किसी को पाने में कितना समय लगता है? कोई जादू का समय नहीं

यदि आप आश्चर्य करते हैं कि किसी के ऊपर पहुंचने में कितना समय लगता है, दुर्भाग्य से, नुकसान महसूस करने पर कोई जादू की समय सीमा नहीं है। ये 20 तरीके आपको दुखी करने में मदद करते हैं।

जब मैंने सात साल पहले अपने पति को खो दिया था, तो मेरे एक बहुत अच्छे दोस्त थे, जिन्होंने मुझे एक निरंतर आधार पर बताया था, "मुझे नहीं लगता कि आपने कभी शोक करने का समय लिया है।" मुझे याद है कि उसने क्या कहा था और यह सोचकर कि कोई मैजिक टाइमलाइन नहीं है। या वास्तव में एक समय जब आप एक दिन जागते हैं, और यह चला गया है। किसी के ऊपर उठने में कितना समय लगता है, इसका कोई सही जवाब नहीं है।

नुकसान कुछ स्थायी है, न कि आप जिस चीज से गुजरते हैं। फिर, एक दिन इसे मिटा दिया जाता है। रिश्ते के आधार पर, आप किसी के साथ जितना समय बिताते हैं, और आपके द्वारा की गई प्रतिबद्धता के अनुसार, कभी भी ऐसा समय नहीं हो सकता जब आप उन्हें "प्राप्त" करें।

एक समय आता है जब आप आगे बढ़ पाएंगे और कभी भी पिघलेंगे नहीं जब भी आप उन्हें देखेंगे या उनका नाम सुनेंगे। एक निशान की तरह, यह हमेशा होता है, लेकिन दर्द इससे दूर हो जाएगा।

किसी को खोने के बाद कैसे आगे बढ़ते रहें

किसी रिश्ते से आगे बढ़ने का सबसे कठिन हिस्सा वह रोलर कोस्टर है जिससे आप गुजरते हैं। एक दिन आप मजबूत हो सकते हैं और अपने दो पैरों पर खड़े हो सकते हैं। फिर अगले आप फर्श पर एक पोखर हैं जो आपको लगता है कि आप खत्म हो गए थे, उसी आघात को फिर से पूरा कर रहे थे।

अच्छी खबर है, समय के साथ रोलर कोस्टर समाप्त हो जाता है, और आप सवारी से उतर सकते हैं। इसलिए, दुर्भाग्य से, मैं आपको छह सप्ताह के बाद बताना चाहूंगा, आप अपने पूर्व पर विचार भी नहीं करेंगे, लेकिन मैं आपको कोई एहसान नहीं करूंगा। ऐसा नहीं है कि ऐसा नहीं होगा, यह सिर्फ इतना है कि कोई भी आपको निर्धारित नहीं करता है। समय की एक ठोस राशि पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप किसी पर पाने में मदद कर सकते हैं।

ये 20 चीजें आपको अपने पूर्व को अधिक तेज़ी से प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं।

# 1 अच्छे पर अच्छा नहीं है। जब कुछ समाप्त होता है और हम इसे नहीं चाहते हैं, तो नुकसान की तुलना में यदि हम इसे स्वयं समाप्त करते हैं, तो आमतौर पर इससे अधिक अनुभव होता है। हम केवल उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वास्तव में रिश्ते के बारे में अच्छी हैं और उन सभी चीजों को नकारती हैं जो नहीं थीं।

आपके द्वारा अपने साथी के बारे में पसंद नहीं की गई और कई बार आपके द्वारा लड़ी गई कई चीजें थीं। आप बस उन समयों को स्वीकार नहीं करना चुनते हैं। इस बारे में यथार्थवादी बनें कि यह क्या था और क्या नहीं था।

# 2 घोड़े पर वापस जाओ। आखिरी चीज जो लोग करना चाहते हैं जब वे एक रिश्ते को खत्म करते हैं तो एक नई शुरुआत करना है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अन्य लोगों के साथ डेट नहीं कर सकते या बाहर नहीं जा सकते। कभी-कभी नई संभावनाएं, और यहां तक ​​कि नए कनेक्शन आपको अकेले कम महसूस करते हैं।

# 3 इसके बारे में बात करना बंद करो। यदि आपको वह क्लोजर नहीं मिला जिसकी आप उम्मीद कर रहे थे, तो बार-बार चीजों को रिहर्स करना असामान्य नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं। लगातार इसके माध्यम से बात करने से कुछ नहीं होता है बल्कि आप फंस जाते हैं।

# 4 उनके संपर्क को मिटा दें। चारों ओर बैठे अपने संदेश, या उनके संपर्क को देखकर हर समय जोखिम न रखें। जब कोई रिश्ता समाप्त होता है, तो आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका वह क्षमता है जिसे आप नशे में या वास्तव में दुखी होने पर उनसे संपर्क करने के जाल में गिरने जा रहे हैं।

# 5 समय के लिए यादें दूर रखो। यदि आप एक महत्वपूर्ण समय के लिए एक साथ थे, तो आप अपने घर या अपार्टमेंट के आसपास बैठे यादों का एक निशान हो सकते हैं। हर दिन यादगार देखना कुछ भी नहीं है बल्कि यादें ला रहा है और आपको अटका रहा है।

आपको चित्रों को जलाना नहीं है, उन्हें चीरना है, या उन्हें बाहर फेंकना है। जब आप उन्हें देख सकते हैं, तो उन्हें एक समय के लिए एक बॉक्स में कहीं रख दें, और इससे कोई नुकसान नहीं होगा। आप उन्हें अपने जीवन से मिटा नहीं सकते हैं, लेकिन अपने आप को हर जगह अपने पूर्व को देखकर लगातार अपने आप को परेशान करना स्वस्थ नहीं है।

# 6 एक यात्रा करें। अन्य चीजों में खुद को विसर्जित करने से आपको किसी पर काबू पाने में मदद मिलेगी। निष्क्रिय समय आपका सबसे बड़ा दुश्मन है। यदि आपने कुछ छुट्टी के दिनों को बचाया है, तो समय निकालिए जिससे आप प्यार करते हैं। यदि आपका पूर्व स्पा में नहीं था, तो अब आप जा सकते हैं।

यदि वे एक पहाड़ी यात्री के बजाय एक समुद्र तट के निवासी थे, तो उस अवकाश को ले लें जो आप जानते थे कि वे आपके साथ नहीं जाएंगे और आनंद लेंगे!

# 7 खुद को एक लक्ष्य में पिरो लें। एक लक्ष्य होने और उसकी ओर काम करने से ज्यादा टूटे हुए दिल से कुछ भी आपको विचलित नहीं करता है।

# 8 पुराने दोस्तों के साथ फिर से कनेक्ट करें। जब हम एक रिश्ते में होते हैं, तो हम अक्सर प्यार में पड़ने से पहले अपने जीवन में उन लोगों के साथ संपर्क खो देते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि वे आपसे सुनना नहीं चाहते हैं, तो इसे आजमाएं। हमेशा ऐसे दोस्त होते हैं जिन्हें आप सालों तक बात न करने के बाद उठा सकते हैं जैसे कि समय बिलकुल भी न गुजरा हो।

# 9 सोशल मीडिया साइट्स से दूर रहें। सबसे बुरी बात यह है कि सोशल मीडिया साइटों पर आपके पूर्व क्या कर रहे हैं, इसका पालन करने की कोशिश करें। एक लता मत बनो और उन्हें इंटरनेट के माध्यम से डगमगाओ। चुपचाप उनसे दोस्ती करना और सर्किट से दूर रहना सबसे अच्छा है।

यह देखते हुए कि वे कुछ भी नहीं कर रहे हैं लेकिन आपको अलग-थलग और अकेला महसूस कराते हैं। किसी ऑनलाइन का अनुसरण करने के बजाय, रात के खाने के लिए किसी मित्र का अनुसरण करें।

# 10 उनके बारे में जानकारी प्राप्त करने की कोशिश मत करो। जब आप आपसी मित्रों के साथ हों, तो उनके बारे में बात न करें या अनजाने में उनके बारे में जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करें। संभवतः, आपके मित्र इसके बीच में नहीं आना चाहते हैं और यदि आप नहीं करते हैं तो उन्हें नहीं लाएंगे।

आपको यह जानने की आवश्यकता नहीं है कि वे क्या कर रहे हैं या यदि वे चले गए हैं। यह पता लगाने से कि वे किसी अन्य रिश्ते में हैं, आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा लेकिन अधिक दुःख और जैसे आप कुछ याद कर रहे हैं।

# 11 अपने पुराने हैंगआउट से बचें। अगर आपको लगता है कि एक ही पुराने हैंगआउट में जाना एक अच्छा विचार है या गलती से उन्हें टक्कर देना चाहते हैं, तो यह अच्छा विचार नहीं है। उन्हें देखकर केवल आपके द्वारा की गई किसी भी प्रगति को वापस सेट करना है। आप अतीत में नहीं रह सकते। यह तुम्हारे पीछे है।

नया हैंगआउट ढूंढें, अपने पूर्व को पुराना होने दें। आशा है कि जब आप बाहर होते हैं, तो आप नए लोगों से मिलते हैं और अतीत को राहत देने के बजाय नए अनुभवों का आनंद लेते हैं।

# 12 एक टन तारीख पर बाहर जाना। इससे पहले कि आप अपने पिछले एक पर एक और रिश्ते में कूद न करें। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप आसपास डेट नहीं कर सकते। आप जितने बेहतर लोगों के साथ बाहर जाएंगे। आपको पता चल सकता है कि डेटिंग आपको याद रखने की तुलना में कहीं अधिक मज़ेदार है। और आपके प्रतिबद्ध रिश्ते में होने की तुलना में कहीं अधिक मजेदार था।

# 13 खुद पर काम करें। जो खोया है उसमें दीवार बनाने की बजाय खुद पर ध्यान दें। किसी पर हावी होने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद को अच्छा महसूस कराने के लिए कुछ करें। बाहर काम करें, ध्यान की कोशिश करें, "नहीं" कहने का अभ्यास करें या बस अपने लिए कुछ ऐसा करें जिससे आप एक बेहतर इंसान बन सकें और अपने बारे में बेहतर महसूस कर सकें।

# 14 व्यायाम करें। यह असामान्य नहीं है, जब आप किसी को खो देते हैं, उदास हो जाते हैं। ब्लूज़ से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम करना है। यहां तक ​​कि अगर आप इसे महसूस नहीं करते हैं, तो उन जूतों पर पट्टा करें और जिम को हिट करें। इससे न केवल आप बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आप बेहतर भी दिखेंगे।

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# 15 अकेले मत बैठो। अकेले रहना आपका नया दुश्मन बनने वाला है। यदि आप अपने आप को मनोरंजन करते रहते हैं और आपके आसपास के लोग आपको अपने कोहरे से बाहर निकालने के लिए हैं, तो आप पाएंगे कि यह लगभग चोट नहीं पहुंचाएगा। व्यस्त रखने से स्टिंग आपके अनुभव से बाहर हो जाता है। जल्द ही आपको यह भी याद नहीं रहेगा कि चीजें कितनी कठिन हैं।

# 16 उन्हें मत मारो। यह करना कठिन है, लेकिन कक्षा के साथ बाहर जाएं। जब आप किसी के बारे में बुरी तरह से बात करते हैं, तो यह केवल आपकी खुद की पीड़ा को बढ़ाता है। इस बारे में कोई समझदारी नहीं है कि उन्होंने आपके साथ क्या किया या वे क्या झटके थे।

अंत में, यह आपको तामसिक और कमजोर बनाता है। अगर कोई आपसे पूछता है कि क्या हुआ, तो बस "यह काम नहीं किया" और इसे उस पर छोड़ दें। इस तरह वे फिर से नहीं पूछेंगे, और आप अपने आप को इसके बारे में बार-बार बात नहीं करेंगे।

# 17 उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप याद नहीं करेंगे। निश्चित रूप से एक टन चीजें हैं जो आपको याद नहीं होंगी। उनके द्वारा कही गई मतलबी बातों की एक सूची बनाएं, कि कैसे उन्होंने अपने मोजे कमरे के बीच में छोड़ दिए, और उनकी सुबह की सांस कितनी खराब थी। कई चीजें हैं जिनके बारे में आपने "प्यार" नहीं किया, एक सूची बनाएं कि जब आप अपने संपूर्ण स्व को याद करना शुरू करते हैं तो इसे लिखित रूप में रखें।

# 18 उन सभी चीजों को करें जो वे आपके साथ नहीं करेंगे। यदि आपने "द बैचलर" देखना छोड़ दिया या मॉल में खरीदारी करना बंद कर दिया, तो उन चीजों में संलग्न रहें। रात को फिर से जागना; आपको रोकने के लिए कोई भी ऐसा नहीं है जो आपको प्यार करता हो या आपको बुरा महसूस कराता हो। उन सभी चीजों में भाग लेने का समय ढूंढें, जिन्हें आप प्यार करते थे, लेकिन आपने उनके लिए त्याग दिया।

# 19 उनके परिवार से संपर्क न करें। यदि आप और उनकी माँ दोस्त थे, तो आपके अन्य दोस्त हैं। एक बार जब आप टूट गए हैं तो अपने पूर्व परिवार को डेट करना जारी रखना स्वस्थ नहीं है। यदि आप अपने आप को समझा रहे हैं कि यह एक अच्छी बात है, यह नहीं है। आप न केवल अपने आप को वापस ऐसी स्थिति में डाल रहे हैं जो आपको अटकाए रखता है; आप अपने पूर्व के पारिवारिक संबंधों में हस्तक्षेप करते हैं, जो उचित भी नहीं है।

# 20 अपने आसपास वालों की सलाह सुनें। यह लोगों के लिए असामान्य नहीं है कि वे लकड़ी के काम से बाहर आएं और अपने पूर्व के बारे में कैसा महसूस करें, इस बारे में सफाई करें। अब उनके सुनने का समय है। यदि वे कहते हैं कि वे आपके लिए अच्छे नहीं थे, या वे आपके लिए बहुत अच्छे नहीं थे, तो इसके साथ चलें।

आपके दोस्त ईमानदारी के लिए वहां हैं, इसलिए इसे लें और इस बारे में तर्कसंगत रहें कि आपने वास्तव में क्या खोया और आपने जो सोचा था वह आपने किया।

किसी को खोना जीवन में हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे कठिन चीजों में से एक है, कोई फर्क नहीं पड़ता। कोई जादू की समय सीमा नहीं है जहां आप एक दिन जागते हैं जैसे कि नुकसान खत्म हो गया है, और वे आपके दिल से मिट गए हैं।

तो किसी को पाने में कितना समय लगता है? खैर, वास्तव में, कोई जादू का समय नहीं है और यह आप पर निर्भर है और आप अपनी भावनाओं को कैसे संभाल सकते हैं।