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सामान्य तौर पर, दयालुता में न केवल अपने बारे में सोचना और अन्य लोगों पर विचार करना शामिल है। और लोगों के लिए अच्छा होना जानना मानवता 101 है।
आप पुराने थम्पर ( बांबी से ) को यह कहते हुए जानते हैं, "यदि आप कुछ अच्छा नहीं कह सकते, तो कुछ भी न कहें"? हर कोई उस कोड से नहीं रहता है। लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करना सीखना केवल एक ही चीज़ में नहीं है। यह इस बात का एक संयोजन है कि आप अपने आस-पास के लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं और अन्य लोगों के लिए आपकी चिंता का विषय है।
सहानुभूति अपने आप को किसी और के जूते में डालने की क्षमता है और महसूस करते हैं कि वे क्या महसूस करते हैं। यह आपकी अच्छी बनने की क्षमता की आधारशिला है। यदि आप यह नहीं समझ सकते हैं कि कोई व्यक्ति कहां से आता है, तो आपको कैसे पता होना चाहिए कि उन्हें क्या चाहिए और एक अच्छी प्रतिक्रिया या कार्रवाई क्या है?
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लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करना सीखना यह पहचानना है कि उन्हें क्या चाहिए, आप कैसे मदद कर सकते हैं और उन्हें क्या करना है। सही काम करने और गलत काम करने से बचने के बीच संतुलन। यह कभी-कभी उतना आसान नहीं होता जितना होना चाहिए।
सामान्य तौर पर, यदि आप अपने जीवन में उन लोगों को कैसे संभालते हैं, इसके बारे में विशिष्ट नियमों द्वारा आपका मार्गदर्शन करते हैं, तो आप अच्छा होने के लिए एक समग्र योजना पाते हैं। लेकिन, याद रखें, ऐसे समय होते हैं जब आप जितना संभव हो उतना अच्छा हो सकते हैं, और हर कोई आपको पसंद नहीं करेगा। इसलिए, यह न समझें कि आप कितने अच्छे हैं कि हर कोई आपको पसंद करता है। पसंद किया जाना और अच्छा होना दो अलग चीजें हैं।
# 1 विचारशील बनो। विचारशील होने के नाते लोगों को क्या चाहिए और मदद करने का एक तरीका ढूंढता है। इसका मतलब है कि हमेशा खुद को, अपनी मर्जी को, या अपनी जरूरतों को हर किसी से आगे नहीं रखना। ऐसे समय होते हैं जब आपको आत्म-संरक्षण सबसे महत्वपूर्ण रखना चाहिए, लेकिन हमेशा अपने आप को प्राथमिकता देना अच्छा होने का मार्ग नहीं है।
# 2 दूसरों के बारे में सोचो। अक्सर, हम अपने दिनों के माध्यम से पूरी तरह से विचार करते हैं कि हम क्या कर रहे हैं या हमारे आसपास क्या है। अपने जीवन में दैनिक आधार पर उन पर विचार करने के लिए समय निकालें। स्टोर पर अपनी पत्नी की पसंदीदा कैंडी बार लेने जैसी छोटी चीजें करें, अपने सहायक को धन्यवाद कार्ड भेजें, सिर्फ इसलिए, या एक पुराने दोस्त को कॉल करें "चेक इन" एक बार में।
# 3 आगे भुगतान करें। क्या आपने कभी किसी बूढ़े व्यक्ति * या किसी * को दुकान पर अपने किराने का सामान के साथ संघर्ष करते देखा है? अच्छा होना चीजों को परोपकारी तरीके से करने के बारे में है। इसलिए नहीं कि आप बदले में कुछ उम्मीद करते हैं, बल्कि सिर्फ इसलिए कि यह आपको अच्छा महसूस कराता है और उन्हें अच्छा महसूस कराता है।
हमें एक दूसरे की मदद करने के लिए धरती पर रखा गया था, लेकिन सभी अक्सर, हम नहीं करते। दूसरों की मदद करने के लिए समय निकालें जब आप देखें कि उन्हें मदद के लिए हाथ चाहिए। यह न केवल दुनिया को एक बेहतर जगह बनाता है, बल्कि आपके अच्छे कारक को भी बढ़ाता है।
# 4 विचारशील बनो। कभी फ्रिज में जाकर पता करें कि किसी ने दूध खाली कर दिया और उसे वापस रख दिया। या नीचे देखने और यह पता लगाने के लिए बाथरूम में गए कि जिसने भी टॉयलेट पेपर का आखिरी इस्तेमाल किया है, उसे फिर से भरना नहीं है?
दया करने के लिए एक प्रमुख घटक का अर्थ है अतिरिक्त मील जाना और स्व-केंद्रित नहीं होना। ध्यान दें कि आप क्या कर रहे हैं ताकि आप अगले व्यक्ति को असफलता के लिए तैयार न कर रहे हों या उनके रास्ते में आने के लिए कुछ भयानक हो।
# 5 स्वार्थी मत बनो। यदि आप देखते हैं कि किसी चीज़ का केवल एक ही भाग बचा है, तो उसके अंतिम भाग को न लें। यही जीवन में सब कुछ सच है। अपने आसपास के अन्य लोगों को पहचानें और यह कि जीवन में लक्ष्य वह सब हड़पना नहीं है, जो आप कर सकते हैं, विशेष रूप से किसी और के लिए।
स्वार्थ तब है जब आप केवल एक व्यक्ति को देखने और उसकी चिंता करने या उसकी देखभाल करने में सक्षम हों — स्वयं। यह सोचना बंद करें कि आपके पास खुश रहने के लिए यह सब होना चाहिए। साझा करने और वापस देने से अच्छा होने के नाते सभी तरह से बेहतर महसूस करना है।
# 6 अगर आपके पास जरूरत से ज्यादा है, तो कुछ दे दीजिए। यदि आपके पास किसी भी चीज़ से अधिक है - संपत्ति, पैसा, प्यार, समर्थन - इसमें से कुछ दे दीजिए। अगर आपको उनके अलावा किसी और को फायदा होता है, तो उन चीजों पर पकड़ बनाने का कोई कारण नहीं है जिनकी आपको जरूरत नहीं है। अच्छा होने में यह समझना शामिल है कि आप दुनिया से कैसे संबंधित हैं, और इसमें कैसा होना फायदेमंद है।
# 7 बोलने या करने से पहले सोचें। इससे पहले कि आप कुछ कहें, उस पर एक फिल्टर लगा दें। अक्सर, हम बिना सोचे-समझे बात करते हैं और ऐसी बातें कहते हैं, जो हम नहीं जानते हुए भी लोगों को नाराज करते हैं।
इससे पहले कि आप किसी से या किसी के बारे में कुछ कहें, सोचें कि इसे कैसे सुना और व्याख्या किया जाएगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आप केवल सकारात्मक बातें कहते हुए अंडे पर घूमते हैं। लेकिन यह विचार करने के लिए रुकें कि आप किसके साथ बात करते हैं इससे पहले कि आप उच्च विचार वाली बातें कहें।
# 8 सुनो। लोगों के लिए अच्छा कैसे हो, इसके लिए कुछ सर्वोत्तम सलाह? बात सुनो! सुनना किसी के मुंह से आने वाले शब्दों को सुनना नहीं है। यह उन्हें ध्यान में रखता है और वास्तव में उनके बारे में सोचता है।
सुनना एक कौशल है जो हर किसी के पास नहीं है। हम सभी किसी को बात करते सुन सकते हैं और या तो उसे एक कान में और दूसरे को बाहर जाने देने का विकल्प चुन सकते हैं। या हम इसे संसाधित करने और आवश्यक होने पर अंतर्दृष्टि और इनपुट देने की अनुमति देते हैं। उसी तरह, हम बिना किसी फैसले के या बिना किसी इरादे के फैसला सुना देते हैं।
# 9 वफादार रहें। अच्छा होने का सबसे अच्छा तरीका है वफादार होना। वफादारी में किसी की भावनाओं का सम्मान करना और जब आपकी इच्छा हो तब उनकी पीठ में शामिल करना। वफादारी का मतलब है कि कोई कभी नहीं सोचता कि आप किसके पक्ष में हैं या आप क्या करने जा रहे हैं। वे हमेशा जानते हैं कि आप किसी न किसी समय के माध्यम से उनका समर्थन करेंगे।
हमेशा अच्छा होना एक आसान बात नहीं है। नीस का मतलब यह नहीं है कि आप दूसरों को हर समय आपके सामने रखें। यह किसी के हाँ आदमी होने के बारे में नहीं है, या यहाँ तक कि आप किसी के पक्ष में होना चाहिए। यह किसी को संदेह का लाभ देने के बारे में है, जब आपके पास पर्याप्त से अधिक है, तो सोचें ताकि आप अपमान न करें, और अपने आसपास के अन्य लोगों के बारे में विचार करें।
यह समझना कि लोगों के लिए अच्छा कैसे होना है, इस जीवन में खुद को संचालित करने का एक तरीका है ताकि आप अपने बारे में अच्छा महसूस करें। लेकिन याद रखें कि आप दुनिया के सबसे अच्छे व्यक्ति हो सकते हैं, और इसका मतलब यह नहीं है कि लोग आपको पसंद करने वाले हैं।
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