कैसे अपने आप को जानने के लिए और अपने जीवन के सच्चे जुनून को प्रकट करें

दुर्भाग्यपूर्ण सच्चाई यह है कि बहुत से लोग नहीं जानते कि वे कौन हैं। अपने आप को जानने के लिए सीखना कि जीवन में हर किसी को कुछ करना चाहिए।

सिर्फ इसलिए कि आप का मतलब यह नहीं है कि आप वास्तव में जानते हैं कि आप कौन हैं। जैसा कि भ्रमित लगता है, यह सच है। आपको सक्रिय रूप से यह पता लगाना है कि जिस तरह से आप चाहते हैं, उस तरह से जीवन का आनंद लेना शुरू करने के लिए अपने आप को कैसे जानें।

कारण जो हम वास्तव में नहीं जानते हैं कि हम कौन हैं स्वचालित रूप से क्योंकि हम खुद के बहुत करीब हैं। हम कौन हैं, इस बारे में हमारी धारणा है कि हम कौन होना चाहते हैं और हम जीवन में क्या चाहते हैं। लेकिन बात यह है कि, हम अपने चाहने और सपने नहीं हैं।

दूसरे लोग अक्सर आपको खुद से बेहतर जान सकते हैं

क्या आप कभी इन लोगों में से एक से मिले हैं? वे केवल उन तरीकों से आपके माध्यम से देखते हैं, जिनका आप वर्णन नहीं कर सकते। वे आपसे बेहतर जानते हैं कि आप खुद को भी जानते हैं। इस तरह के लोग अक्सर मनोविज्ञान के क्षेत्र में समाप्त हो जाते हैं और कुछ मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक भी बन जाते हैं।

कारण उन्हें पता चल सकता है कि आप बस इसलिए हैं क्योंकि वे आपके कार्यों को बाहरी दृष्टिकोण से देख सकते हैं। वे देखते हैं कि आप क्या करते हैं और आप जो कहते हैं उसे सुनते हैं और निर्धारित कर सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं, भले ही आप स्वयं इसके लिए अंधे हों।

कैसे अपने आप को जानने के लिए और आप कौन हैं के बारे में प्रबुद्ध हो जाते हैं

# 1 अकेले समय बिताएं। अधिकांश लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि दूसरे उन्हें कितना प्रभावित करते हैं। एक व्यक्ति के साथ इतना समय बिताना आपको उनके व्यक्तित्व गुणों पर ले जा सकता है। थोड़ी देर के बाद, आपको शायद यह भी याद नहीं होगा कि आप उन्हें जानने से पहले क्या थे।

अकेले समय बिताने से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं और जीवन में क्या चाहते हैं। यदि कोई व्यक्ति आपको हर समय प्रभावित नहीं कर रहा है, तो आप अपने आप को बेहतर तरीके से जान पाएंगे।

# 2 कुछ स्थितियों के लिए अपनी प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करें। जब आप किसी बात को लेकर परेशान हो जाते हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्यों। यह पता लगाएं कि किसने विशेष रूप से आपकी बेचैनी की गति को बढ़ा दिया है। खुद बैठ जाओ और इसकी तह तक पहुँचो।

आमतौर पर, यह आपको संवेदनशील स्थानों को इंगित करने में मदद करेगा और आप इस तरह से व्यवहार क्यों करेंगे। इसका पता लगाने से आप खुद को थोड़ा बेहतर जान पाएंगे।

# 3 अपने जुनून का पालन करें। इस बारे में सोचें कि आपको किसी और चीज से ज्यादा क्या करना पसंद है। अब इसे और करो और बेहतर करो। हमारे जुनून इस बात के मूल में हैं कि हम कौन हैं और आपका अनुसरण करके, आप अपने बारे में और भी अधिक जान पाएंगे।

# 4 इस बारे में सोचें कि आपको सबसे अधिक गुस्सा क्या आता है। हमारे गुस्से के पीछे जुनून है। यह लगभग हमेशा सच होता है और यदि आप उस समय के बारे में सोचते हैं जो आप सबसे बड़े व्यक्ति रहे हैं, तो आप शायद अपने बारे में कुछ बेहद महत्वपूर्ण सीखेंगे।

# 5 विषाक्त लोगों को काटें। यदि आप वास्तव में छिपे हुए हैं तो यदि आप हमेशा जहरीले लोगों के आस-पास रहते हैं। वे आपको नीचे खींचते हैं और आपको वास्तव में खुद को प्रकट करने से रोकते हैं। उनसे छुटकारा पाएं। आपको अपने जीवन में उन प्रकार के लोगों के लिए जगह की अनुमति नहीं देनी चाहिए - खासकर यदि आप यह जानना चाहते हैं कि आप कौन हैं।

# 6 एक जर्नल में लिखें। हम में से अधिकांश हमारे रोजमर्रा के जीवन का विश्लेषण नहीं करते हैं। हम वहां नहीं बैठते हैं और हमारे द्वारा लिए गए फैसलों के बारे में सोचते हैं और क्यों। जब आप किसी जर्नल में लिखते हैं, तो आप अपने जीवन को एक अलग दृष्टिकोण से देखते हैं।

तुम भी व्यापक या जटिल के बारे में लिखने के लिए नहीं है। बाद में, आपने जो लिखा है, उसके माध्यम से वापस पढ़ें और आपको यह समझने की बेहतर समझ होगी कि आप कौन हैं।

# 7 अपने मूल मूल्यों की खोज करें। हम उन सभी चीजों को प्राप्त कर चुके हैं, जिन पर हम और अधिक विश्वास करते हैं। यही हम सबसे अधिक महत्व देते हैं। एक बार जब आप उन लोगों का पता लगा लेंगे, तो आप समझ जाएंगे कि आप अपने मूल में कौन हैं। तुम क्या मूल्य पता लगाने से दूर मत रहो।

# 8 नैतिकता के बारे में सोचें और आप जिस पर विश्वास करते हैं। नैतिकता हमारे व्यवहार को आकार देती है और हर किसी को समान नहीं है। कुछ लोगों को लगता है कि दोस्तों से झूठ बोलना पूरी तरह से ठीक है, जबकि दूसरों को लगता है कि यह पूरी तरह से गलत है।

तुम किसमें भरोसा रखते हो? अपने आप से वह प्रश्न पूछें और जब यह उत्तर दिया जाता है, तो आप अपने आप को पहले की तुलना में थोड़ा बेहतर जान पाएंगे।

# 9 अपने आप को उन लोगों के साथ घेरें जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं। आप लोगों के आसपास जितने सहज रहेंगे, उतना ही आपका सच्चा आत्मसात होगा। जब हम लोगों के आसपास न्याय या असहजता महसूस करते हैं, तो हम छिप जाते हैं।

अपने आप को जानने का तरीका जानने के लिए, आप यह नहीं छिपा सकते कि आप कौन हैं। इसका मतलब है कि आपको उस पक्ष को दिखाने में सक्षम होने की आवश्यकता है और यह केवल उन लोगों के आसपास हो सकता है जिन्हें आप पसंद करते हैं और विश्वास करते हैं।

# 10 शारीरिक हो जाओ। व्यायाम करें और पहाड़ों पर चढ़ें और चट्टानों को गहरे पानी में कूदें। अपने आप को जानना उतना ही शारीरिक है जितना कि मानसिक और भावनात्मक। आपका शरीर अद्भुत चीजें कर सकता है। यह पता लगाएँ कि आपकी सीमाएँ क्या हैं और आप उन्हें कितनी दूर तक धकेल सकते हैं।

# 11 नई चीजों का अनुभव करें। यदि आपका जीवन ठीक उसी दिन और दिन में समाप्त हो जाता है तो आप एक व्यक्ति के रूप में अपने बारे में नहीं सीख सकते हैं। तो वहाँ से बाहर निकलो और अधिक काम करो! कंसर्ट में जाएं और ट्रिप पर जाएं। दोस्तों को दूर से देखें और अकेले छुट्टियों पर जाएँ।

# 12 ऐसा सामान तैयार करें जो आपको भयभीत करे। डर वह सीमा है जिस पर हम भरोसा करते हैं और खुद को जानते हैं। यदि आप उससे आगे जाते हैं, तो आप सीखते हैं कि आप वास्तव में क्या करने में सक्षम हैं। जाहिर है, ऐसा कुछ भी खतरनाक न करें जो आपको चोट पहुंचा सकता है, लेकिन अपने डर का सामना करें और इसे वैसे भी करें।

# 13 उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए खुद को धकेलें जिन्हें आपने कभी नहीं सोचा था कि आप कर सकते हैं। आप केवल यह सोचते हैं कि आपने जो किया है, वह करने में सक्षम हैं। अपने आप को बेहतर तरीके से जानने के लिए, उन सीमाओं को धक्का दें।

जिन लक्ष्यों के लिए आपको लगता है कि आप पूरा नहीं कर सकते हैं और फिर उन्हें पार कर सकते हैं, उनका लक्ष्य रखें। एक बार जब आप उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं, तो आपको एहसास होगा कि आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं और आप वास्तव में कितना कठिन काम कर सकते हैं।

# 14 उन लोगों से बात करें जिन्हें आप सामान्य रूप से पसंद नहीं करेंगे। यह पागल है कि अन्य लोग आपको खुद के विभिन्न पक्षों को कैसे दिखा सकते हैं। यदि आप किसी को बस स्टॉप पर देखते हैं और आप आमतौर पर बातचीत शुरू नहीं करते हैं, तो नमस्ते कहें।

उनसे बात करें और देखें कि वे आपके बारे में क्या दिखा सकते हैं। आप कभी नहीं जानते कि कोई व्यक्ति आपके बारे में कुछ चीजों को सतह तक खींच सकता है।

# 15 असहज हो जाओ। जब हम असहज होते हैं, तब हम किसके बारे में सबसे अधिक सच होते हैं। जरूरी नहीं कि कोई बुरी जगह भी हो। आमतौर पर, असुविधा अज्ञात या डर से भी उपजी है। उन चीजों को करें जो आपको असहज करती हैं, लेकिन आप अभी भी संभाल सकते हैं और आप अपने बारे में बहुत कुछ सीखेंगे।

खुद को जानने का तरीका सीखने की प्रक्रिया अक्सर एक लंबी हो सकती है। कुछ लोग अपने पूरे जीवन में जाते हैं और कभी भी वास्तव में नहीं जानते हैं। जीवन भर इन चीजों को करके खेल से आगे बढ़ें।