जीवन कैसे प्राप्त करें: अंत में खुद के लिए जीने के 12 तरीके

जीवन थोड़ी देर के बाद बासी हो सकता है। आप वही काम करते हैं, वही काम करते हैं, और आपका खुद का जीवन नहीं है। यहां जानिए कैसे मिलता है जीवन।

जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे अपना जीवन जीना कठिन और कठिन होता जाता है। आप मूल रूप से काम और काम के गुलाम हैं। आपका थोड़ा खाली समय आमतौर पर आपके साथी के पास जाता है यदि आपके पास एक, बच्चे हैं यदि आपके पास है, और शायद एक एपिसोड या बिस्तर पर नेटफ्लिक्स पर दो। सौभाग्य से, आप सीख सकते हैं कि एक ही सांसारिक चक्र में फंसने पर भी आपको दोबारा जीवन कैसे मिल सकता है।

आपको अपने जीवन को स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे बदलाव हैं जिनसे आप यह जान सकते हैं कि आप क्या प्यार करते हैं और उन मजेदार चीजों को अधिक करना शुरू करते हैं। जीवन में बार-बार एक ही काम करना कठिन है। कुछ किस्म जोड़ने से आपके जीवन में खुशी और उत्साह को फिर से सांस लेने में मदद मिलेगी।

क्यों लोग वास्तव में अपने जीवन से ऊब गए हैं

ऐसा नहीं है कि आपने एक उबाऊ जीवन जीने की योजना बनाई है। आपने कभी बैठकर कोई मजेदार काम करने से बचने का फैसला किया। यह सिर्फ कुछ है जो होता है। आमतौर पर, यह एक धीमी प्रक्रिया है जो काम के समय को बढ़ाती है और आपके साथ घर के कामों को करने के लिए संघर्ष करती है।

आपको एहसास होता है कि आपके पास वह समय नहीं है जो आप वास्तव में चाहते हैं और जो नियमित हो जाता है। आप एक ऐसे जीवन के लिए बसते हैं जो आपको उबाऊ लगता है और आपको ऐसा लगता है कि आपके पास जीवन नहीं है।

फिर से जीवन कैसे मिले और जीना शुरू करें

# 1 आप जो करना पसंद करते थे, उसके बारे में सोचें। फुलटाइम जॉब पाने से पहले अपने किशोरावस्था के वर्षों के बारे में सोचें और आपने मज़े के लिए क्या किया। वह कौन सी चीज थी जिसने आपको सबसे ज्यादा खुशी दी?

संभावना है, यह सिर्फ आपके दिमाग में है। अब जाओ फिर से वो बात करो! आपके लिए उन चीजों को जारी रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है जो आपको खुशी लाती हैं। वह आपको फिर से जीवन पाने में मदद करेगा।

# 2 काम पर वापस कट। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने कुछ घंटे छोड़ दें। अपना पूरा दिन अपनी नौकरी पर बिताने की कोई आवश्यकता नहीं है। हां, आपका करियर महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आप अपने जीवन में कुछ याद कर रहे हैं, तो आपको जीवन के लिए अधिक समय बनाने के बारे में सोचना चाहिए।

यहां तक ​​कि आधे घंटे की शुरुआत छोड़ने पर जब आप आमतौर पर दो घंटे देर से रुकते हैं, तो आपको बहुत मदद मिलेगी। उस समय को लें और इसे अपने व्यक्तिगत जीवन को बेहतर बनाने की ओर रखें। आपका करियर ठोस है; तुम्हारी खुशी नहीं है इसे ठीक करो।

# 3 अनुसूची कोर समय। जब भी आप उन्हें करते हैं तो बस कामों को न छोड़ें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप हर एक दिन सामान करने की कोशिश करेंगे और आपके पास वास्तव में कुछ भी करने के लिए समय नहीं होगा। इसलिए दिन निर्धारित करें जब आप काम निपटाएंगे।

एक सूची बनाएं और उन चीजों को करने के लिए सिर्फ एक या दो सप्ताह का समय लें। अन्य दिनों में आपको वह करने के लिए स्वतंत्र होना चाहिए जो आप चाहते हैं। इस तरह, आप वास्तव में एक जीवन पा लेंगे।

# 4 पुराने दोस्तों के साथ फिर से कनेक्ट करें। यदि आपके पास जीवन नहीं है, तो आप शायद कुछ दोस्तों के साथ संपर्क खो चुके हैं। फिर से उनके पास पहुँचें। देखें कि वे क्या कर रहे हैं और उन्हें दोपहर या रात के खाने के लिए आमंत्रित करें। उन कनेक्शनों को बनाना फिर से आपको बहुत मज़ा दे सकता है और आप फिर से जीवन का निर्माण शुरू कर पाएंगे।

# 5 कुछ नए शौक अपनाएं। यदि आप अपने किसी पुराने शौक में नहीं हैं, तो कुछ नए काम करें। आर्ट क्लास या कुकिंग क्लास लेने की कोशिश करें। यह पता लगाएं कि आपके लिए सबसे अधिक खुशी क्या है और इसे करते रहें। प्यार के लिए कुछ नया खोजना निश्चित रूप से है कि जीवन कैसे प्राप्त करें और इसे फिर से प्यार करें।

# 6 अनुसूची दिन सिर्फ तुम्हारे लिए। हम सभी को कुछ "मुझे समय" चाहिए। लेकिन कभी-कभी जीवन उसके लिए समय नहीं बनाता है, यही कारण है कि आपको आराम करने और अकेले रहने का आनंद लेने के लिए समय निर्धारित करना पड़ता है।

एक शेड्यूल बनाएं और सप्ताह में एक दिन नीचे जाएं, जो आप करना चाहते हैं वह सब होगा। आप अपने समय का अकेले आनंद उठाते हैं और अपने जीवन में फिर से खुशी ढूंढना शुरू करते हैं।

# 7 आपके "मजेदार" आवेगों में से कुछ पर अधिनियम। हम सब उनके पास हैं। हम एक मनोरंजन पार्क से ड्राइव करते हैं और सोचते हैं कि कुछ सवारी पर सिर्फ हॉप करना कितना मजेदार होगा। तुम ऐसा क्यों नहीं करते? बस उन आग्रह पर कार्य करें यदि आपके पास पाने के लिए कुछ अत्यधिक महत्व नहीं है। आपका जीवन सहजता के उन क्षणों से समृद्ध होगा।

# 8 स्थानीय क्लबों में शामिल हों। यदि आपके पास बस एक जीवन नहीं है क्योंकि आप वास्तव में बहुत से लोगों को नहीं जानते हैं, तो कुछ क्लबों में शामिल हों। न केवल आपको नए शौक मिलेंगे जिनका आप वास्तव में आनंद ले सकते हैं, आप नए लोगों से भी मिलेंगे। सामूहीकरण करने और मिलाने में सक्षम होने से आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि दोबारा जीवन कैसे प्राप्त करें।

# 9 महीने में कम से कम दो बार "बाहर" जाएं। इसके द्वारा, मेरा मतलब है कि आपको महीने में कम से कम दो बार बाहर जाना चाहिए। अपने दोस्तों के साथ मिलें और कुछ पेय लें और बस पकड़ें।

यह एक उबाऊ जीवन में कुछ विविधता जोड़ देगा और यह आपको समझदार बनाए रखने में मदद करता है। जब आप नियमित रूप से भाप को उड़ाने की अनुमति नहीं देते हैं, तो जीवन का तनाव बहुत अधिक हो सकता है। आप बहुत दुखी हो सकते हैं। इसलिए ज्यादा से ज्यादा मस्ती करने का प्रयास करें।

# 10 उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप आज़माना चाहते हैं और फिर उन्हें आज़माएँ। बैठिए और उन चीजों की सूची लिखिए जिन्हें आप आज़माना चाहते हैं। यह नए रेस्तरां से कुछ भी हो सकता है जो सिर्फ मिट्टी के बर्तनों के लिए खोला गया है। कुछ बातें लिखिए जो मज़ेदार लगती हैं और उन्हें आज़माएँ।

# 11 अपने आसपास की चीजों की सराहना करना सीखें। कभी-कभी आपके पास एक जीवन हो सकता है और आप बस इसलिए ऊब गए हैं क्योंकि आप सब कुछ प्राप्त कर रहे हैं। अपने जीवन में चीजों की सराहना करना याद रखें। यह भूलना आसान है कि आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन में बहुत सी चीजें विलासिता हैं।

जब आपको पता चलता है कि हर कोई बाहर नहीं जा सकता है और सप्ताहांत में दोस्तों के साथ दोपहर का भोजन कर सकता है, तो आप इसे और अधिक सराहना करेंगे और महसूस करेंगे कि आपके पास पहले से ही एक जीवन है।

# 12 मत भूलो कि आपके पास केवल एक जीवन है। कभी-कभी लोग अपनी नौकरी और अपने दैनिक कार्यों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और जीवन का आनंद लेना भूल जाते हैं। यदि आप हैं, तो बस याद रखें कि आपको केवल एक जीवन मिलता है। क्या आप वास्तव में इसे अन्य लोगों के लिए सब कुछ करने में खर्च करना चाहते हैं?

जीवन को फिर से कैसे प्राप्त किया जाए, यह जानने के लिए, आपको यह पहचानना होगा कि आपको एक के लिए एक प्रयास करने की आवश्यकता है। यदि आप नहीं करते हैं तो आपको पछतावा होगा।

जीवन की दिनचर्या में फंसना आसान है और वास्तव में जीना भूल जाते हैं। जीवन को फिर से कैसे प्राप्त करें, यह जानने के बाद आपको अपने जीवन में कुछ खुशी मिलेगी।