत्र आत्मा क्या है?

एक स्वतंत्र आत्मा वह है जो जीवन के प्रवाह के साथ जाती है। इस प्रकार का व्यक्ति आमतौर पर खुद के साथ पूरी तरह से सहज होता है। वे सब कुछ स्वीकार करते हैं कि वे क्या हैं और अपने दिन के साथ चलते हैं। आमतौर पर, वे बहुत सकारात्मक हैं। मुक्त उत्साही लोग जो कुछ भी करते हैं, उसे खुश करते हैं, संतुष्ट होते हैं, और अपने कूल को सबसे बेहतर रखते हैं। इनमें से अधिकांश लोग चीजों को अलग तरह से देखते हैं * शहरी शब्दकोश *।

सही बात? एक मुक्त आत्मा होने का तरीका जानने के लिए, आपको सबसे पहले सीखना चाहिए कि मुक्त आत्मा होने का क्या मतलब है। शहरी डिक्शनरी के अनुसार, इसका अनिवार्य रूप से मतलब है कि आप एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं जो खुद पूरे दिल से हैं। आप हर दिन अच्छा पाएंगे, और बुरे हालात पर प्रकाश डालेंगे। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन यह जीने का एक शानदार तरीका है। मैं व्यक्तिगत रूप से जितना संभव हो उतना मुक्त उत्साही बनने की पूरी कोशिश करता हूं। अब तक, यह मेरे लिए बहुत अच्छा काम किया है, मुझे लगता है।

आपको सीखना चाहिए कि कैसे एक स्वतंत्र आत्मा होना चाहिए

ठीक है, तो अब आप जानते हैं कि मुक्त आत्मा होने का क्या मतलब है, और शायद आप सोच रहे हैं "क्यों?" खैर, मुझे आपको बताने दें! जब आप दुनिया में सकारात्मकता देखने के लिए अपना दिमाग बदलते हैं, तो आश्चर्यजनक चीजें होने लगती हैं। "आकर्षण का कानून?" इसे योग करने के लिए, इसका मूल रूप से मतलब है कि आप जो हैं उसे आकर्षित करते हैं। अगर आप सकारात्मक चीजें सोचते हैं, तो सकारात्मक चीजें आपके काम आएंगी।

कई लोग, खुद को शामिल करते हैं, महानता प्रकट करने में विश्वास करते हैं; यदि आप यह कहना और साझा करना जारी रखते हैं कि आप अपने करियर में सफल होंगे, तो ब्रह्मांड को बनाने का एक तरीका है। यह दुनिया में स्वर्गीय घटना है। यह देखना बहुत दिलचस्प है कि यह कई लोगों के लिए कितना प्रभावी हो सकता है।

तो, आपको यह क्यों सीखना चाहिए कि एक स्वतंत्र आत्मा कैसे हो? क्योंकि जीवन आसान हो जाता है जब आप इसे आसान होने देते हैं। यह बहुत ही सरल है।

5 आसान चरणों में एक स्वतंत्र आत्मा कैसे बनें

अब, आप सोच रहे होंगे, केवल 5 चरण हैं? मैं कहूँगा, ठीक है, हाँ, यह इस प्रकार है। एक स्वतंत्र आत्मा होना मुश्किल नहीं है, वास्तव में यह वास्तव में नहीं होना चाहिए। थोड़ा सोचो ज्याद करो।

# 1 यह सब आपके दिमाग में शुरू होता है। यह सच है, तुम लोग। आप एक खुश, स्वस्थ, पूर्ण जीवन जीने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं, अगर आपको विश्वास नहीं है कि आप इसके लायक हैं, या आप इसे प्राप्त करेंगे। याद है कि लॉ ऑफ़ अट्रैक्शन के बारे में हमने बात की थी? यह मुख्य रूप से आपके विचारों से संबंधित है। यह सब परिप्रेक्ष्य के बारे में है।

उदाहरण के लिए, यदि एक बुरी चीज सुबह होती है, तो मैं इसे अपने बाकी दिनों को प्रभावित करने देता था। मैं मौखिक रूप से कहूंगा कि "ओह महान, मेरा दिन शुरू करने का एक शानदार तरीका क्या है" और इसका अंत यही होगा। उस समय से, मेरे द्वारा किए गए हर छोटे से छोटे काम को मेरे नकारात्मक रवैये ने धूमिल कर दिया। एक कील को तोड़ने या फर्श पर कुछ छोड़ने की तरह कुछ छोटा मुझे यह कहते हुए छोड़ देगा कि "निश्चित रूप से, गलत होने के लिए सिर्फ एक और चीज।" मैं बहुत नकारात्मक था, और यह मेरे पूरे जीवन को गंभीरता से कलंकित करने लगा।

अब, अगर मैं जागता हूं और कुछ बुरा होता है, तो मैं खुद को अलग तरह से सोचने के लिए मजबूर करता हूं। मैं इसे हंसी, और कहते हैं "यह ठीक है, यह मामूली है।" अपने मन को दुनिया को देखने का तरीका बदलो, और दुनिया खुद बदल जाएगी।

# 2 अतीत को जाने दो। कुछ जो हमेशा एक स्वतंत्र आत्मा बनने के लिए एक बड़ा अवरोधक रहा है, वह अतीत की गलतियों को छोड़ देने की क्षमता है, और यह वास्तव में समझ में आता है। इसके बारे में सोचें: यदि आप अतीत को लगातार नुकसान पहुँचा रहे हैं, तो आप भविष्य को स्वीकार करने में सक्षम नहीं होंगे, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वर्तमान। पल में जियो, और मुक्त आत्मा बनना तेजी से आसान हो गया है।

# 3 झंझट न पकड़ें। मैंने अपनी शुरुआती बिसवां दशा का एक बड़ा हिस्सा लोगों के खिलाफ शिकायतें रखने के लिए खर्च किया, जो वास्तव में मेरे समय या ऊर्जा के लायक नहीं थे, फिर भी मैं जानबूझकर उनसे नफरत करने के लिए समय बिताना चुन रहा था। हो सकता है कि "नफरत" एक मजबूत शब्द है, लेकिन आपको मेरा मतलब है। यदि आप किसी व्यक्ति या किसी चीज़ के खिलाफ शिकायत कर रहे हैं, तो आप जानबूझकर अपनी ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं। आपकी ऊर्जा बहुत मूल्यवान है।

अपनी ऊर्जा किसी में या ऐसी किसी भी चीज़ में मत डालें जो इसके लायक नहीं है।

# 4 प्रकृति के साथ फिर से जुड़ने के लिए समय निकालें। मेरी सबसे बड़ी सलाह "ग्राउंडिंग अभ्यास" में भाग लेना है। निश्चित नहीं है कि ग्राउंडिंग क्या है? मूल रूप से, यह पृथ्वी पर नंगे त्वचा को छूने का कार्य है। ऐसा करने का सबसे आसान साधन बस नंगे पैर चलना है, हालांकि आप इसे किसी भी तरह से कर सकते हैं जिसमें आपकी त्वचा को जमीन पर छूना शामिल है। कुछ नंगे त्वचा दिखाने के साथ घास में बैठना या बैठना पसंद करते हैं।

ग्राउंडिंग, जिसे अर्थिंग भी कहा जाता है, को तनाव के स्तर को कम करने, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने, और आपको प्रकृति के साथ फिर से जुड़ने की अनुमति मिलती है।

# 5 जीवन के सकारात्मक पक्ष को देखें। जब आप इसके सकारात्मक पक्ष को देख रहे हों तो जीवन बहुत बेहतर लगता है। जब एक स्वतंत्र आत्मा होना सीखते हैं, तो यह सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। आराम करने के लिए नकारात्मक विचार रखना सीखना, और उनकी जगह सकारात्मक लोगों को आमंत्रित करना न केवल आपकी पवित्रता के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि जीवन को एक स्वतंत्र आत्मा की तरह जीना है।

मुझे पता है कि ऐसा करना मुश्किल हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को सकारात्मक सोचने के लिए मजबूर करें। आखिरकार, यह दूसरा स्वभाव बन जाएगा और आपको इसके लिए इतनी मेहनत नहीं करनी पड़ेगी।