आपको नजरअंदाज करने और सत्ता वापस लेने के लिए उसे कैसे दोषी महसूस कराएं

जब कोई आदमी आपको अनदेखा करता है, तो यह अच्छी भावना नहीं है, लेकिन रहने के बजाय बिजली वापस ले लो! उसे अनदेखा करने के लिए उसे दोषी महसूस कराने का तरीका जानें।

दोस्तों हमें अनदेखा करने का ये अजीब तरीका है, और यह बहुत कष्टप्रद है। यही है। और नजरअंदाज किया जाना सबसे खराब भावनाओं में से एक है। यह सीखना कि उसे अनदेखा करने के लिए उसे दोषी कैसे महसूस कराया जाए, आप बहुत संतुष्ट होंगे।

कम से कम जब आप लड़ रहे हैं तो आप किसी तरह से बातचीत कर रहे हैं। लेकिन जब वह आपको नजरअंदाज करता है, तो उसे ऐसा लगता है कि उसे कोई परवाह नहीं है। वह जरूरी पागल या परेशान नहीं है, बस तटस्थ है, जो किसी भी तरह बदतर है।

और जब आपको वह टेढ़ा लगता है, तो आप चाहते हैं कि उसे पछतावा हो। आप चाहते हैं कि वह भी कमज़ोर महसूस करे। यह उस तरह से महसूस करने के लिए बेकार है और उसे जानना चाहता है कि यह आपको कैसा महसूस कराता है, यह पूरी तरह से सामान्य है।

कैसे आप उसे अनदेखा करने के लिए दोषी महसूस करना चाहते हैं?

आप शायद अपने आप से कह रहे हैं, “किसी भी तरह संभव! मैं एक कारण के लिए इस लेख की तलाश में आया और वह यह है। मैं चाहता हूं कि वह उतना ही बुरा महसूस करे जितना मैं करता हूं।

मुझे पता है, यह वास्तव में बहुत अच्छा लगता है। और मुझे मिल गया। शायद यही वह जगह है जहाँ मेरा सिर पहले भी जाएगा। लेकिन, अब एक सांस लें। दूर से स्थिति पर एक नज़र डालें।

आप किस तरह के दोषी महसूस करना चाहते हैं? यदि आप चीजों को काम करना चाहते हैं और न केवल उसे बुरा महसूस करना और उसे डंप करना चाहते हैं, तो आप उसे इस अपराध बोध से सीखना चाहते हैं। आप अपराधबोध को लंबे समय तक नहीं रखना चाहते हैं वरना यह रिश्ता टूट सकता है।

यदि आप चाहते हैं कि वह इधर-उधर आए और सीखे कि आपको अनदेखा करना अस्वीकार्य और दुखद है, तो उसे जानने के लिए अधिक स्वस्थ तरीके हैं।

लेकिन, अगर यह आखिरी तिनका है और उसने आपको एक बार भी नजरअंदाज कर दिया है, तो शायद उसे भुगतना आपका अंतिम लक्ष्य है। और अगर यह है, तो आप के लिए और अधिक शक्ति।

वह आपकी उपेक्षा क्यों कर रहा था?

एक रिश्ते में अस्वीकार्य व्यवहार अस्वीकार्य है, कोई बात नहीं, लेकिन कारण जानने से आपको यहां मदद मिल सकती है।

यह सोचने से पहले कि उसे आपको अनदेखा करने के लिए दोषी कैसे महसूस किया जाए, यह पता लगाने की कोशिश करें कि उसने आपको पहले स्थान पर क्यों नजरअंदाज किया। क्या यह ऐसी चीज है जिसके बारे में आप बात कर सकते हैं और इससे आगे बढ़ सकते हैं? क्या यह एक बार की बात है?

क्या वह अपने दोस्तों के साथ शराब पीने के लिए आपको अनदेखा कर रहा था? क्या वह आपको अनदेखा कर रहा था क्योंकि वह पाठ और ड्राइव करना नहीं चाहता है? क्या वह एक बैठक में था या वह परेशान था और उसे पता नहीं था कि क्या कहना है?

इन सभी चीजों से उसे दोषी महसूस किए बिना निपटा जा सकता है। पहले यह पता करें कि वह आपको क्यों नजरअंदाज कर रहा था। अगर वह सुरक्षित था और ड्राइविंग करते समय अपने फोन को नहीं देख रहा था, तो अच्छा। यदि वह आपकी चिंता करता है जब वह आपकी उपेक्षा करता है, तो शायद उसे एक ब्लूटूथ अटैचमेंट मिल जाए ताकि वह एक पाठ लिख सके।

यदि वह काम पर था, तो शायद वह आपको बता सके कि जब उसकी बैठक हो, तो आपको ऐसा न लगे कि वह उस क्षण में आपको अनदेखा कर रहा है। लेकिन, अगर वह आपको अनदेखा कर रहा है जब उसके दोस्तों के साथ आप पूरी तरह से उसे दोषी महसूस कर सकते हैं क्योंकि वह शांत नहीं है।

लेकिन, अगर वह परेशान था और कुछ कहने से पहले उसे जगह की जरूरत थी, तो वह पछताएगा, आप यह जानकर चीजों को साफ कर सकते हैं कि वह तनाव को कैसे संभालता है। हो सकता है कि अगली बार वह आपको सिर्फ यह बताने के लिए पाठ दे सकता है कि उसे कुछ स्थान की आवश्यकता है, ताकि आप जान सकें कि वह वास्तव में क्रूर तरीके से आपकी अनदेखी नहीं कर रहा है।

क्या तुमने देखा कि मेरा क्या मतलब है? कभी-कभी अपने आदमी द्वारा नजरअंदाज किया जाना पहले की तुलना में थोड़ा अधिक जटिल है।

आपको अनदेखा करने के लिए उसे कैसे दोषी महसूस कराएँ

तो, यहाँ महत्वपूर्ण हिस्सा आता है, आप उसे कैसे अनदेखा करते हैं? अच्छा, आप भाग्यशाली हो। वास्तव में काफी कुछ अलग चीजें हैं जो आप यहां कर सकते हैं।

आप वास्तव में उस दिन पर धावा बोल सकते हैं जिस दिन उसने आपको अनदेखा किया था, या आप इसके बारे में थोड़ा और शांत हो सकते हैं। इसलिए उसे अनदेखा करने के लिए उसे दोषी महसूस करने के तरीकों की जाँच करें और देखें कि आपके फैंस को कौन सी चोट लगी है।

# 1 उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह वास्तव में आपको अनदेखा करने के लिए दोषी महसूस करता है, उसे बताएं। यह संदेश प्राप्त करने और उसके बारे में स्पष्ट होने का एकमात्र तरीका है। उसे बताएं कि जब उसने आपको नजरअंदाज किया तो उसने आपको कितना भद्दा महसूस किया।

यदि वह एक सभ्य व्यक्ति है जो आपके समय और ऊर्जा के लायक है, तो वह आपको अनदेखा करने के लिए बुरा महसूस करेगा। वहां से उसे माफी मांगनी चाहिए और भविष्य में बेहतर करना चाहिए। यह अनदेखा करने के लिए परिपक्व और सरल तरीका है।

# 2 उसे स्थिति को उलटने के लिए कहें। यदि आपने उसे नजरअंदाज करने के बारे में उससे बात की है और वह अभी भी इस तथ्य को समझ नहीं पा रहा है कि उसे आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और ऐसा करने के लिए उसे बुरा महसूस करना चाहिए, तो उससे पूछें कि अगर आपने उसे नजरअंदाज किया तो उसे कैसा लगेगा।

उससे पूछें कि अगर वह आपके संपर्क में आने की कोशिश कर रहा है, तो आपको कैसा लगेगा और आपने कोई जवाब नहीं दिया। यह बहुत भद्दा लगता है, और उम्मीद है, उसकी कल्पना का एहसास होगा।

# 3 कुछ जगह ले लो। मैं आपको उसे वापस अनदेखा करने के लिए नहीं कह रहा हूं, लेकिन कुछ जगह लेने से उसे एहसास हो सकता है कि आपके आसपास रहना बेहतर है। आप उसे जवाब दे सकते हैं लेकिन कह सकते हैं कि आप उसे सप्ताहांत के लिए नहीं देखना चाहते। आपको अपने दोस्तों के साथ अपना समय या समय चाहिए।

बस कुछ समय उससे दूर रखें और जब ब्रेक खत्म हो जाए तो वह आपकी अधिक सराहना करेगा। इसके अलावा, लोग हमेशा सबसे अच्छे श्रोता नहीं होते हैं, इसलिए भले ही आपने उसे बताया हो कि आपको नजरअंदाज करना स्वीकार्य नहीं है, लेकिन जब तक वह आपकी बात नहीं मान लेता है, तब तक वह इसे दिल से नहीं लगा सकता है।

# 4 अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जियो। आपको उसकी उपेक्षा करने के लिए उसे दोषी महसूस करने के बारे में चिंता करना बंद करें, और बस अपने बारे में चिंता करें। ऐसा लगता है कि यह एक सूक्ष्म चाल है और वह ध्यान नहीं दे सकता है, लेकिन मुझ पर विश्वास करो, वह करेगा। दोस्तों हमेशा नोटिस करें जब आप खुश हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहे हैं।

जब आप अपने दोस्तों के साथ बहुत अच्छा समय बिता रहे होते हैं, काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और अपने आप में निवेश करते हैं, जब ब्रह्मांड उसे वापस रेंगने आने के लिए याद दिलाएगा क्योंकि आप उसकी रानी हैं। बस अपनी खुशी पर ध्यान दें। खुश दिखने की कोशिश न करें ताकि उसे बुरा लगे। इसके बजाय, वास्तव में अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और वह देखेगा कि आपको उसकी आवश्यकता नहीं है।

खुद को नजरअंदाज करने के लिए उसे दोषी ठहराने के लिए पर्याप्त और उससे ज्यादा है।

# 5 परवाह मत करो। देखभाल करना बंद करो। अब मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको उसकी परवाह करना बंद कर देना चाहिए, बस इस तथ्य को कि उसने आपको नजरअंदाज कर दिया है। बस इसे अनदेखा मत करो और इसके साथ रखो, लेकिन उसे भूल जाओ।

आप कुछ ऐसे लोगों से बेहतर हैं, जो सिर्फ नीले रंग से आपको अनदेखा करने जा रहे हैं। जैसे ही आप उसके बारे में सोचना बंद कर देते हैं, आप जीत जाते हैं और वह हार जाता है। वह बुरा महसूस करेगा और पछतावा करेगा कि उसने आपके साथ कैसा व्यवहार किया। और आप अब तक के सबसे खुशहाल व्यक्ति होंगे जो आपने 200 पाउंड डेड वेट गिराए हैं।

# 6 उसे एक अल्टीमेटम दें। मुझे व्यक्तिगत रूप से अल्टीमेटम से नफरत है क्योंकि मुझे लगता है कि वे किशोर और बेतहाशा अस्वस्थ हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी वे आवश्यक होते हैं। यदि वह ऐसा व्यवहार प्रदर्शित कर रहा है जिसे आप स्वीकार नहीं करते हैं और उसके साथ रहने से इनकार करते हैं, तो उसे एक आखिरी मौका दें।

उसे बताएं कि यह आखिरी तिनका है और आप किसी की अनदेखी करने के लिए बहुत अच्छे हैं। आपको किसी के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण होना चाहिए कि वे आपसे सुनना और आपसे बात करना चाहते हैं। अगर वह वह आदमी नहीं हो सकता है, तो वह अब आपका लड़का नहीं है। अपनी जमीन पर खड़े हो जाओ, और वह तुम्हारी बाहों में डर जाएगा।

यदि नहीं, तो एक बार फिर बधाई। आपने सिर्फ नर कूड़े के ढेर को डंप किया।

# 7 उसे वापस अनदेखा करें। यह एक अंतिम-खाई का प्रयास है। मैं आपको किसी ऐसे व्यक्ति की उपेक्षा करने की सलाह नहीं दूंगा जो आपको अनदेखा कर रहा है क्योंकि यह सब करने के लिए आप दोनों को एक दूसरे का अनदेखा करने का एक बुरा चक्र बना रहा है जब तक कि चीजें विस्फोट या मर नहीं जाती हैं।

यह काम नहीं करने के लिए भी जाता है क्योंकि वह नहीं जानता कि आप उसे अनदेखा कर रहे हैं या यदि वह आपको अनदेखा कर रहा है। अनदेखी करने की कोई बात नहीं है। अगर यह आपकी शैली नहीं है तो उसके बुरे व्यवहार के खिलाफ बोलना यह एक विकल्प है, लेकिन एक महान नहीं है।

अब आप जानते हैं कि आपको अनदेखा करने के लिए उसे दोषी कैसे महसूस किया जाए। आपको यहां सारी शक्ति मिली है, इसलिए इसका अधिकतम लाभ उठाएं।